買い物かご
ログイン
ログアウト
マイページ
■お悩み相談室
こちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
おかげさまで現在・・・
相談件数7,440件
プライマリーでは、2000年のWEB開設以来、10年以上もの間お肌の無料相談を行っています。ひとりで悩まないで、お気軽にご相談ください。お悩みをかかえていること自体がお肌によくありません！
日頃なかなか聞けないお悩みを解決し、イキイキ健康素肌に！！
ゆい 様
2009年7月20日
こんにちは！ 私は11歳の小5です。
小4の終わり頃くらいから、オデコと鼻の上にニキビが出来るようになりました。
今はオデコに赤ニキビが一杯出来ています。
鼻の上にもニキビ跡が一杯あって、毛穴が黒くなっています。
洗顔は夜、お風呂に入る時にしています。
でもなかなかニキビ、治りません；
もう少し洗顔する量を増やす方が良いのでしょうか？
それと、ニキビに効果的な食べ物とかありませんか？
｢チョコレートを食べるとニキビが増える｣
というのを友人から聞きましたが、本当にそうなんでしょうか？
スキンケアカウンセラーからの回答
体の成長に伴ってほとんど全ての人に程度の差はあってもニキビはできますので、必要以上に神経質になることはありません。
注意しないといけないのはニキビが大きく化膿したりたくさん広がったりしないように正しく洗顔することを基本にお手入れすることが大切です。
ただし、ニキビが大きく化膿したときはニキビ跡になって残ってしまうことがありますので早めに皮膚科で化膿を抑える飲み薬を処方していただきましょう。
洗顔は朝と夕方の2回は必ず洗顔料を使って正しく行いましょう。この習慣をしっかり身につけましょう。年齢に関係なく洗顔はとても重要です。
これを機会に洗顔方法をもう一度見直してみましょう。洗顔方法については次のようなポイントがありますので参考にして下さい。
１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を30秒くらいに短くしたり、保湿成分を含んだ石ケンにしたりしましょう）
２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下さい。
３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思ってももう一度という感じです。
４、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。
洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。
食生活では緑黄色野菜（ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど）や根菜類（大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど）を心掛けて取りましょう。
その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんこれからもおろそかにしないようにしてください。
- ▼ネット限定！【送料無料】▼
あなたの肌が~うるぷる美白♪~
- ▼ニキビケア ランキング１位▼
もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ！
グミ 様
2009年7月19日
私は今中一です
ニキビがあったんですが、皮膚科の
薬で治りつつあります。だけど
おでこの真ん中と鼻の横が
赤っぽいです。
どうしたら消えるでしょうか？
スキンケアカウンセラーからの回答
皮膚科に通院中であればご相談の内容も合わせて先生にお尋ねいただくのが一番よいと思います。
ニキビの症状は年齢による体の成長に伴って現れるので、ひどくならないように上手にコントロールすることが大切です。お手入れの基本は正しく洗顔を行うことです。
ただし、ニキビが落ち着くまでは水かぬるま湯で軽く水洗い程度にしましょう。症状が改善された段階で洗顔料を充分泡立てその泡をやさしくのせるような感じで絶対にこすらないように短時間で洗顔を行いましょう。
徐々に洗顔料の泡をのせておく時間を長くしていきましょう。ただし、長くても1分程度くらいで充分です。長時間洗顔料の泡をのせておくとお顔の皮脂を取りすぎて逆効果になります。
洗顔後は充分すすぎを行い洗顔料をしっかり落としてください、水気を取るときも清潔なタオルを軽く押し当てるようにしてこすらないように注意しましょう。
- ▼ネット限定！【送料無料】▼
あなたの肌が~うるぷる美白♪~ - ▼ニキビケア ランキング１位▼
もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ！
グミ 様
2009年7月19日
私は今中一です
ニキビがあったんですが、皮膚科の
薬で治りつつあります。だけど
おでこの真ん中と鼻の横が
赤っぽいです。
どうしたら消えるでしょうか？
スキンケアカウンセラーからの回答
皮膚科に通院中であればご相談の内容も合わせて先生にお尋ねいただくのが一番よいと思います。
ニキビの症状は年齢による体の成長に伴って現れるので、ひどくならないように上手にコントロールすることが大切です。お手入れの基本は正しく洗顔を行うことです。
ただし、ニキビが落ち着くまでは水かぬるま湯で軽く水洗い程度にしましょう。症状が改善された段階で洗顔料を充分泡立てその泡をやさしくのせるような感じで絶対にこすらないように短時間で洗顔を行いましょう。
徐々に洗顔料の泡をのせておく時間を長くしていきましょう。ただし、長くても1分程度くらいで充分です。長時間洗顔料の泡をのせておくとお顔の皮脂を取りすぎて逆効果になります。
洗顔後は充分すすぎを行い洗顔料をしっかり落としてください、水気を取るときも清潔なタオルを軽く押し当てるようにしてこすらないように注意しましょう。
- ▼ネット限定！【送料無料】▼
あなたの肌が~うるぷる美白♪~ - ▼ニキビケア ランキング１位▼
もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ！
ちい 様
2009年7月18日
こんにちわ｡
この頃､日が強い日にﾌﾟｰﾙなどもあって
水着焼けをしてしまったり､
今日も日焼け止めを塗ったのですが
少し焼けてしまいました｡
水着焼けなどを治す(元に戻す)方法やマシになる方法などあるのでしょうか?
日焼けした後はどうケアすればいいのでしょうか?
洗顔は正しくしていると思います。
日焼け･シミにいい事をなんでもいいので
教えてください。
スキンケアカウンセラーからの回答
日焼けは火傷と同じなので日焼けしてすぐの対処がとても重要です。日焼けしてすぐであれば冷やしたり、オリーブオイルを塗ったりすることによりある程度症状を落ち着かせることができます。
しかし、日焼けから時間が経過してしまうと、もとの状態のお肌に戻すには時間が必要です。これからの注意としては、強くこすったりしないこと、入浴時は痛みがある間は水洗い程度にして身体も顔も洗顔料を使うのは症状が落ち着いてから（痛みが無くなってから、2日から3日後）にしましょう。
これからは日焼けをしないよう正しく紫外線対策を行いましょう。日ごろの紫外線対策としては紫外線をなるべく浴びないように工夫することが大切です。SPF１５縲怩R０前後の日焼け止めを通常はご使用下さい。長時間屋外でスポーツを行う場合はSPF50の商品を2時間から3時間おきに塗りなおしましょう。
また、日焼け止めをぬっているからといって安心せず、帽子やサングラス、長袖や長ズボンなど紫外線をなるべく浴びない工夫をしましょう。同時に、紫外線の強い時間帯（午前10時から午後３時くらい）の屋外での活動を控えることなども大切です。
また、繰り返し紫外線を浴びることによりシミやシワになるだけでなく、皮膚ガンにまで発展してしまうこともあります。これからは紫外線対策をしっかりおこない日焼けに充分気をつけて下さい。
- ▼ネット限定！【送料無料】▼
あなたの肌が~うるぷる美白♪~ - ▼ニキビケア ランキング１位▼
もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ！
ちい 様
2009年7月18日
こんにちわ｡
この頃､日が強い日にﾌﾟｰﾙなどもあって
水着焼けをしてしまったり､
今日も日焼け止めを塗ったのですが
少し焼けてしまいました｡
水着焼けなどを治す(元に戻す)方法やマシになる方法などあるのでしょうか?
日焼けした後はどうケアすればいいのでしょうか?
洗顔は正しくしていると思います。
日焼け･シミにいい事をなんでもいいので
教えてください。
スキンケアカウンセラーからの回答
日焼けは火傷と同じなので日焼けしてすぐの対処がとても重要です。日焼けしてすぐであれば冷やしたり、オリーブオイルを塗ったりすることによりある程度症状を落ち着かせることができます。
しかし、日焼けから時間が経過してしまうと、もとの状態のお肌に戻すには時間が必要です。これからの注意としては、強くこすったりしないこと、入浴時は痛みがある間は水洗い程度にして身体も顔も洗顔料を使うのは症状が落ち着いてから（痛みが無くなってから、2日から3日後）にしましょう。
これからは日焼けをしないよう正しく紫外線対策を行いましょう。日ごろの紫外線対策としては紫外線をなるべく浴びないように工夫することが大切です。SPF１５縲怩R０前後の日焼け止めを通常はご使用下さい。長時間屋外でスポーツを行う場合はSPF50の商品を2時間から3時間おきに塗りなおしましょう。
また、日焼け止めをぬっているからといって安心せず、帽子やサングラス、長袖や長ズボンなど紫外線をなるべく浴びない工夫をしましょう。同時に、紫外線の強い時間帯（午前10時から午後３時くらい）の屋外での活動を控えることなども大切です。
また、繰り返し紫外線を浴びることによりシミやシワになるだけでなく、皮膚ガンにまで発展してしまうこともあります。これからは紫外線対策をしっかりおこない日焼けに充分気をつけて下さい。
- ▼ネット限定！【送料無料】▼
あなたの肌が~うるぷる美白♪~ - ▼ニキビケア ランキング１位▼
もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ！