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■お悩み相談室
こちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
おかげさまで現在・・・
相談件数7,440件
プライマリーでは、2000年のWEB開設以来、10年以上もの間お肌の無料相談を行っています。ひとりで悩まないで、お気軽にご相談ください。お悩みをかかえていること自体がお肌によくありません！
日頃なかなか聞けないお悩みを解決し、イキイキ健康素肌に！！
りん 様
2009年10月11日
私は小４です
そばかすが・・。えーん
みんなが見てくるし まわりの視線が怖いです
だんだん増えてきました
小２の時にすごい日焼けをしました
その時からです いつも学校に行く前に蒸しタオルで
顔をぬらして行きます みなさんの意見を見たけれど
よくわかりません もっと分かりやすく説明して下さい
スキンケアカウンセラーからの回答
ご相談者はまだお若いのでお肌の状態はどんどん変化します。必要以上に神経質にならずに正しく洗顔することを基本にお肌のお手入れをしましょう。正しく洗顔をお続けいただくことにより徐々によい方向に向かうと思います。
また、紫外線を正しく防ぐことはお肌にとってとても大切です。対策としては紫外線をなるべく浴びないように工夫することが大切です。紫外線対策としては、PF１５縲怩R０前後の日焼け止めをご使用下さい。長時間屋外でスポーツを行う場合はSPF50の商品を2時間から3時間おきに塗りなおしましょう。
また、日焼け止めをぬっているからといって安心せず、帽子やサングラス、長袖や長ズボンなど紫外線をなるべく浴びない工夫をしましょう。同時に、6月から9月くらいの期間は紫外線の強い時間帯（午前10時から午後３時くらい）の屋外での活動を控えることなども大切です。
これを機会に洗顔方法をもう一度見直してみましょう。洗顔方法については次のようなポイントがありますので参考にして下さい。
１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を30秒くらいに短くしたり、保湿成分を含んだ石ケンにしたりしましょう）
２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下さい。
３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思ってももう一度という感じです。
４、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。
洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。
食生活では緑黄色野菜（ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど）や根菜類（大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど）を心掛けて取りましょう。
その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんこれからもおろそかにしないようにしてください。
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まどか 様
2009年10月10日
お米のとぎ汁を化粧水にすると肌にいいと聞きますが
化粧水のように使っても大丈夫でしょうか？？
あとどのような効果がでるんでしょうか？？
スキンケアカウンセラーからの回答
お米のとぎ汁にはビタミンA、B、E群、ミネラル分など各種効果の期待できる成分は含まれていますが、その成分がすべての方に効果があるかどうかは確認されていませんので続けることによってご相談者のお肌の状態が改善されるかどうかは申し訳ありませんが断言できません。
これはお米のとぎ汁に限らす種々の基礎化粧品についてもいえることです。通常基礎化粧品にはお肌に効果があると考えられる色々な成分が含まれていますが、これも使用したすべての方に効果が見られるとはいえません。
お米のとぎ汁による洗顔をお試しになるのであれば3週間くらいお続けいただき状態の変化を確認してみるのも良いと思います。
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ゆう 様
2009年10月10日
こんにちは 小学六年です。
最近、おでこにニキビが出来ちゃってしまいました・・。
皮膚科にもちゃんと行っています。
皮膚科のお医者さんから、塗り薬と飲み薬をもらったんで、
毎日飲んで、塗っています。
そしたら、だんだん治ってはくるのですが、治ったら、また次のが出てくるんです・・・m(_ _)m。
洗顔はしていません。 でも、野菜中心としたご飯を食べています。(野菜ジュース・サプリメント・お医者さんからもらった 飲み薬など)
甘いものは、ほとんど食べません。
回答、よろしくお願いします。
スキンケアカウンセラーからの回答
皮膚科での診療方針に従って正しく治療を行うことによってニキビがひどくならずに良い方向に向いていると思います。あせらずにお続けいただくことが大切だと思います。
洗顔はお肌のケアの中で最も大切なことです。正しく洗顔を行うことをしっかり習慣付けてください、これによりいつまでも健康でキレイな素肌を維持することができます。
洗顔方法については次のようなポイントがありますので参考にして下さい。
１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を30秒くらいに短くしたり、保湿成分を含んだ石ケンにしたりしましょう）
２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下さい。
３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思ってももう一度という感じです。
４、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。
洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。
その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんこれからもおろそかにしないようにしてください。
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お米のとぎ汁を化粧水にすると肌にいいと聞きますが
化粧水のように使っても大丈夫でしょうか？？
あとどのような効果がでるんでしょうか？？
スキンケアカウンセラーからの回答
お米のとぎ汁にはビタミンA、B、E群、ミネラル分など各種効果の期待できる成分は含まれていますが、その成分がすべての方に効果があるかどうかは確認されていませんので続けることによってご相談者のお肌の状態が改善されるかどうかは申し訳ありませんが断言できません。
これはお米のとぎ汁に限らす種々の基礎化粧品についてもいえることです。通常基礎化粧品にはお肌に効果があると考えられる色々な成分が含まれていますが、これも使用したすべての方に効果が見られるとはいえません。
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ゆう 様
2009年10月10日
こんにちは 小学六年です。
最近、おでこにニキビが出来ちゃってしまいました・・。
皮膚科にもちゃんと行っています。
皮膚科のお医者さんから、塗り薬と飲み薬をもらったんで、
毎日飲んで、塗っています。
そしたら、だんだん治ってはくるのですが、治ったら、また次のが出てくるんです・・・m(_ _)m。
洗顔はしていません。 でも、野菜中心としたご飯を食べています。(野菜ジュース・サプリメント・お医者さんからもらった 飲み薬など)
甘いものは、ほとんど食べません。
回答、よろしくお願いします。
スキンケアカウンセラーからの回答
皮膚科での診療方針に従って正しく治療を行うことによってニキビがひどくならずに良い方向に向いていると思います。あせらずにお続けいただくことが大切だと思います。
洗顔はお肌のケアの中で最も大切なことです。正しく洗顔を行うことをしっかり習慣付けてください、これによりいつまでも健康でキレイな素肌を維持することができます。
洗顔方法については次のようなポイントがありますので参考にして下さい。
１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を30秒くらいに短くしたり、保湿成分を含んだ石ケンにしたりしましょう）
２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下さい。
３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思ってももう一度という感じです。
４、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。
洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。
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