なお 様
2011年2月15日
私は中学生の頃からずっとニキビに悩まされています。
大学生になった今もおでこ、眉と眉の間、頬、あごなど、顔全面にできています。
少し気になっていることがあるのですが、梅干しはニキビに悪影響なのでしょうか?
特にカリカリ梅というお菓子はほぼ毎日食べています。
どんなスナック菓子よりもカリカリ梅が大好きなんです。
もしニキビに悪影響なら、控えようと思っています。
どうでしょうか?
スキンケアカウンセラーからの回答
ニキビケアの基本は正しく洗顔を行うことです。洗顔方法のポイントは、洗顔料を充分泡立て弾力がありなおかつキメの細かい泡を作ることがまず大切です。 次に優しくこの泡をお顔にのせ、手とお肌の間に泡がある状態で直接手で肌を触らないようにし、この泡を軽くお肌に押し付けるようにしましょう。洗顔後のお肌の状態を見ながら洗顔料の泡をのせておく時間を調節しましょう。通常は30秒前後です。 食事についてはバランスよくなるべく多くの食材を取るのが理想ですが、食べ過ぎたり食事の時間が不規則だったりすることが一番よくないのでこの点は注意してください。 また、この食品はニキビができやすくなるといったものはないというのが現在の皮膚生理学では言われています。ただし、その人その人で特定の食品をとるとニキビができやすくなるということはあるといわれています。 ですから、ご相談者も注意してニキビのできやすさと食べた食品を比べて、ご相談者がこれを食べるとニキビができやすくなるといった食品を見つけて、なるべくそれを避けるようにしましょう。カリカリ梅を食べてニキビができるようであればそれは控えたほうが良いでしょう。普通チョコレートを食べるとニキビができやすくなると言われていますが、これも根拠はなく一般的そう思われているだけのようです。