ゆき 様
10代のころからにきびがひどく23才になった今でも顔中にきびだらけです。もちろん病院にもいきましたし食事やケアにも気をつけありとあらゆる薬や化粧品も試しましたがあまり効果がないばかりか長年薬をぬっていたせいか赤いしみのようなものができてしまい素顔では外出もできないくらいひどいです。おまけにすごい油性で化粧をしても30分ともちません。もうどうしたらいいかわかりません。
スキンケアカウンセラーからの回答
お気持ちお察しいたします。 ニキビは食生活や睡眠、消化器系の状態、便秘、生理不順、ストレス、 化粧品やスキンケアなどいろいろな原因が絡み合い原因となっているのは、 ご存知だと思います。 無意識に手で触ったり、睡眠中に掻いていたり、汚れたタオルなど で雑菌がついたりというケースや髪などについている雑菌が肌にあたって、 ニキビにつながっているというケースもありますので注意してくださいね。 ニキビケアの基本はなんといっても洗顔です。もう一度、洗顔について見直して みてください。特に次のことに注意してくださいね。 日本の水に合って泡立ちがいい弱アルカリ性の洗顔料をたっぷり泡立て、泡でなで洗い します。とにかく刺激を与えないようにして泡を転がすようになで洗いしましょう。 洗顔時間を長くするのもお肌に負担となりますので、洗顔料をつける時間を20秒以内 にしてください。そして、すすぎをしっかりしてください。ぬるま湯(32度前後)で洗顔すると 汚れがやさしく落とせて効果的です。 水滴をとるときはタオルでこすらないように注意してください。軽くたたくように して水分を取るといいですよ。 また、メイクは必要でなくなったら早めに落としてくださいね。 さらに、水分補給ですが、ニキビ肌の方は油分と水分のバランスが崩れている場合が 多いですよ。洗顔後は表示指定成分やオイルなどが入っていないお肌にやさしい ローションで水分をたっぷり補って下さい。 これからキレイになるのですから、あきらめないでお肌に負担をかけない化粧品で やさしいケアを毎日続けましょう!そうすれば、徐々にお肌に変化が現れてくると思いますよ。