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■お悩み相談室
こちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
おかげさまで現在・・・
相談件数7,440件
プライマリーでは、2000年のWEB開設以来、10年以上もの間お肌の無料相談を行っています。ひとりで悩まないで、お気軽にご相談ください。お悩みをかかえていること自体がお肌によくありません！
日頃なかなか聞けないお悩みを解決し、イキイキ健康素肌に！！
ちゃーん 様
2012年8月14日
先日部活動の合宿があり、がっつりTシャツ焼けしてしまいました(ToT)/~~~
元々肌が白いので、赤くなって痛くなってしまいました。
日焼け後のケアを探していると、馬油など塗ると良いなどど
書いてあったのですが…どのようなケアが1番良いのでしょうか？
去年何もケアしなかったせいか、顔がそばかすだらけになってしまった経験もあるので、何としてでも元に戻したいです(＞人＜;)
どうか最適なケアを教えてください！
それと、そばかすはケアなどしたらなおるのでしょうか？
その場合、どのようなケアをしたら良いですか？
スキンケアカウンセラーからの回答
そばかすは通常年齢とともに薄くなっていきますが、今回のように日焼けを重ねてしまいますと色濃くシミのようになってしまいます。
一旦シミのようになってしまいますと、改善が非常に難しいですので、今後は日焼けを行わないように十分お気をつけください。
日焼けは軽いやけどと同じ状態です。
しっかりと冷やす事、お肌の水分が失われておりますので化粧水等で水分を補給する事が大切です。
気になるからといってごしごしと擦ってしまったりいたしますと、ひどくなってしまいますので、お顔と同じように優しく十分な泡を使って手で洗いましょう。
一旦日焼けしたお肌が元の状態に戻るのには数ヶ月から場合によっては数年を要することがあります。
ご相談者はまだお若いのでおそらく後々残ってしまうことはないと思いますが、優しくケアをお続け下さい。
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みさ 様
2012年8月14日
こんにちは。私は中二の女です。
日焼け止めをがっつり塗ってプールに行ったのに首の後ろだけ黒くなってしまいました。しかも顔は全然焼けてなくて横からみると首とかおの色の違いがわかるほどです。
夏休みがあけたらまたプール授業があります。 どうしたら首だけ黒くならないでしょうか。
もし焼けてしまったらどうすればいいでしょうか。
あと、日焼けはどれくらいで戻りますか。
顔はすぐ戻るのに、首のひやけはなかなか戻らないんです。
スキンケアカウンセラーからの回答
一旦日焼けしたお肌が元の状態に戻るのには数ヶ月から場合によっては数年を要することがあります。
ご相談者はまだお若いのでおそらく後々残ってしまうことはないと思いますが、優しくケアをお続け下さい。
気になるからといって、入浴時にゴシゴシこすってしまう方がいらっしゃいまが、これは逆効果で症状をさらにひどくしてしまうこともありますので注意しましょう。
お顔と同じように日焼けで黒くなったところほど優しく十分な泡を使って手で洗いましょう。
プール等ではどのような日焼け止めを使ってもどうしても落ちてしまいがちです。
気になる部分は特にこまめに塗り直すようにしていけば、ある程度防ぐ事が可能でしょう。
少し時間が必要ですが、あせらずにケアをお続け下さい。
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まるりん 様
2012年8月14日
小学校6年生からﾆｷﾋﾞに悩んでいます。
現在高校1年です。
皮膚科で色々な薬を出してもらったり
ﾋﾞﾀﾐﾝ剤も飲んでいます。
ﾌﾟﾛｱｸﾃｨﾌﾞを使ったり
色々な洗顔料を使いましたが全く
効果が見られません！
彼氏にも肌について言われてとても
ｼｮｯｸを受けました。
どぉすれば治りますか？
何年ぐらいでﾆｷﾋﾞ治るんですか？
スキンケアカウンセラーからの回答
年齢的に体の成長に伴いお肌の状態がドンドン変化する時です。
ニキビの変化には個人差がございますので、何年で改善するかどうかはわかりかねます。
ただし、今のうちから正しいスキンケアを時間をかけて行っていくことが大切です。
現在行っているスキンケアが後々のお肌の状態に影響いたします。
長年お悩みのトラブルですので数か月で改善というのは難しいでしょう。
焦る気持ちはわかりますが、お肌のチョッとした変化はそう気にする必要はありません、正しい洗顔がしっかり毎日の生活の一部になるよう習慣づけて下さい。
洗顔方法にはいくつかのポイントがありますので参考にして下さい。
１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。
（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、
皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をの
せる時間を15秒くらいに短くしましょう）
２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこ
すらないようにして下さい。
３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。
もう良いと思ってももう一度という感じです。
４、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないように
しましょう。
洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。洗顔は道具を使わずに手で優しく洗顔料の泡をのせる感じでおこないましょう。
食生活では緑黄色野菜（ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど）や根菜類（大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど）をできれば毎日どれか一つでも取りましょう。
また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。
ニキビはぱっと治るということはありません。
でき方が徐々に少なくなっているとうまく改善しているといえます。
日常生活にも気をつけ、根気強くケアを続けてくださいね。
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月美 様
2012年8月13日
私わ肌が黒くて付き合えないと、ことわれてしまいました
なので、白くしたいです
自分でも白い肌が可愛いと思っています
スキンケアカウンセラーからの回答
お肌のお色が浅黒い方でも素敵な方はたくさんいらっしゃいます。
メイクやヘアースタイルやファッション等見せ方はたくさんございます。
白くなければならないなんてことは絶対ありません、今回は残念でしたが自分を嫌いにならないようにしてくださいね！
元々のお肌のお色よりも白くしていうことはお化粧品では限界がございますが、元々のお肌のお色に近づけることは可能でございます。
気になるからといって、入浴時にゴシゴシこすってしまう方がいらっしゃいますが
これは逆効果で症状をさらにひどくしてしまうこともありますので、お肌のケアは洗顔を中心に充分あわ立てた洗顔料で優しく洗顔を行い、気になる部分は絶対にこすったりしないように注意しましょう。
日焼け止めでのケアは年間を通して行い、日焼け止めをつけるだけでなく、日傘や帽子などで紫外線をなるべく浴びない工夫を怠らないようにしましょう！
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さるご 様
2012年8月12日
自分は高校三年です
自分は中１からニキビに悩まされています
時間がたっても治りません。
しかも頬はいつも赤くなっています。
どうしたら
いち早く治すことができるでしょうか…
スキンケアカウンセラーからの回答
ニキビは食生活や睡眠、消化器系の状態、ストレスやホルモンバランス、化粧品やスキンケアなどいろいろな原因が絡み合い原因となっています。
また、皮膚生理学の先生に聞くと自覚症状のない疲れがお肌にとってストレスとなり、知らず知らずのうちにダメージを与えていることが多いそうです。
不規則な生活をしていないですか？偏った食事、睡眠不足など思いあたることはありませんか？不規則な生活は、体調やホルモンバランスを崩します。
いくらスキンケアをしっかりしたからといって、不規則な生活をしているとニキビも悪化してしまいます。
原因を特定するのは難しいとは思いますが、思い当たることがございましたら改善していくことが大切です。
特に、夜更かしすると皮脂の分泌が多くなります。
また、睡眠不足ではお肌の回復力が弱くなります。
さらに、食生活では油分や糖分の多いものは控えましょう。
また、皮膚は内臓が夜活動を停止しているときに回復していきます。
深夜に物を口にしないようにしましょう。
また、ニキビが治らないと思い悩むこともそれ自体がストレスとなります。
日常生活にも気をつけトラブルが改善しやすい身体をつくっていきながら、スキンケアでもとにかくお肌に負担をかけないようにしてお肌の自然治癒力を高めるよう、やさしいケアをつづけましょう。
スキンケアは毎日しなくてはいけないですが、顔を油っぽくしたためニキビにつながっているケースが多いですので、極力、顔を油っぽくしないように清潔に保ちましょう。汗をかいたら洗顔しましょう。
ただ、洗顔料を使った洗顔は1日2回までにしましょう。
あとはぬるま湯でサッと洗いましょう。
そのあと、お肌の環境を整えるために水分補給をしっかりしましょう。
お肌の水分を与え、保水することも大切です。
また、枕の上に清潔なタオルを引いて寝る。タオルは毎日交換する。
シーツや布団も襟口をタオル等で保護し、できるだけ毎日交換する。
無意識のうちに触っていることも多いので、注意する。などなど。
気をつけるべき点はたくさんあります。
ニキビはぱっと治るということはありません。
でき方が徐々に少なくなっているとうまく改善しているといえます。
日常生活にも気をつけ、根気強くケアを続けてくださいね。
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