■お悩み相談室
こちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
おかげさまで現在・・・
相談件数7,439件
ふうか 様
2008年9月15日

最近すごく肌が脂っこいんです;;
あぶら取り紙はよくないと聞きました
何かいぃ方法はありますか??
オダール 様
2008年9月15日

返答ありがとうございました。
あまり無理に皮脂を拭き取るのはやめました。
今回は少し変な質問をさせてもらいます。
オナニー肌荒れという種類の肌荒れを最近耳にしたのですが、
オナニーをやりすぎると肌荒れを起こす原因になるということなのでしょうか?
変な質問をしてしまってすいません。
けど、どうしても知りたいので返答お願いします。
ルト 様
2008年9月15日

わたしは今17歳です。頬にニキビが沢山あります。
それにすぐ顔がほってって赤くなります。
アルコール成分の化粧水を使ったら多少減りました。でも 一時的でまたバーとニキビが出たりします。
本当に酷くて悲しくなります。
アドバイスお願いします。
スキンケアカウンセラーからの回答
アルコールはお肌に少し刺激が強いかもしれません、できれば洗顔を中心としたお肌にやさしいケアであせらずにニキビケアを行いましょう。年齢的に皮脂が多くできたりニキビができたりするのはあるていど仕方ありませんのであまり神経質にならないことも大切です。
また、ニキビが集中してできたり大きく化膿したりするようなときは迷わず皮膚科で化膿を抑えるお薬を処方していただき早めに治療しましょう。
正しく洗顔を行うことが毎日朝晩自然にできるようしっかり習慣付けましょう。これを機会に洗顔方法をもう一度見直してみましょう。洗顔方法については次のようなポイントがありますので参考にして下さい。
1、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。(純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を30秒くらいに短くしたり、保湿成分を含んだ石ケンにしたりしましょう)
2、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下さい。
3、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思ってももう一度という感じです。
4、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。
洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。
食生活では緑黄色野菜(ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど)や根菜類(大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど)を心掛けて取りましょう。
その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんこれからもおろそかにしないようにしてください。
★ERUMO★ 様
2008年9月15日

相談に乗ってくださり、有難うござます。
とても、役に立つ事になり安心しました。
私は、朝スゴく目がパッチリしないのですが
朝から目がパッチリする事はできますか?
ひなた 様
2008年9月14日

先日は,どうもありがとうございました.
大分日焼けも治っていき,肌の痒さも無くなりました.
今回の相談なんですけど,これからも日差しが強そうで,良い日焼けの対処法を教え下さい.洗顔後の化粧水等はどのような物を使えば良いですか?今回も回答を宜しくお願いします.
スキンケアカウンセラーからの回答
日焼け後のことよりも日焼けしないように注意することが一番大切です。日焼けしたことは細胞に記憶されていき将来シワやシミの原因となります。これを消すことはほとんど不可能なので、日焼け対策をしっかり行いましょう。
クラブ活動を屋外で行う場合はSPF50の商品を2時間おきくらいに塗りなおしましょう。また、日焼け止めをぬっているからといって安心せず、帽子やサングラス、長袖や長ズボンなど紫外線をなるべく浴びない工夫をしましょう。同時に、紫外線の強い時間帯(午前10時から午後3時くらい)のクラブ活動は控えたほうが良いと思います。
ビタミンCはメラニンの生成を抑制する効果が期待できますが、今あるメラニンをなくすことはできません、ですから今以上に濃くしないようにビタミンCを取ることは良いと思います。
とり方としては、野菜や果物からとるのが最も効果的であるといわれていますが、そのさいビタミンCは水に溶け出しますので水につけていたり長時間さらしていたりするのはよくありません。また、熱によって野菜から煮汁となって出て行きますので、過熱する場合は出てきた汁も合わせてとりましょう。
ビタミンCは、蒸したり、電子レンジで短時間加熱したりするとその野菜の中にとどまったまま摂取することが可能ですのでこういった工夫も良いでしょう。食事からビタミンCをとっても効果はすぐには現れません、あせらずに軽い気持ちで続けることが大切です。