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■お悩み相談室
こちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
おかげさまで現在・・・
相談件数7,439件
プライマリーでは、2000年のWEB開設以来、10年以上もの間お肌の無料相談を行っています。ひとりで悩まないで、お気軽にご相談ください。お悩みをかかえていること自体がお肌によくありません！
日頃なかなか聞けないお悩みを解決し、イキイキ健康素肌に！！
いー 様
2009年5月15日
わたしは毎日しっかり洗顔しているんですけど
物のようなものがほっぺにたくさん出ていて
凸凹しています。
でもニキビのようには膿が出ているわけでは
ありませんし、ビタミン不足なのか、
それとも洗顔の刺激にまけたんでしょうか？？
スキンケアカウンセラーからの回答
ご相談者の年齢がわかりませんが、お肌は体の成長に伴っていろいろなトラブルが現れます。そのトラブルを最小限に抑えて健康な素肌を保つ基本は正しく洗顔を行うことです。
ご相談の症状はニキビではないかと思います。それがひどい状態にならずに収まっているのではないでしょうか。
これを機会に洗顔方法をもう一度見直してみましょう。洗顔方法については次のようなポイントがありますので参考にして下さい。
１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を30秒くらいに短くしたり、保湿成分を含んだ石ケンにしたりしましょう）
２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下さい。
３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思ってももう一度という感じです。
４、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。
洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。
毛穴のケアも基本は洗顔ですが、お肌の角質層の水分量を十分保ち新陳代謝を促進させることも大切です。洗顔後に十分化粧水で水分補給を行いましょう。
また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠は状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。
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ゆか 様
2009年5月15日
私の毛穴は凄く開いてて、目立ちます
そしてすごくたくさん皮脂がでるんです！！
顔がTゾーンだけ、ほんのり赤いです
なんとかできるでしょうか？
スキンケアカウンセラーからの回答
毛穴の開きを改善させるのも基本は正しく洗顔を行うことです。洗顔は短時間に十分あわ立てた洗顔料をのせるような感じで絶対にこすらないように洗顔を行い、洗顔後はいつもより化粧水を多めにご使用いただき充分水分補給を行いましょう。
次に本来人の肌にあるヒアルロン酸やコラーゲンといった保湿成分で保湿しましょう。ローションをコットンや顔型（薬局にあります）にしみこませ気になる部分をローションパックするのも効果的です。
食生活では緑黄色野菜（ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど）や根菜類（大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど）を心掛けて取りましょう。
その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠は状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。
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ゆき 様
2009年5月13日
私は鼻の上（目に近い、という意味での上）のほうがここずっと日焼けしたようになっていてなおりません。
汗をかくとなおさら黒さが増して一部だけ黒くなってしまうんです。
この症状はどういうふうに呼ばれるのでしょうか…？
また対策があれば教えてください。
スキンケアカウンセラーからの回答
通常の日焼けであれば数ヶ月か1年くらいで通常は目立たなくなると思います。そうではなくて何らかの原因で色素が沈着したのであればもう少し期間が必要ですがやさしく洗顔を行うことにより徐々に薄くなると思います。
急にそういった症状が起きていて原因が不明な場合は一度皮膚科でご相談いただくのもよいと思います。
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ゆき 様
2009年5月13日
私は鼻の上（目に近い、という意味での上）のほうがここずっと日焼けしたようになっていてなおりません。
汗をかくとなおさら黒さが増して一部だけ黒くなってしまうんです。
この症状はどういうふうに呼ばれるのでしょうか…？
また対策があれば教えてください。
スキンケアカウンセラーからの回答
通常の日焼けであれば数ヶ月か1年くらいで通常は目立たなくなると思います。そうではなくて何らかの原因で色素が沈着したのであればもう少し期間が必要ですがやさしく洗顔を行うことにより徐々に薄くなると思います。
急にそういった症状が起きていて原因が不明な場合は一度皮膚科でご相談いただくのもよいと思います。
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かい 様
2009年5月12日
私は
海などに行って日焼け止めを塗らないで
何もしないでいてもずっと肌が白く焼けません。
焼けにくい肌質なのかもしれませんが、
焼けなくても日焼け止めはぬった方がいいのでしょうか?
やはり塗っていないと
年をとってからシミなど増えますか?
こんな事を聞いてすいません。
教えてください
スキンケアカウンセラーからの回答
日に焼けにくい体質とそうでない体質があるといわれていますが、紫外線を浴びる可能性がある状況では紫外線対策を行ってください。
紫外線を浴びたことはお肌の細胞に記憶されドンドン蓄積されていき、シワやシミの大きな原因になるばかりでなく最悪の場合皮膚ガンの原因になると考えられていますので日に焼けにくいからといって安心せずに正しくケアすることが大切です。
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