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■お悩み相談室
こちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
おかげさまで現在・・・
相談件数7,440件
プライマリーでは、2000年のWEB開設以来、10年以上もの間お肌の無料相談を行っています。ひとりで悩まないで、お気軽にご相談ください。お悩みをかかえていること自体がお肌によくありません！
日頃なかなか聞けないお悩みを解決し、イキイキ健康素肌に！！
姫織 様
2009年8月26日
こんにちは。
私は今小学五年生です。
前までは、全然気にならなかったニキビ。
でも、3年生くらいから、徐々にニキビが出てきました。
そして、今では顔全体がニキビだらけに・・・
ニキビの薬や洗顔料・お化粧類などは、母に買うのを許されていません。
成長と共に、ニキビが増えるのは当然のことなんですが、
洗顔を毎日丁寧にし、ムダな事もしないようにしています。
なのに、全然減りません。
何かいい方法はありませんでしょうか？
スキンケアカウンセラーからの回答
ご相談者の年代では、まず正しく洗顔を行うことをマスターしていただき、それが自然に毎日規則正しく無理なくおこなえるように習慣化することが将来の健康でキレイな素肌を保つために大切です。
そのために特別なケアは必要ありませんし、高価な化粧品を用意することもありません。洗顔方法については次のようなポイントがありますのでこれを参考にもう一度洗顔方法を見直しましょう。
１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。
（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。洗顔料の泡をお顔にのせる時間は長くても1分くらいにしましょう。刺激が強く感じられる場合は洗顔料の泡をのせる時間をもう少し短くするか、保湿成分の含まれた石けんをご使用下さい）
２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下さい。
３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思ってももう一度という感じです。
４、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。
食生活では緑黄色野菜（ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど）や根菜類（大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど）を心掛けて取りましょう。サプリメントなどを上手に利用するのも良いでしょう。
その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにして下さい。
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れいら 様
2009年8月26日
目の下の黒くまがひどくて困っています。
朝、蒸しタオルと冷えたタオルを交互に当てたり、
夜更かししないように気をつけたり、
できるだけのことはやっていますが、
ぜんぜん治りません。
どうしたらいいですか？
スキンケアカウンセラーからの回答
黒く見えるクマ年齢を重ねることにより多く見られるようになります。血行不良がその主たる原因ではないかと考えられます。この解消には充分な睡眠と、ストレスや疲れをうまく解消することです。血行不良がある方は、マッサージも効果的です。ただし、強くこすったりしないように注意しましょう。
マッサージは入浴時に血流マッサージを行うのがお勧めです。（全ての方に効果があるわけではありませんのでご注意下さい）まず、目尻から目の下を通って鼻に向かい、まぶたを通って目尻に戻り、目尻からそのまま下の方に頬を通ってあごのところまでの順に、30秒前後くらいマッサージしてみて下さい。
繰り返しになりますが、強くこすらないように（強くこすってしまうと逆効果になります）洗顔時などに泡を利用しながら、お肌に強い刺激にならないように優しくおこなって下さい。
コットン等に化粧水をしみこませ気になる部分に３分縲鰀5分くらいのせてパックするのも良いでしょう。長時間行うと逆効果になりますのでコットンがまだ湿っているうちにやめましょう。
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みずき 様
2009年8月26日
以前クマのことで相談させていただいたんですが、化粧をしてもクマがあまり隠れず｢茶クマコンシーラー｣というものを買ってみたんですが、全然消えません。茶クマではなく青クマなのかもって思ったのですが、青クマを隠すにはどのような色のコンシーラーがいいのでしょうか？青クマは黄色系がいいと聞いたことあるのですがそうなのでしょうか？
また私は顔の脂がすごくて時間が立つとすぐにテカってしまうんです。テカるのが嫌で脂取り紙をよくやってしまい、多い時は１日で８縲怩P０枚は使ってしまいます。脂がでにくくなる方法とかってないのでしょうか？
脂取り紙は余分なものまで取ってしまうと聞いたことあるので、なるべく使いたくないのですが、テカるのが嫌でつい使ってしまうので何かアドバイスがあればお願いします。
長々と相談してしまいすいません‥。
スキンケアカウンセラーからの回答
メイクで上手にクマを見えなくするのは精神的な安定のためにもよい方法だと思いますが、クマの程度によりどういった色合いがよいかは一概に言えませんのでご利用いただいているメイクのメーカでご相談いただくのが良いかと思います。
皮脂についてですが、脂取り紙をご利用いただくのは問題ないと思われます。ティッシュで軽く押さえて皮脂をとるのもよいでしょう。ただし、こすってお肌に刺激をあたえないように注意しましょう。
皮脂が多く出る状況では保湿用の商品のうち通常油分を多く含んでいる乳液やクリームはご使用にならないほうがよいでしょう。ただ、化粧水はお肌に水分を補給するための商品ですので、これはご使用下さい。
これからは今まで以上に充分な泡を使って泡で洗顔をするように気をつけ、絶対にこすらないようにしましょう。洗顔料をお顔にのせる時間は３０秒から６０秒くらいにしましょう。保湿成分を含んだ洗顔料に替えるのもよいでしょう。
その後化粧水で充分水分を与える事がポイントです。少しもったいないかもしれませんがお顔から落ちる程度十分に化粧水を使いましょう。次に本来人の肌にあるヒアルロン酸やコラーゲンといった油分を含んでいない保湿成分で保湿しましょう。
時間があればローションをコットンやフェイスマスクにしみこませ5分前後ローションパックするのも効果的です。まだコットン等が湿っているうちにやめましょう。長時間行うと逆効果になります。
食生活では緑黄色野菜（ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど）や根菜類（大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど）を心掛けて取りましょう。
また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。
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みほ 様
2009年8月24日
ずっと何年かくまが消えないままです。
きっと茶クマだと思うのですが、
どうすればいいでしょうか
スキンケアカウンセラーからの回答
茶クマの起きる原因はそのほとんどが乾燥によるものや繰り返し触ったりこすったりするために起きるようです。
乾燥している方やこすりすぎている方は洗顔時に洗顔料をお顔にのせておく時間を今より短めにしお肌の皮脂を必要以上に取らないようにしましょう。洗顔後は化粧水等でしっかり水分補給を行いましょう。気にしすぎて触らないようにしましょう。
化粧水をコットンなどにしみこま気になるクマの部分を3分縲鰀5分くらいパックするのも効果的です。まだコットン等が湿っているうちにやめましょう。長時間行うと逆効果になります長くても10分くらいです。
その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。
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みほ 様
2009年8月24日
ずっと何年かくまが消えないままです。
きっと茶クマだと思うのですが、
どうすればいいでしょうか
スキンケアカウンセラーからの回答
茶クマの起きる原因はそのほとんどが乾燥によるものや繰り返し触ったりこすったりするために起きるようです。
乾燥している方やこすりすぎている方は洗顔時に洗顔料をお顔にのせておく時間を今より短めにしお肌の皮脂を必要以上に取らないようにしましょう。洗顔後は化粧水等でしっかり水分補給を行いましょう。気にしすぎて触らないようにしましょう。
化粧水をコットンなどにしみこま気になるクマの部分を3分縲鰀5分くらいパックするのも効果的です。まだコットン等が湿っているうちにやめましょう。長時間行うと逆効果になります長くても10分くらいです。
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