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■お悩み相談室
こちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
おかげさまで現在・・・
相談件数7,439件
プライマリーでは、2000年のWEB開設以来、10年以上もの間お肌の無料相談を行っています。ひとりで悩まないで、お気軽にご相談ください。お悩みをかかえていること自体がお肌によくありません！
日頃なかなか聞けないお悩みを解決し、イキイキ健康素肌に！！
サチ 様
2007年11月12日
ずっと前からなんですけど、ずっと顔が赤ぃんですょ。
夏も冬も・・・・・。冬ゎ、「暑ぃの？」って言ゎれるくらい
赤くなります↓↓夏ゎ日焼けして、いつもょり赤くなります。
お酒を飲んだ？と聞かれたこともあります↓↓
最近ずっとこのことが気になるんです。
そんな年頃だからでしょうね。私ゎ中2です。
みんなに言ゎれるのがもゥいやです。
今まで我慢してきたけど、もう我慢できません↓↓
どぅしたら赤みが無くなるでしょうか？
お願いです。教えてください!!!!!!!!!
スキンケアカウンセラーからの回答
寒い季節はお肌が敏感な方に顔が赤くなってしまういわゆる「赤ら顔」に悩む人が多くなりますが、このお顔が赤くなってしまう症状には２種類のタイプがあると言われています。
一つは寒さで血行が悪くなり、うっ血した状態になり肌表面から血管（静脈血）が透けて見えるタイプと、温度差に過敏に反応しほてりやすいタイプです。
通常、屋外に出ると寒さで血流量が減り、暖かい室内に入るといったん血流量が増し、徐々に元の状態に戻ります。
気にしすぎて洗顔時にゴシゴシこすってしまったり、ストレスに感じてしまったりすることはお肌にとって良くありません。軽い気持ちで正しく洗顔することをお続けいただくことが大切です。
背の高い人がいたり目の大きな人がいたりヒトにはみんな特徴があります。お肌の色やその状態も人それぞれの特徴です。ですからその特徴を無理に変える必要はないと思います。お互いに特徴を尊重しながら生活することが大切だと思います。
お友達にも色の黒い人や白い人、背の高いヒト低いヒトがいると思います。だんだん相手の気持ちがわかるようになってそういったことは言わなくなると思います。ご相談者も必要以上に神経質にならず軽い気持ちで生活してください。
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MINA 様
2007年11月12日
私は１６歳の高１です。
中１ぐらいから、目の周りがなんとなくくすんだり、小さなシミが増えてきています。ニキビはないんですが、自分ではすごく気になります。
最近ビタミンＣの粉タイプのものを毎日一袋ずつ摂取するようにしましたが、効果は上がるでしょうか。
何か他にくすみやシミに良いものがあれば教えてください。
スキンケアカウンセラーからの回答
洗顔を正しくおこなうことが大切だと思います。これを機会に洗顔方法を見直してみましょう。洗顔方法については次のようなポイントがありますので参考にして下さい。
１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を短くしましょう）
２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下さい。
３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思ってももう一度という感じです。
４、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。
洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。
また、ビタミンCはできれば自然の食品からとったほうが効果的だといわれています。とり方としては、野菜や果物からとるのが最も効果的であるといわれていますが、そのさいビタミンCは水に溶け出しますので水につけていたり長時間さらしていたりするのはよくありません。また、熱によって野菜から煮汁となって出て行きますので、過熱する場合は出てきた汁も合わせてとりましょう。
ビタミンCは、蒸したり、電子レンジで短時間加熱したりするとその野菜の中にとどまったまま摂取することが可能ですのでこういった工夫も良いでしょう。食事からビタミンCをとっても効果はすぐには現れません、あせらず辛抱強く何年も続けることが大切です。
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りな 様
2007年11月11日
ニキビ肌にはどのような化粧水・乳液を使ったよぃですか？
スキンケアカウンセラーからの回答
ニキビケアの基本は正しく洗顔を行うことです。洗顔が正しくできるようになることがニキビのできにくい健康な素肌を作る基本です。洗顔には次のようなポイントがありますので参考にしてください。
(1)弱アルカリ性の洗顔料をメレンゲ状に充分泡立てる。弱酸性の洗顔料は落ちにくいためお肌に残ってしまい、ニキビのもとになる雑菌の繁殖を促進してしまう可能性があるのて注意してください。
(2)お顔に泡をのせる感じで決してこすらない。泡の力で不要な皮脂や汚れは充分落ちます。こすることによりお顔に傷がつき雑菌が繁殖しやすくなりまたニキビが出来るという悪循環に なります。
(3)充分すすぎます。もう充分と思ってももう１回の感覚で。お肌に残った洗顔料は、雑菌の繁殖を促しニキビのもとになることがあります。
(4)水気を取るときも、タオルを押しあてるようにして取ります。こすってはいけません。
洗顔料での洗顔は１日多くても３回程度にしましょう。それ以上に洗顔したいときは水やぬるま湯で軽く洗顔しましょう。
化粧水をご使用であれば消炎作用のあるものでたっぷり使えるコストパフォーマンスがあるものが良いと思います。乳液類はニキビができている状態でご使用になるのはあまりお勧めできません。
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ぴぉ 様
2007年11月11日
はじめましてこんにちわ。
ここ2年くらい鼻の周りと鼻に、ぷつぷつとした、にきび･･･、というかはだのふくらみのようなものができていてとても気になります。
中に脂があるというでもなく、ただぶつぶつしてるという感じで、うっすら赤くなってます。
最近はおでこのほうにも広がってきてます。
一体なんなんでしょう？
それと、なにか解決策はありますか？
スキンケアカウンセラーからの回答
おそらくニキビだと思います。ご相談者の年齢がわかりませんが、思春期から20代前半までは皮脂腺の発達に伴ってニキビができたり皮脂が多く出てしまったりすることは普通にありますので必要以上に神経質にならないようにしましょう。
ニキビケアのポイントは正しく洗顔を行うことです。洗顔方法については次のようなポイントがありますので参考にして下さい。
１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を短くしたり、保湿成分を含んだ石けんに変えたりしましょう）
２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下さい。
３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思ってももう一度という感じです。
４、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。
洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。
食生活では緑黄色野菜（ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど）や根菜類（大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど）を心掛けて取りましょう。
その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠は状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。
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ゆか 様
2007年11月11日
ニキビ跡に困っています。
変なボコボコしたものが出てきててどうしたらいいか分かりません。
ニキビはずっと出来てるし、化粧で隠そうにも隠せません。
どうしたらいいですか？
スキンケアカウンセラーからの回答
ニキビは皮脂腺の発達する年代（思春期から20代前半）には成長の過程としてそういった症状が現れるのが普通です。また、食生活や睡眠、消化器系の状態、ストレスやホルモンバランス、化粧品やスキンケアなどいろいろな要因が複合的に絡み合い結果的にニキビができることもあります。
ニキビの対応を誤るとニキビ跡になってしまうことがあるので注意が必要です。具体的な対処法としては、ニキビとその周囲をさわらないようにすること、洗顔のときこすらないといった必要以上の刺激を与えないようにしましょう。ニキビが大きく化膿したときは皮膚科で化膿を抑えるお薬を処方してもらいましょう。
ニキビやニキビ跡のケアの基本は正しく洗顔を行うことですこれを機会にもう一度洗顔方法を見直してみましょう。洗顔方法については次のようなポイントがありますので参考にして下さい。
１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を短くしましょう）
２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下さい。
３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思ってももう一度という感じです。
４、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。
洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。洗顔は道具を使わずに手で優しく洗顔料の泡をのせる感じでおこないましょう。
食生活では緑黄色野菜（ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど）や根菜類（大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど）を心掛けて取りましょう。
また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。
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