わたしはにきびに悩んでて、洗顔方法はある程度わかってるんですが、そのあとはどんなふうにすればいいですか？

２２歳になった今でもにきびに困っています。今はもう大人のにきびになっていて、治りにくいです。気になるとついつい触ってしまい、悪化させてしまいます。また、痕がかなり気になります。きれいな肌を見るたびに、ため息が出ます。どう付き合っていけばいいのかわからなくなってきました。

おでこのホクロを皮膚科でとってもらったら、黒い後でができちゃたんです

中学生です。
鼻とあごの事で悩んでいます。
鼻は、黒づまり(?)みたいのが無数にあって、一番てっぺんのところに
ちょっと目立つのがあるんです。それは、なんか他のとちょっと違って、
黒いのの上に肌が多いかぶさってるって感じなんです。

で、色々調べて蒸しタオルが良いと言うことで、やってるんですが、
他の奴は結構浮き出て来たりしてるんですが、その目立つのは、
全然奥に埋まったままで…。何か良い解決法はありますか??

洗顔方法は、(いつもお風呂時だけ洗顔してます、朝は時間がなくて…。)
?蒸しタオルをする
?顔をすすぐ。
?ネットで石けんを泡立て、たっぷり泡をのせ、ちょっとおしつける感じでふわふわする。
?手で水をすくってすすぐ。
?タオルでふく。

あと、鼻がお風呂から上がるとかゆくなっちゃって、タオルでふく時
こすらないようにしようって思うんですけど、ついこすってしまいます…。

アドバイスよろしくお願いします。

中学生です。
鼻とあごの事で悩んでいます。
鼻は、黒づまり(?)みたいのが無数にあって、一番てっぺんのところに
ちょっと目立つのがあるんです。それは、なんか他のとちょっと違って、
黒いのの上に肌が多いかぶさってるって感じなんです。

で、色々調べて蒸しタオルが良いと言うことで、やってるんですが、
他の奴は結構浮き出て来たりしてるんですが、その目立つのは、
全然奥に埋まったままで…。何か良い解決法はありますか??

洗顔方法は、(いつもお風呂時だけ洗顔してます、朝は時間がなくて…。)
?蒸しタオルをする
?顔をすすぐ。
?ネットで石けんを泡立て、たっぷり泡をのせ、ちょっとおしつける感じでふわふわする。
?手で水をすくってすすぐ。
?タオルでふく。

あと、鼻がお風呂から上がるとかゆくなっちゃって、タオルでふく時
こすらないようにしようって思うんですけど、ついこすってしまいます…。

アドバイスよろしくお願いします。