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■お悩み相談室
こちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
おかげさまで現在・・・
相談件数7,439件
プライマリーでは、2000年のWEB開設以来、10年以上もの間お肌の無料相談を行っています。ひとりで悩まないで、お気軽にご相談ください。お悩みをかかえていること自体がお肌によくありません！
日頃なかなか聞けないお悩みを解決し、イキイキ健康素肌に！！
＠ 様
2009年10月16日
お酢を顔にぬると治ると聞いたのですが
ほんとうですか?
スキンケアカウンセラーからの回答
お酢には酢酸が含まれていて殺菌効果はあると思いますが、それ以外にいろいろな旨み成分が含まれています。直接どういった効果があるかはわかりかねますが、食品を使用するのはあまりお勧めできません。
ニキビケアの基本は正しく洗顔を行いお肌に不要な菌をきれいに取り除き必要な善玉の肌常在菌を残すことが大切です。
これを機会にもう一度洗顔方法を見直していただき、できる範囲で生活習慣や食生活も改善してみましょう。洗顔方法にはいくつかのポイントがありますので参考にされてください。
１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を30秒くらいに短くしましょう）
２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下さい。
３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思ってももう一度という感じです。
４、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。
洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。洗顔は道具を使わずに手で優しく洗顔料の泡をのせる感じでおこないましょう。
食生活では緑黄色野菜（ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど）や根菜類（大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど）をできれば毎日どれか一つでも取りましょう。
また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。
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こりらっくま 様
2009年10月16日
15歳なんですがアレルギーの乾燥肌で鼻の下と口の下のところだけにカサカサがでます。
洗顔は顔がつっぱるしニキビとかもないのでしてなくて朝は水で顔を洗って化粧水をつけてすぐに保湿クリームを塗っています。
他のところは問題ないのですがそこだけいつもカサカサがでます。どうしたらいいのでしょうか？
スキンケアカウンセラーからの回答
保湿する際充分お肌に水分が無いままにクリーム系の保湿剤を使用することによりお肌の水分が不足したり、水分は充分与えているのに保湿がうまく行えずかえって乾燥してしまったりといったことがあるようです。
対策としては、現在洗顔料を使った洗顔は行ってないようですが、洗顔料を使って洗顔する際は洗顔料の泡をお顔にのせておく時間は30秒以内にし、絶対にこすらないで泡をのせる感じで洗顔を行いましょう。
洗顔後は少しもったいないかも知れませんが、お顔から落ちるくらい化粧水を充分ご使用いただきできれば油分を含んでいないコラーゲンやヒアルロン酸といった本来人のお肌にある保湿剤で保湿しましょう。
時間があればローションをコットンにしみこませ気になる部分を5分前後ローションパックするのも効果的です。まだコットン等が湿っているうちにやめましょう。長時間行うと逆効果になります長くても10分くらいです。
その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠は状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。
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ひで 様
2009年10月15日
背中の皮脂がＴシャツについてこまってます
ｱﾎﾟｽﾃｨﾛｰｼｮﾝをぬって多少よくなりましたが完全ではないです
スキンケアカウンセラーからの回答
現在ご使用中のローションで一定の効果が見られるのであればしばらくそれをお使いいただき様子を見るのが良いかと思います。
私どもで言えることは、入浴時に体を洗う際などに、気にして道具（タオル・ボディーブラシなど）を使って強くこすったり洗浄力の強いボディーソープなどをご使用になることは逆効果になることが多くありますので注意が必要です。
できれば体を洗うときも洗顔用の石鹸を良く泡立て、ご自身の手でやさしくお顔と同じように洗うことが大切です。背中などもできればどなたかに頼んで道具を使わずにやさしく手で洗うことをお勧めします。
タオルなどの道具を使ってゴシゴシ洗っても手で優しく洗っても汚れの落ちる程度は変わりません、基本的には体の汚れの7割から8割は水洗いで落ちます。残りの皮脂の汚れや油の汚れなどを石鹸で取り除いているわけです。
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ひで 様
2009年10月15日
背中の皮脂がＴシャツについてこまってます
ｱﾎﾟｽﾃｨﾛｰｼｮﾝをぬって多少よくなりましたが完全ではないです
スキンケアカウンセラーからの回答
現在ご使用中のローションで一定の効果が見られるのであればしばらくそれをお使いいただき様子を見るのが良いかと思います。
私どもで言えることは、入浴時に体を洗う際などに、気にして道具（タオル・ボディーブラシなど）を使って強くこすったり洗浄力の強いボディーソープなどをご使用になることは逆効果になることが多くありますので注意が必要です。
できれば体を洗うときも洗顔用の石鹸を良く泡立て、ご自身の手でやさしくお顔と同じように洗うことが大切です。背中などもできればどなたかに頼んで道具を使わずにやさしく手で洗うことをお勧めします。
タオルなどの道具を使ってゴシゴシ洗っても手で優しく洗っても汚れの落ちる程度は変わりません、基本的には体の汚れの7割から8割は水洗いで落ちます。残りの皮脂の汚れや油の汚れなどを石鹸で取り除いているわけです。
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悠斗 様
2009年10月13日
こんにちは。
いきなりなんですが、最近『アクネス』の化粧水を使い始めました。
いつものように洗顔して化粧水をつけて寝てるのですが、つけた後や次の日に鼻のところがざらざらして気になるんですがどうしたら治りますか？訳あって六日以内になおさなければなりません、ニキビも多いんですが、今生理なのでそれでかなと思ってるんですが、違うのでしょうか？
洗顔はビオレのテカリや黒ニキビ対策のやつを使ってます。私は泡立てるのが苦手で洗面器を使ってしまうんですが、これは駄目なんでしょうか。洗顔変えた方がいいのでしょうか?
スキンケアカウンセラーからの回答
お肌にざらざらした違和感があるのはおそらくお肌の乾燥が原因ではないかと思われます。お肌の乾燥を防ぐには洗顔方法の見直しが重要です。
洗顔時に強くこすったり長時間洗顔料の泡をお顔にのせていたりすると必要以上にお肌の皮脂を取ってしまい乾燥に傾くことがあります。
ニキビ用の洗顔料は皮脂を多くとるように作られているのが多くあるようです。現在ご使用の洗顔料がそうであれば、保湿成分を含んだ洗顔料に変えるのも良いでしょう。
洗顔時は洗顔料の泡をお顔にのせておく時間を30秒前後の短時間にすること、洗顔料をのせるような感じで絶対にこすらないようにしましょう。
洗顔料の泡立てには泡立てようのネットを利用すると簡単に泡立ちます。ドラッグストアーや百円均一にもありますのでお試し下さい。
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