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■お悩み相談室
こちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
おかげさまで現在・・・
相談件数7,440件
プライマリーでは、2000年のWEB開設以来、10年以上もの間お肌の無料相談を行っています。ひとりで悩まないで、お気軽にご相談ください。お悩みをかかえていること自体がお肌によくありません！
日頃なかなか聞けないお悩みを解決し、イキイキ健康素肌に！！
ちょん 様
2015年4月20日
こんにちは！
私は、あごに中にできるようなにきびでなやんでます。そのあとに芯がでてくるような感じです。ご相談お願いします
スキンケアカウンセラーからの回答
口周りのニキビは胃腸の状態が関係していることがございます。
便秘であったり胃が弱いなど思いつく事がございましたらまずお体から改善していくようにしましょう。
あごにできるニキビは乾燥した状態が原因である事もございます。
洗顔後にはオイルフリーの化粧水でしっかりと保水を行いましょう。
保水がうまくいけばお肌が柔らかくなっていき自然と気にならなくなるはずです。
ニキビを無理に潰したり気になるからといって触ると長引いてしまいますので、なるべく触らないように気をつけてくださいね。
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あさちゃん 様
2015年4月19日
パウダー洗顔・ローション・エッセンスを使い始めて3週間弱です。私は額の赤み・額の赤いボツボツ・痒み・毛穴の開き・毛穴のざらつき・頬の赤み「毛細血管の拡張」が気になり皮膚科を受診したら、脂漏性皮膚炎と言われました。ステロイドを使うのは抵抗があるので漢方を服用しています。特に額の痒みはとてもつらいです。改善は可能なのでしょうか？
スキンケアカウンセラーからの回答
脂漏性皮膚炎とのこと、お辛いでしょう。
脂漏性皮膚炎は食生活や良質な睡眠（22時～2時の間がゴールデンタイムと言われております。）・適度な運動等、日常生活を改善していくことが重要でございます。
特に食生活ではアルコールや刺激の強い製品は控えましょう。
時間をかけて体調を整えていく事によっておさまってくるかと思いますので、しばらくはお辛いかと思いますが、痒みが酷い時は冷やした化粧水で炎症を抑えながらケアしていきましょう。
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純恋 様
2015年4月14日
中学３年生です。
もともとそばかすはなかったんですけど、
部活に入りそばかすができてしまいました。
日焼け止めもして、美白液などで、
試してるんですけど、どうしたら
薄くなりますか？
スキンケアカウンセラーからの回答
そばかすは遺伝的要素が強いですが、元々表面に見えていなかったそばかすが、日焼けをきっかけに表に出てきてしまったと考えられます。
基本的には年齢とともに薄くなっていくとものですが、ここでスキンケアを間違ってしまいますと濃くなってしまいます。
まず日焼け止めのご利用方法ですが、部活に入っているとのことですので汗をかくかと思います。
ウォータープルーフのものであっても1日に３～４回は塗り直すようにしましょう。
（特に部活の最中は意識してくださいね。）
また炎天下でのスポーツの際はSPF・PA値の高いものをご利用ください。
出来る時は帽子や衣類なども併用して紫外線を防ぐと効果が高いです。
お肌の乾燥が進みますとシミやそばかすが出てしまいますので、スキンケアは化粧水での保水・保湿をしっかりと行っていく事が大切です。
オイル系製品は酸化してしまう事もございますので、なるべくオイルフリーの製品をご利用ください。
時間はかかりますが出来てすぐであれば気にならなくなってくるかもしれません。
根気強くスキンケアを行っていきましょう。
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はな 様
2015年4月11日
私は高校２年生なんですが、鼻、頬に毛穴？黒いブツブツがたくさんあってとて汚いです。
またニキビがあっていくらスキンケアを頑張っても綺麗な肌にはなれません。
スキンケアは洗顔→化粧水→乳液でたまにパックをしてます。
体質が異常な程の汗っかきなので、それが原因なんでしょうか？親も同じ体質で肌が綺麗ではありません。
全くと言っていいほどの無知なので宜しければわかり易く教えて欲しいです。。
スキンケアカウンセラーからの回答
お肌の状態は色々な原因がかみ合いトラブルを起こしておりますので、遺伝的要素も関わってはきますがストレスやホルモンバランス、化粧品やスキンケア、日常生活など気をつけていく点はたくさんございます。
諦めずに時間をかけてスキンケアを行っていくように心がけてくださいね。
ご相談者様はおそらくオイリータイプのお肌ではありませんか？
オイリータイプのお肌の場合、ご相談者様のやられているようなスキンケアはあまり意味がありません。
洗顔方法にはいくつかのポイントがありますので参考にして下さい。
１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。
（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、
皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をの
せる時間を15秒くらいに短くしましょう）
２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこ
すらないようにして下さい。
３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。
もう良いと思ってももう一度という感じです。
４、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないように
しましょう。
洗顔後はオイルフリーの化粧水でたっぷりと保水を行ってください。
乳液でのケアはオイリータイプの方には必要ありません。
お肌の状態があまりよくない時はスキンケアの引き算、シンプルケアを行うように心がけていきましょう。
ご相談者様は洗顔・化粧水のみのスキンケアで十分です。
また汗をかいた時はさっと水でお顔を洗うようにしましょう。
洗顔料を使った洗顔は朝晩の2回のみ行いましょう。
お肌に直接触れるタオルやハンカチ・枕カバー等は清潔に保ち、ニキビが出来た時はなるべく触れないように気をつけてください。
日常生活ではその日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。
睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。
時間はかかりますが少しずつ出来ることからやっていきましょう。
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りんちゃん 様
2015年4月8日
おでこ、頬、顎、口周りのニキビが
かなりひどく、いつもファンデーションもマスクで隠しています。
仕事もあり、化粧はかかせません。
ニキビに悩まされて、もう2年程です。
正直人前に出たくありません。
どうしたら早くニキビをなくせますか
スキンケアカウンセラーからの回答
口周りのニキビは胃腸の状態が関係していることもございます。
もし体調に気になる点がございましたら、改善していきましょう。
ニキビが気になると、どうしてもファンデーションやマスクで隠してしまいたくなりますが、悪循環になってしまう場合もございます。
メイクは必要な時だけ、必要がなくなればすぐに落とすようにしましょう。
マスクは使い捨てをご利用になり、日中に何度か清潔なものに変えるようにしましょう。
洗顔のポイントを書きますので参考にして下さい。
１、ヘアーバンドなどで髪をまとめて下さい。
ぬるま湯（33度前後）でまず優しく素洗いをします。
２、アルカリ性の洗顔料をメレンゲ状に充分泡立てます。
この泡をお肌にのせる感じで指で均等にお顔に広げます。
このとき絶対にお肌を直接指でこすってはダメです。
これを20秒くらい行います。
３、充分すすぎます。このときもこすらないように、水をバシャバシャかける感じで充分行います。
洗顔後はオイルフリーの化粧水でしっかりたっぷりと行いましょう。
メイク落としをご利用とは思いますが、オイルではなくジェル系の製品をご利用ください。
またメイク用品はなるべく落としやすいお肌に残りにくい物をご利用ください。
ニキビができやすいところはお肌が敏感になっていてトラブルが起こりやすい下地ができていることも考えられます。
お肌の環境を根本から整えるようにスキンケアについてこの機会に見直してみましょう。
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