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■お悩み相談室
こちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
おかげさまで現在・・・
相談件数7,439件
プライマリーでは、2000年のWEB開設以来、10年以上もの間お肌の無料相談を行っています。ひとりで悩まないで、お気軽にご相談ください。お悩みをかかえていること自体がお肌によくありません！
日頃なかなか聞けないお悩みを解決し、イキイキ健康素肌に！！
りょう 様
2008年4月2日
男なんですが鼻の事で悩んでいます。1年ほど前から鼻にニキビができるようになり、ビタミンC誘導体の入った洗顔フォームや化粧水と乳液を使ってるんですけど、改善しないです。最近はニキビは出なくなってきたのですが、鼻の頭や小鼻が赤くなって来ました。又、鼻自体張りがなくなり毛穴も目立つようになって、ぼこぼこした感じになってます。洗顔や油取り紙で取っても常に油が出てきます。
洗顔は夜お風呂に入ってる時に1日１回です。
夜更かしとかはあまりしてないし、お酒も辛いものも食べません、運動は仕事以外はやっていませんが、、
皮膚科に行くと気にしすぎと言われましたが、あきらかに悪くなっているので、ほっともっと酷くなりそうで悩んでいます。
原因と良い対策があれば教えてください。
スキンケアカウンセラーからの回答
少し色々なことをしすぎたようですね、お肌ケアの基本は洗顔ですが、洗顔を行う場合もごしごしこすったり長時間洗顔料の泡をお顔にのせていたりすると逆効果になります。こういった点に注意してやさしいケアを心がけてください。
また、油取り紙を使用になるのは問題ありませんが、その際も絶対にこすらないようにやさしく押し当てるような感じでお肌の刺激を小さくしましょう。
これからの具体的なケア方法としては、洗顔後はいつもより化粧水を多めにご使用いただき充分水分補給を行いましょう。次に本来人の肌にあるヒアルロン酸やコラーゲンといった保湿成分で保湿しましょう。
時間があればローションをコットンや顔型（薬局にあります）にしみこませ気になる部分を5分前後ローションパックするのも効果的です。まだコットン等が湿っているうちにやめましょう。長時間行うと逆効果になります長くても10分くらいです。
同時にできる範囲で食生活や生活習慣も見直しましょう。食生活では緑黄色野菜（ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど）や根菜類（大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど）を心掛けて取りましょう。同時にコラーゲンを多く含む食品（手羽先、スペアリブ、豚足、牛すね肉、かれい、ひらめ、マグロの中落ち等）を取るのもよいでしょう。また、ブロッコリーなどはコラーゲンの吸収を高めると言われています。
その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠は状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。
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もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ！
チョンタ 様
2008年4月2日
紫外線対策について教えてください。今年の５月から一年間オーストラリアに行くのですが、紫外線が日本よりもかなり強いみたいで心配です。今までもＳＰＦ２０縲怩R０くらいの日焼け止めを使っていたのですが、もっと強いのを使用したほうがいいでしょうか？乾燥がひどいので悪化しないか不安です。
スキンケアカウンセラーからの回答
長時間屋外にいるようなときは日本でも海外でもSPF50以上の日焼け止めをご使用下さい。お肌の影響がご心配であれば、ご自身のお肌に影響のない化粧下地をご使用の後日焼け止めをぬったり、SPFが低くご使用になってもトラブルが起きない日焼け止めをまずぬってその上からSPF50以上の商品をぬったりしましょう。
屋外での活動がほとんどないようなときは現在ご使用の日焼け止めでオーストラリアでも問題ないと思います。
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りょう 様
2008年4月2日
男なんですが鼻の事で悩んでいます。1年ほど前から鼻にニキビができるようになり、ビタミンC誘導体の入った洗顔フォームや化粧水と乳液を使ってるんですけど、改善しないです。最近はニキビは出なくなってきたのですが、鼻の頭や小鼻が赤くなって来ました。又、鼻自体張りがなくなり毛穴も目立つようになって、ぼこぼこした感じになってます。洗顔や油取り紙で取っても常に油が出てきます。
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原因と良い対策があれば教えてください。
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少し色々なことをしすぎたようですね、お肌ケアの基本は洗顔ですが、洗顔を行う場合もごしごしこすったり長時間洗顔料の泡をお顔にのせていたりすると逆効果になります。こういった点に注意してやさしいケアを心がけてください。
また、油取り紙を使用になるのは問題ありませんが、その際も絶対にこすらないようにやさしく押し当てるような感じでお肌の刺激を小さくしましょう。
これからの具体的なケア方法としては、洗顔後はいつもより化粧水を多めにご使用いただき充分水分補給を行いましょう。次に本来人の肌にあるヒアルロン酸やコラーゲンといった保湿成分で保湿しましょう。
時間があればローションをコットンや顔型（薬局にあります）にしみこませ気になる部分を5分前後ローションパックするのも効果的です。まだコットン等が湿っているうちにやめましょう。長時間行うと逆効果になります長くても10分くらいです。
同時にできる範囲で食生活や生活習慣も見直しましょう。食生活では緑黄色野菜（ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど）や根菜類（大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど）を心掛けて取りましょう。同時にコラーゲンを多く含む食品（手羽先、スペアリブ、豚足、牛すね肉、かれい、ひらめ、マグロの中落ち等）を取るのもよいでしょう。また、ブロッコリーなどはコラーゲンの吸収を高めると言われています。
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チョンタ 様
2008年4月2日
紫外線対策について教えてください。今年の５月から一年間オーストラリアに行くのですが、紫外線が日本よりもかなり強いみたいで心配です。今までもＳＰＦ２０縲怩R０くらいの日焼け止めを使っていたのですが、もっと強いのを使用したほうがいいでしょうか？乾燥がひどいので悪化しないか不安です。
スキンケアカウンセラーからの回答
長時間屋外にいるようなときは日本でも海外でもSPF50以上の日焼け止めをご使用下さい。お肌の影響がご心配であれば、ご自身のお肌に影響のない化粧下地をご使用の後日焼け止めをぬったり、SPFが低くご使用になってもトラブルが起きない日焼け止めをまずぬってその上からSPF50以上の商品をぬったりしましょう。
屋外での活動がほとんどないようなときは現在ご使用の日焼け止めでオーストラリアでも問題ないと思います。
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学生DX 様
2008年4月1日
はじめまして、
現在、中学生です。
自分はもう、ニキビがなり始めてから、２年も経ちます。
まだ、かなり、ニキビが治っていません。
ニキビは何年ぐらいで治るのでしょうか？
（洗顔は毎日２回ずつ、直すための薬も使用中）
スキンケアカウンセラーからの回答
ニキビは体が成長している期間はできるものだと思っていたほうがよいでしょう。あせって完全に治そうとせず上手にニキビと付き合っていくくらいの気持ちで毎日のケアを行うことがポイントです。
現在洗顔も正しく行われていて、必要に応じてお薬を使用して、ニキビがたくさんできたり大きく化膿したりといったことがないのであれば現在のケアをお続け下さい。大きなニキビができたりしたら迷わず皮膚科で化膿を抑えるお薬を処方してもらいましょう。
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