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■お悩み相談室
こちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
おかげさまで現在・・・
相談件数7,440件
プライマリーでは、2000年のWEB開設以来、10年以上もの間お肌の無料相談を行っています。ひとりで悩まないで、お気軽にご相談ください。お悩みをかかえていること自体がお肌によくありません！
日頃なかなか聞けないお悩みを解決し、イキイキ健康素肌に！！
アイス 様
2009年7月27日
こんにちは。しみ、ソバカスについてです。
私は、先日プールに行きました!!
日差しが強かったので、ウォータプルーフの日焼け止めを使用しました。
家へ帰り、鏡を見ると、ソバカスができていました。。。
どうしたら、いいんですか???
回答、よろしくお願いします。
スキンケアカウンセラーからの回答
急にソバカスができるのは考えにくいので、おそらく今回の日焼けによって以前から日焼けしていた部分が目立つようになったのではないかと思われます。
ご相談者の年齢がわからないのですが、お肌の状態はシミになっている状態ではないと思いますので、正しく洗顔することを基本にケアを行ってください。気にしすぎて長時間洗顔料の泡をお顔にのせていたりゴシゴシ洗顔するのは逆効果になりますので注意しましょう。
洗顔は、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て洗顔料の泡をのせるような感じで絶対にこすらないように洗顔しましょう。洗顔料の泡をのせておく時間も30秒から1分くらいで充分です。
その後は充分にすすぎを行い、お顔を拭くときも清潔なタオルを軽く押し当てるようにしてこすらないようにしましょう。その後お肌に乾燥感があるようであれば化粧水をたっぷりご使用いただき角質層の水分を補給しましょう。
お肌の状態をすぐに元に戻すのは難しいと思いますが、正しく洗顔をお続けいただくことにより半年とか1年とかのサイクルで変化が見られると思います。これからは紫外線が強い時間帯の外出は極力避け、日焼け止めを塗っているからと安心せずに帽子や長袖シャツなど紫外線を極力避けるようにしましょう。
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にゃぴこ 様
2009年7月26日
お肌は脂性乾燥肌だと思います。
にきびは出来やすいし、中心部はすぐに脂ギッシュで化粧はすぐに崩れるし、小鼻横の毛穴は多分、たるみによってかなり凹凸になっていて、目立ちます。
毛穴を目立たなくするために、たるみを解消したいのですが、
どうしたらいいでしょうか？
スキンケアカウンセラーからの回答
毛穴を目立たなくしてお肌を引き締めるには、洗顔を正しく行い角質層に適度な水分が保てるようにお手入れを行うことが大切です。
具体的には、今まで以上に充分な泡を使って泡をのせるような感じで洗顔をするように気をつけ、絶対にこすらないようにしましょう。洗顔料をお顔にのせる時間も30秒から1分くらいにしましょう。保湿成分を含んだ洗顔料を使うのもよいでしょう。
その後化粧水で充分水分を与える事がポイントです。少しもったいないかもしれませんがお顔から落ちる程度十分に化粧水を使いましょう。次に本来人の肌にあるヒアルロン酸やコラーゲンといった保湿成分で保湿しましょう。乳液やクリームといった油分を含んでいるものはお勧めしません。
時間があればローションをコットンやフェイスマスクにしみこませ5分前後ローションパックするのも効果的です。まだコットン等が湿っているうちにやめましょう。長時間行うと逆効果になります。
食生活では緑黄色野菜（ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど）や根菜類（大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど）を心掛けて取りましょう。
また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。
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にゃぴこ 様
2009年7月26日
お肌は脂性乾燥肌だと思います。
にきびは出来やすいし、中心部はすぐに脂ギッシュで化粧はすぐに崩れるし、小鼻横の毛穴は多分、たるみによってかなり凹凸になっていて、目立ちます。
毛穴を目立たなくするために、たるみを解消したいのですが、
どうしたらいいでしょうか？
スキンケアカウンセラーからの回答
毛穴を目立たなくしてお肌を引き締めるには、洗顔を正しく行い角質層に適度な水分が保てるようにお手入れを行うことが大切です。
具体的には、今まで以上に充分な泡を使って泡をのせるような感じで洗顔をするように気をつけ、絶対にこすらないようにしましょう。洗顔料をお顔にのせる時間も30秒から1分くらいにしましょう。保湿成分を含んだ洗顔料を使うのもよいでしょう。
その後化粧水で充分水分を与える事がポイントです。少しもったいないかもしれませんがお顔から落ちる程度十分に化粧水を使いましょう。次に本来人の肌にあるヒアルロン酸やコラーゲンといった保湿成分で保湿しましょう。乳液やクリームといった油分を含んでいるものはお勧めしません。
時間があればローションをコットンやフェイスマスクにしみこませ5分前後ローションパックするのも効果的です。まだコットン等が湿っているうちにやめましょう。長時間行うと逆効果になります。
食生活では緑黄色野菜（ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど）や根菜類（大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど）を心掛けて取りましょう。
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奈緒 様
2009年7月24日
私は高校一年生です。
生理前からものすごくニキビが増えます。
今は顔全体にばーっとものすごい量でできていて
少しうんでいるけどあとはぷつぷつしたニキビが
ほんとにたくさんできてます。
今までもひどかったけど
鼻の周りやあごなど、今までできたことないところまで、今回ものすごいです。
飲むコラーゲンとかビタミンのサプリや、野菜ジュースとかを飲んでますがそういうのは意味ないですか??
あといつも使っている洗顔フォームや化粧水を
1回だけ変えるとか違うのを使うっていうのはよくないですか??
ころころ変えるのはよくないんでしょうか??
お願いします。
スキンケアカウンセラーからの回答
年齢的にニキビの最もできやすい時期です。必要以上に神経質になることはありませんが、大きく化膿したり一度にたくさんできたりするときは皮膚科でご相談いただいたほうが良いでしょう。
健康食品やサプリメントは医薬品ではありませんので即効性を期待するのは難しいと思います。飲み続けることが大切だと思います。ただし、飲んだり食べたりするタイプのコラーゲンはそれがそのままお肌にいくわけではありませんのでご注意下さい。
洗顔料についてはお肌にあっていない場合は変えたほうがよいでしょうが、洗顔料選びよりその使い方のほうが重要です。
これを機会に洗顔方法をもう一度見直してみましょう。洗顔方法については次のようなポイントがありますので参考にして下さい。
１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を30秒くらいに短くしたり、保湿成分を含んだ石ケンにしたりしましょう）
２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下さい。
３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思ってももう一度という感じです。
４、水気を取るのもタオルを軽く押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。
洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。
食生活では緑黄色野菜（ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど）や根菜類（大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど）を心掛けて取りましょう。
その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんこれからもおろそかにしないようにしてください。
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准 様
2009年7月24日
最近ボツボツはなくなってきました。でも皮膚が薄いためか.ふくらみも.ボツボツもない.皮膚が蚊に刺されのように.ポツンと赤くなることがあります。これの対処法などはあるんでしょうか.
スキンケアカウンセラーからの回答
大変申し訳ありませんが、特にこうすれば治るといったお手入れ方法はありません。ニキビによる症状であれば、正しく洗顔を行うことを基本にしばらく様子を見てよいと思います。
早急に改善したいとか、とても気になるようであれば一度信頼できる皮膚科でご相談いただくのもよいと思います。
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