買い物かご
ログイン
ログアウト
マイページ
■お悩み相談室
こちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
おかげさまで現在・・・
相談件数7,440件
プライマリーでは、2000年のWEB開設以来、10年以上もの間お肌の無料相談を行っています。ひとりで悩まないで、お気軽にご相談ください。お悩みをかかえていること自体がお肌によくありません！
日頃なかなか聞けないお悩みを解決し、イキイキ健康素肌に！！
さい 様
2010年1月8日
高校一年なんですが毛穴が目立つんですけど目立たなくする方法とかありますか？
スキンケアカウンセラーからの回答
ご相談者はまだお若いのでお肌の状態はこれからどんどん変化していきます。この年代で大切なことは正しく洗顔を朝夕行う習慣をしっかりつけることです。
具体的にはまず洗顔方法を見直しましょう。お肌ケアの基本はなんといっても正しく洗顔を行うことです。洗顔方法については次のようなポイントがありますので参考にして下さい。
１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を30秒くらいに短くしたり、保湿成分を含んだ石ケンにしたりしましょう）
２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、弾力がありかつキメ細かな泡を作りましょう。その泡を手に取り手とお肌の間に泡がある状態で直接お肌をこすらないように泡でやさしく30秒から1分くらい洗顔しましょう。
３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。あごの下や髪の生え際などすすぎ残しの多いところは特に注意しましょう。
４、水気を取るのもタオルを軽く押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。
洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。
食生活では緑黄色野菜（ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど）や根菜類（大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど）を心掛けて取りましょう。
また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。
- ▼ネット限定！【送料無料】▼
あなたの肌が~うるぷる美白♪~
- ▼ニキビケア ランキング１位▼
もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ！
美影 様
2010年1月7日
私は手足の毛穴や黒いブツブツに
悩んでいます。
中学の時はそこまで目立たなかったけど
高校生になってから目立つようになってきて
短パンや半そでを着たいけど毛穴などが
気になって着ることができません。
夏になったら半そでになるので
すごく悩んでいます。
手足の毛穴や黒いブツブツを無くす方法を
教えて下さい。
スキンケアカウンセラーからの回答
体の各部位の細胞の中でも腕や足の細胞は通常厚くできているので、状態の改善には時間が必要かもしれません。
毛穴は表面の細胞（角質）が硬くなってしまうことにより広がって見えることがよくありますのでまずこれに対してケアを行いましょう。
具体的には、無駄毛の処理などで繰り返し角質に刺激を与えることが角質が硬くなる大きな原因となりますので、回数を減らしたりなど工夫しましょう。
次に、入浴時に気にして強くこすったり長時間洗ったりするのも同様に角質を暑くしてしまう原因となりますので注意しましょう。
入浴時に体を洗う際などに、気にして道具（タオル・ボディーブラシなど）を使って強くこすったり洗浄力の強いボディーソープなどをご使用になることは逆効果になることが多くありますので注意が必要です。
できれば体を洗うときも洗顔用の石鹸を良く泡立て、ご自身の手でやさしくお顔と同じように洗うことが大切です。背中などもできればどなたかに頼んで道具を使わずにやさしく手で洗うことをお勧めします。
タオルなどの道具を使ってゴシゴシ洗っても手で優しく洗っても汚れの落ちる程度は変わりません、基本的には体の汚れの7割から8割は水洗いで落ちます。残りの皮脂の汚れや油の汚れなどを石鹸で取り除いているわけです。
- ▼ネット限定！【送料無料】▼
あなたの肌が~うるぷる美白♪~ - ▼ニキビケア ランキング１位▼
もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ！
美影 様
2010年1月7日
私は手足の毛穴や黒いブツブツに
悩んでいます。
中学の時はそこまで目立たなかったけど
高校生になってから目立つようになってきて
短パンや半そでを着たいけど毛穴などが
気になって着ることができません。
夏になったら半そでになるので
すごく悩んでいます。
手足の毛穴や黒いブツブツを無くす方法を
教えて下さい。
スキンケアカウンセラーからの回答
体の各部位の細胞の中でも腕や足の細胞は通常厚くできているので、状態の改善には時間が必要かもしれません。
毛穴は表面の細胞（角質）が硬くなってしまうことにより広がって見えることがよくありますのでまずこれに対してケアを行いましょう。
具体的には、無駄毛の処理などで繰り返し角質に刺激を与えることが角質が硬くなる大きな原因となりますので、回数を減らしたりなど工夫しましょう。
次に、入浴時に気にして強くこすったり長時間洗ったりするのも同様に角質を暑くしてしまう原因となりますので注意しましょう。
入浴時に体を洗う際などに、気にして道具（タオル・ボディーブラシなど）を使って強くこすったり洗浄力の強いボディーソープなどをご使用になることは逆効果になることが多くありますので注意が必要です。
できれば体を洗うときも洗顔用の石鹸を良く泡立て、ご自身の手でやさしくお顔と同じように洗うことが大切です。背中などもできればどなたかに頼んで道具を使わずにやさしく手で洗うことをお勧めします。
タオルなどの道具を使ってゴシゴシ洗っても手で優しく洗っても汚れの落ちる程度は変わりません、基本的には体の汚れの7割から8割は水洗いで落ちます。残りの皮脂の汚れや油の汚れなどを石鹸で取り除いているわけです。
- ▼ネット限定！【送料無料】▼
あなたの肌が~うるぷる美白♪~ - ▼ニキビケア ランキング１位▼
もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ！
ハナ 様
2010年1月6日
色素沈着でできたクマはどうやったら治せますか？
中学1年なので化粧とかお金がかかったりするのは無理です。
スキンケアカウンセラーからの回答
こすりすぎて出来てしまったクマであればこれから正しく洗顔を行うことによって徐々にその症状は改善されていきます。必要以上に神経質にならずに正しく洗顔することを基本にお手入れしていきましょう。
そうすることによりお肌が本来持っている健康でキレイになろうとする力がドンドン増えて、明るく輝くお肌になっていくと思います。
- ▼ネット限定！【送料無料】▼
あなたの肌が~うるぷる美白♪~ - ▼ニキビケア ランキング１位▼
もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ！
ハナ 様
2010年1月6日
色素沈着でできたクマはどうやったら治せますか？
中学1年なので化粧とかお金がかかったりするのは無理です。
スキンケアカウンセラーからの回答
こすりすぎて出来てしまったクマであればこれから正しく洗顔を行うことによって徐々にその症状は改善されていきます。必要以上に神経質にならずに正しく洗顔することを基本にお手入れしていきましょう。
そうすることによりお肌が本来持っている健康でキレイになろうとする力がドンドン増えて、明るく輝くお肌になっていくと思います。
- ▼ネット限定！【送料無料】▼
あなたの肌が~うるぷる美白♪~ - ▼ニキビケア ランキング１位▼
もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ！