買い物かご
ログイン
ログアウト
マイページ
■お悩み相談室
こちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
おかげさまで現在・・・
相談件数7,440件
プライマリーでは、2000年のWEB開設以来、10年以上もの間お肌の無料相談を行っています。ひとりで悩まないで、お気軽にご相談ください。お悩みをかかえていること自体がお肌によくありません！
日頃なかなか聞けないお悩みを解決し、イキイキ健康素肌に！！
ぁ 様
2011年4月16日
目のくまに悩んでいます。
昔は白い砂糖をとるとくまになる
と言われていて最近は甘いものも
控え、家でも茶色い砂糖を
使っているのですがくまがなくなり
ません。
目の周り全体が黒っぽくて
おでこも少し黒っぽいです。
とくに寝不足と言う訳でもないし
食生活もしっかり見直して
生活しているのですが..
なにが原因でどうしたら
いいかわからないので
教えてほしいです。
スキンケアカウンセラーからの回答
お砂糖がクマに関係があるとは考えにくいとおもいます。クマには茶色く見える茶クマと青く見える青クマがありますが、前者の茶クマの起きる原因はそのほとんどが乾燥によるものや繰り返し触ったりこすったりするために起きるようです。
乾燥している方やこすりすぎている方は、洗顔時洗顔料をお顔にのせておく時間を短くしたり朝の洗顔を水かぬるま湯だけの洗顔にしてみましょう。気にしすぎて触らないようにすることも大切です。
後者の青クマは血行不良がその主たる原因です。この解消には充分な睡眠（できればその日のうちに就寝し、8時間以上の睡眠を確保しましょう）と、ストレスや疲れをうまく解消することです。
洗顔は良くあわ立てた洗顔料を優しくお顔に乗せる感じで、絶対にこすらないようにしましょう。その後充分すすぎを行い洗顔料を完全に落としましょう。繰り返しになりますが短時間の洗顔を心がけ朝の洗顔は様子を見て洗顔料を使わなくても良いでしょう。
クマにかぎらずお肌のトラブルの原因にはストレスが大きくかかわるといわれています。ストレスをためないようにすることと同時に、ストレスを発散できるような工夫も大切です。
- ▼ネット限定！【送料無料】▼
あなたの肌が~うるぷる美白♪~
- ▼ニキビケア ランキング１位▼
もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ！
キープ オー シー 様
2011年4月15日
こんにちは。
私は今高校二年生になる男子です。
最近自分に合う化粧水が見つかったのですが、顔のあちこちにある赤いニキビ跡が気になります。
ニキビ跡ってよく、時間がたてば目立たなくなっていくとありますがそれは本当でしょうか？
私はよくニキビをつぶしてしまうことが多くて、出血をたくさんしましたが本当に目立たなくなっていくのでしょうか？
市販のシミに効くクリームなどはこのような症状に効果はあるのかということと、ニキビ跡ができるメカニズムを教えてくださいっ！
よろしくお願いします。
スキンケアカウンセラーからの回答
ニキビ跡は通常の切り傷や擦り傷と同じで、目立たなくなるようになるためにはターンオーバー（細胞がおよそ28日周期で入れ替わること）が繰り返され新しい細胞が傷跡を少しずつ目立たなくすることが必要です。そのため少し時間が必要です。
あせらずじっくりかまえて「そのうち良くなる」くらいの軽い気持ちでお手入れを行ってください。精神的に楽な気持ちを保つことがお肌に良い影響を与えます。
ニキビ跡のケアも正しく洗顔を行うことが基本です。洗顔料を使った洗顔方法は、まずお顔をぬるま湯（32度くらい）で軽く洗います。次に洗顔料を充分にメレンゲ状になるまで泡立てます。弾力がありなおかつキメの細かい泡を作ることが洗顔にとても大切です。
洗顔時はこの泡をのせて、手とお肌の間に泡がある状態で（直接手で肌を触らない）やさしく軽く洗顔料の泡を押し付けるような感じにします。これを30秒前後行う洗顔が最も効果的です。
次に充分すすぎを行います。この時洗顔料がお肌に残らないように、もういいかなと思ってももう一度という感じですすぎましょう。次にお顔の水気を取るのもやさしくタオルを押し当てるようにしてこすらずに行ってください。
その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠は状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。
シミ用の商品は対象となるのがシミなのでニキビ跡に効果があることは期待できないとおもいます。
- ▼ネット限定！【送料無料】▼
あなたの肌が~うるぷる美白♪~ - ▼ニキビケア ランキング１位▼
もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ！
みぃ 様
2011年4月15日
高校生になった頃ぐらいから足にできるニキビに悩んでいます。おしりにもできるのですが皮膚科に行って先生に見せる勇気がありません。何が原因でできているのでしょうか？
スキンケアカウンセラーからの回答
ニキビのできる原因は種々考えられますが、皮脂腺の発達するご相談者の年代（思春期から20代前半）は成長する過程としてそういった症状がほとんどの方に見られます。ご相談者だけではありませんので安心してください。
また、食生活や睡眠、消化器系の状態、ストレスやホルモンバランス、などいろいろな要因が複合的に絡み合い結果的にニキビができることもあります。できる範囲でバランスの取れた食事を心がけてください。
具体的な対処法としては、ニキビやその周囲をさわらないようにすること、食生活については繰り返しになりますが、偏りを防ぎなるべく多くの種類の食材を使ったものを食べるようにすることをお勧めします。ストレスにならない程度出来る範囲でおこないましょう。
身体のニキビについては、ボディーシャンプーなどを使わずに洗顔用の石ケンで手でお顔と同じように優しく洗うことをお勧めします。またシャンプーなどを行った最後に身体を洗うようにしてシャンプーがお肌に残らないようにしましょう。
- ▼ネット限定！【送料無料】▼
あなたの肌が~うるぷる美白♪~ - ▼ニキビケア ランキング１位▼
もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ！
あやか 様
2011年4月13日
始めまして｡
私は26歳の女です｡
高校3年の終わり位からニキビに悩んでいます｡
今の歳だとアダルトニキビですよね???
私の肌は混合肌だと思います!!!朝､お化粧をしてお昼に鏡を見ると顔がテカっていて頬や鼻が特に少し湿ってる???感じがします｡｡目の下は乾燥して最近ではシワが気になります｡｡
病院の薬をずっと塗ってて今はニキビはないです｡
なので､今､市販のしっとりするタイプの化粧水や乳液を使ってます｡夜は毎日パックをしてます｡
ですが､あまり改善してるように思えません｡
体のためにB2･B6サプリメントや黒酢のサプリメントを飲んでます｡
クレンジングもミルクタイプを使い洗顔も30秒以内でしてます!!!
寝る時間も2時までには寝てるようにしてます｡
長い文になってすみません｡アドバイスお願いします!!!!
スキンケアカウンセラーからの回答
ニキビはできる年代で大人ニキビとかアダルトニキビとか言いますが、その原因に違いがあって出来方に違いがあるわけではありませんので、特に区別することに大きな意味は無いと思います。ようはニキビのできる原因をなくすことが大切です。
ニキビの原因は思春期の場合、体の成長に伴って皮脂腺が発達するため多く皮脂が出ることがその原因のほとんどで、それ以外の年代の場合は食生活や睡眠、消化器系の状態、ストレスやホルモンバランス、化粧品やスキンケアなどいろいろな要因が複合的に絡み合い結果的にニキビができるようです。
現在ニキビは改善されているようですので日ごろのお手入れについてお気をつけいただきたいのは、人間の肌には自ら健康でキレイになろうとする力が備わっています。お肌のお手入れで大切なことはその力がよりスムーズに発揮できるようにしてあげることです。言い換えれば必要以上のことはしないほうがお肌にとってはよいということです。
お手入れの基本は正しく洗顔を行うこと、角質層に充分水分補給をすること、角質層に補給した水分が保持できるように正しく保湿を行うことの3点です。洗顔方法については次のようなポイントがありますので参考にして下さい。
１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を30秒くらいに短くしたり、保湿成分を含んだ石ケンにしたりしましょう）
２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、弾力がありかつキメ細かな泡を作りましょう。その泡を手に取りお顔にのせるようにおき、手とお肌の間に泡がある状態で直接お肌触らずに軽く泡を押し付けるような感じにします。これを30秒前後行う洗顔が最も効果的です。
３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。あごの下や髪の生え際などすすぎ残しの多いところは特に注意しましょう。
４、水気を取るのもタオルを軽く押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。
洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。朝の洗顔は水洗いだけでもよいでしょう。
その後化粧水で充分水分を与える事がポイントです。少しもったいないかもしれませんがお顔から落ちる程度十分に化粧水を使いましょう。次に本来人の肌にあるヒアルロン酸やコラーゲンといった保湿成分で保湿しましょう。油分を多く含んだクリームや乳液といった保湿商品はあまりお勧めできません。
食生活では緑黄色野菜（ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど）や根菜類（大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど）を心掛けて取りましょう。どうしても不足しがちなものはサプリメントを上手に食生活に取り入れることもよいと思います。
また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。
- ▼ネット限定！【送料無料】▼
あなたの肌が~うるぷる美白♪~ - ▼ニキビケア ランキング１位▼
もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ！
はづきです。 様
2011年4月13日
私は、毎日欠かさずちゃんと洗顔をしているのにおでこにニキビが出来たり鼻に黒いボツボツ出来てるんです。気になって、しょうがないんです。だから、お母さんに相談したら「ちゃんと洗顔して、毛穴パックしとけば大丈夫」って言われたのでやってみたんですけど(一年ぐらい)なんか、効果があらわれないっていうか。私結構、神経質で顔洗いすぎたりとか鼻触ったりしたりしてしまうから毛穴が黒くなってしまうんですよね？どうしたら、良いんでしょうか？
スキンケアカウンセラーからの回答
ご相談の鼻の黒ずみは皮脂と空気中の汚れや不要な角質が毛穴に詰まることによって起きる症状です。ご相談者はおそらく10代から20代前半だと思いますのでご相談者の年代ではどなたにも見られることで必要以上に気にすることはありません。
気にして毛穴パックやゴシゴシ洗顔をしてしまうことは症状を悪化させるばかりでなくお肌に大きなダメージを与えますので注意しましょう。大切なことは正しく洗顔を朝夕行う習慣をしっかりつけることです。洗顔方法については次のようなポイントがありますので参考にして下さい。また、朝の洗顔は洗顔料を使わずに水洗いだけでも良いでしょう。
１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を30秒くらいに短くしたり、保湿成分を含んだ石ケンにしたりしましょう）
２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、弾力がありかつキメ細かな泡を作りましょう。その泡を手に取りお顔にのせるようにおき、手とお肌の間に泡がある状態で直接お肌触らずに軽く泡を押し付けるような感じにします。これを30秒前後行う洗顔が最も効果的です。
３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。あごの下や髪の生え際などすすぎ残しの多いところは特に注意しましょう。
４、水気を取るのもタオルを軽く押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。
洗顔料を使った洗顔は多くても1日に2回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。
食生活では緑黄色野菜（ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど）や根菜類（大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど）を心掛けて取りましょう。
また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。
- ▼ネット限定！【送料無料】▼
あなたの肌が~うるぷる美白♪~ - ▼ニキビケア ランキング１位▼
もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ！