皮膚があれています。もっと皮膚が強くなるにはどうすればいいですか？

肌が白くて紫外線をカットしやすい肌をつくるにはどうすれだいいですか？そうなるには何を食べたらいいですか？本当に悩んでいます。

こんにちは。
いつもプライマリーの化粧品にはお世話になっています。

私はファンデーションを塗るとすぐにかぶれてしまいます。
無添加のものでもだめです。
私は一生メイクをするのを諦めるしかないのでしょうか？

初めまして。

わたしは、乾燥肌と敏感肌（アトピー）で、化粧品なんかすぐにかぶれてしまいます。
乾燥が酷いのは、額と鼻と口の周り、あとまぶたです。保湿で、肌に負担をかけない方法はあるんでしょうか？（クリームも付けるんですが、時間が経つとカサカサに。。）

あと、乳液は皮脂腺を退化させるから
余り塗らない方がいいと聞いたんですが本当ですか？

アドバイス、よろしくお願いします。

私は、半年ぐらい前から肌荒れに悩んでいます。頬のあたりが赤くかぶれてしまうのです。前は薬局の薬を塗るとすぐに良くなったのですが、最近はなかなか治らず今は、赤みはうすくなったものの、肌が少しボコボコしていているし、見た感じもキメがあらくつっぱります。たくさん化粧水をつけ、水分を肌に補うようにしているのですが効果はありません。肌荒れを解消する何か良い方法はないでしょうか。

２４歳で社会人してます。
最近始まった悩みではないのですが、鼻の頭の皮が毎日ボロボロむけて困っています。仕事から帰ってきて鏡を見ると鼻の皮がボロボロになっていて、鼻を触ってみると、皮膚が硬くなっていています。化粧もしたいのですが、ファンデーションをすると、鼻の皮が一層ボロボロになって、顔もボコボコに荒れてしまいます。今まで、いろんな洗顔料や化粧品を試してみましたが、症状は変わりませんでした。
是非、この症状が改善される治療方法を教えてください。