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■お悩み相談室
こちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
おかげさまで現在・・・
相談件数7,440件
プライマリーでは、2000年のWEB開設以来、10年以上もの間お肌の無料相談を行っています。ひとりで悩まないで、お気軽にご相談ください。お悩みをかかえていること自体がお肌によくありません！
日頃なかなか聞けないお悩みを解決し、イキイキ健康素肌に！！
賢治 様
2009年6月17日
自分は17歳の高校生です。頬と鼻の辺が赤みを帯びた状態になっています
何か改善する方法はありませんか??
ちなみにニキビではありません
スキンケアカウンセラーからの回答
原因のほとんどは洗顔時に洗顔料をお肌にのせておく時間が長かったり、洗顔時にお肌をこすってしまっていることです。この改善には正しい洗顔方法で毎日朝夕洗顔を行うことです。
具体的には、洗顔料を充分に泡立てる、洗顔料の泡を優しくのせお肌をこすらないようにする、洗顔料の泡をのせる時間は30秒から1分前後の短めにする、充分にすすぎをおこなう、お顔の水気をとるときはタオルで軽く押さえるようにすることです。
洗顔以外では皮脂が出ることによりそういった症状になることがあります。これについても洗顔を正しく行うことにより不要な皮脂を取り除けば徐々に症状はよい方向に向いてくると思います。
また、できる範囲で食生活や生活習慣も見直してみましょう。食生活では緑黄色野菜（ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど）や根菜類（大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど）を心掛けて取りましょう。
その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにして下さい。
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もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ！
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ちなみにニキビではありません
スキンケアカウンセラーからの回答
原因のほとんどは洗顔時に洗顔料をお肌にのせておく時間が長かったり、洗顔時にお肌をこすってしまっていることです。この改善には正しい洗顔方法で毎日朝夕洗顔を行うことです。
具体的には、洗顔料を充分に泡立てる、洗顔料の泡を優しくのせお肌をこすらないようにする、洗顔料の泡をのせる時間は30秒から1分前後の短めにする、充分にすすぎをおこなう、お顔の水気をとるときはタオルで軽く押さえるようにすることです。
洗顔以外では皮脂が出ることによりそういった症状になることがあります。これについても洗顔を正しく行うことにより不要な皮脂を取り除けば徐々に症状はよい方向に向いてくると思います。
また、できる範囲で食生活や生活習慣も見直してみましょう。食生活では緑黄色野菜（ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど）や根菜類（大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど）を心掛けて取りましょう。
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苺 様
2009年6月16日
私は13歳です。
おでことほっぺたにたくさんあります。
メッチャ気になります！
どうしたら治りますか？
スキンケアカウンセラーからの回答
ご相談者の年代は体の成長に伴って皮脂腺が最も発達する年代で、それが原因となりニキビができたり皮脂が多く出たりといった肌トラブルが現れます。これは体の成長に伴うものなので必要以上に気にすることはありません。
あせらずじっくりかまえて「そのうち良くなる」くらいの軽い気持ちでケアを行ってください。精神的に楽な気持ちを保つことがお肌に良い影響を与えます。
洗顔方法については次のようなポイントがありますのでこれを参考にしていただき、洗顔方法をもう一度見直してみましょう。
１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を30秒くらいに短くしたり、保湿成分を含んだ石ケンにしたりしましょう）
２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下さい。
３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思ってももう一度という感じです。
４、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。
洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。
食生活では緑黄色野菜（ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど）や根菜類（大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど）を心掛けて取りましょう。
また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。
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苺 様
2009年6月16日
私は13歳です。
おでことほっぺたにたくさんあります。
メッチャ気になります！
どうしたら治りますか？
スキンケアカウンセラーからの回答
ご相談者の年代は体の成長に伴って皮脂腺が最も発達する年代で、それが原因となりニキビができたり皮脂が多く出たりといった肌トラブルが現れます。これは体の成長に伴うものなので必要以上に気にすることはありません。
あせらずじっくりかまえて「そのうち良くなる」くらいの軽い気持ちでケアを行ってください。精神的に楽な気持ちを保つことがお肌に良い影響を与えます。
洗顔方法については次のようなポイントがありますのでこれを参考にしていただき、洗顔方法をもう一度見直してみましょう。
１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を30秒くらいに短くしたり、保湿成分を含んだ石ケンにしたりしましょう）
２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下さい。
３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思ってももう一度という感じです。
４、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。
洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。
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クリクリ 様
2009年6月15日
初めまして高２の男です。鼻の横（頬）の毛穴が開いてる（軽くえぐれてる）んですけどどうしたら治りますか？ニキビ用の洗顔石鹸を使ってます。この石鹸は突っ張りません。（このサイトを見て泡立てネットがほしくなったので明日買いにいきます）洗顔後の処置を教えてください。また男なので、化粧水などは全くわからないので、商品名や値段などを教えてください。赤みはいつの間にか消えるのですか？消す方法なども教えてください。
スキンケアカウンセラーからの回答
ご相談者はまだお若いのでお肌の状態は正しくお手入れすることによりよい方向に向かいます。お手入れの基本は正しく洗顔することです。洗顔料は特にニキビ用とかにこだわる必要はありませんが、充分な泡でやさしく洗顔を行いすすぎを十分行いましょう。
化粧水についてはお肌の乾燥感がなければ特に必要ありませんが、もし使用するのであれば弱酸性で香料や着色料の入っていない商品で量が多くて安い商品を選びましょう。化粧水は大量に使うことがポイントです。
肌の赤みは皮脂が出ることによっておきることや洗顔時についついこすってしまってそういった症状になることがありますのでこの点に注意してみましう。改善には少し時間が必要です。短くて3ヶ月くらい通常は1年くらいです。
できる範囲で食生活や生活習慣にも注意しましょう。食生活では緑黄色野菜（ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど）や根菜類（大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど）を心掛けて取りましょう。生活習慣については、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。
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