■お悩み相談室
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さこちん 様
2013年10月31日
始めて相談させていただきます。夏あたりにドクダミ化粧水を手作りして体と顔につけていました。一ヶ月半くらい前から、グリセリンと尿素を多く入れすぎたのか、顔だけ真っ赤に腫れて、痒み、湿疹、ボコボコで皮膚科にいきました。でもやはり、ロコイドのステロイドしか出すものはなぃと言われ3日塗ったら、赤ちゃん肌のように綺麗になりました。でも2日で一つ二つと湿疹が出て元に戻るよりはるかに悪化してしまいました。その日から水洗顔のみで、化粧水も乳液も一切やめてかさかさ状態…化粧水はした方がいいとサイトで見たので化粧水は開始。でもまだ真っ赤でボツボツです。このまま化粧水はつけてた方がよいのでしょぅか?こんな状態で段々になおるのでしょうか?アドバイスをよろしくお願いします。
スキンケアカウンセラーからの回答
たいへんご心配でしょう。
ステロイドはすぐにきれいなお肌に戻りますが、その後それを維持していくことが重要でございます。
決して悪いお薬ではありませんが、容量用法を間違っていたりすると悪い方に向かってしまう場合がございます。
使い方は十分に気をつけるようにしましょう。
お肌の乾燥による敏感がかなり進んでいるようですので、今の状態のうちは余計なお肌に負担となるものは一切ご利用にならないようにしましょう。
洗顔もぬるま湯でさっと流す程度にして、化粧水のご利用も控えましょう。
白色ワセリンや馬油等を薄く塗る程度にして、それ以外の化粧品はご利用にならないようにしましょう。
しばらくはお辛いと思いますが、様子をみながらスキンケアしてくださいね。
また、バランスのよい食生活(刺激物は控えるようにしてください。)や十分な睡眠をとる等日常生活も気をつけていきましょう。
若い方ほど回復力があります。少しでも早く日常生活とスキンケアを見直してください。
うさぎ 様
2013年10月27日
何をしてもニキビが治りません。 私はとても顔がテカるので、最近洗顔の後に何も付けなかったらテカりが少しひいたので2日間ぐらい洗顔だけで過ごしたら、顎から頬にかけてはたけや乾燥ニキビが大量にできてしまいました。きっと自分はTゾーンはテカり、Uゾーンは乾燥する混合肌なのではないかと思いました。白ニキビが化粧水や乳液をつけていたころよりもたくさん増えました。洗顔がダメなのかなと思い、水洗顔にしようか悩んでいます。ニキビを無くすにはどうしたらいいのでしょうか?洗顔はビオレで、化粧水と乳液は豆乳イソフラボンを使っていました。水やぬるま湯だけの洗顔でニキビは治りますか?
スキンケアカウンセラーからの回答
Tゾーンは油分が多くUゾーンは乾燥してしまういわゆる混合肌は、とても多いパターンの肌質でございます。
ニキビはどうしても出来ては治りを繰り返しますし、ある程度年齢的なものもございますので、2~3日くらいで諦めてはいけません。
とはいえニキビは洗顔でのケアが一番重要であると言われております。
洗顔のポイントを書きますので参考にして下さい。
1、ヘアーバンドなどで髪をまとめて下さい。
ぬるま湯(33度前後)でまず優しく素洗いをします。
2、アルカリ性の洗顔料を洗顔ネット等使ってメレンゲ状に充分泡立てます。
(純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を15秒くらいに短くしましょう)
この泡をお肌にのせる感じで指で均等にお顔に広げます。
このとき絶対にお肌を直接指でこすってはダメです。
これを20秒くらい行います。
3、充分すすぎます。このときもこすらないように、水をバシャバシャかける感じで充分行います。
4、タオルを顔に優しく押し付けるように水分を取ります。
このときも絶対にこすらないで下さい。
正しい洗顔を行った後に乾燥しない場合は、化粧水・乳液等のご利用は必要ありません。
ただし乾燥してニキビが出るようであれば保水も考えなければなりません。
化粧水はコラーゲンやヒアルロン酸等が配合された、オイルフリーのお肌に優しいタイプのものをご利用ください。
基本的には洗顔・化粧水でのケアで充分であると考えられます。
肌質的にも洗顔料を使った洗顔は行うよいにしてくださいね。
トマト 様
2013年10月25日
10年ほど化粧水や乳液などで保湿をしてきたのですが、皮膚科で化粧水や乳液などをやめると肌が本来のきれいな肌になると言われ、化粧水をつけずに1ヶ月がたちました。肌の状態は、良い時もあればしわやたるみがわかる日もあります。化粧水をつけないでいるほうがいいのでしょうか? ちなみに乾燥肌です。
スキンケアカウンセラーからの回答
お肌のケア方法にはいろいろな考え方があると同時にお肌の種類も千差万別で、こうやれば全ての方に一定の効果があるといったことはないようです。
ただし、皮膚生理学的には女性は20代半ばから皮脂の分泌が減少し角質層の水分保持が難しくなってくることはわかっています。
これをカバーするためいわゆる基礎化粧品があるわけです。
ですからご相談者のお肌が、洗顔のみで潤っていてお肌に乾燥感がなければ特に洗顔後のお手入れは必要ないかもしれませんが、乾燥感があったりツッパリ感がある場合はそれなりのケアが必要だと思います。
しかし、過剰なケアはお肌にとってよくありません。大切なことは正しく洗顔を行いその後充分角質層に水分を供給しその水分が乾燥しないように保湿することです。
そういった意味では、化粧水と保湿用の美容液は必要かもしれません。乳液やクリームといった油を含んでいる商品はお肌に負担になる可能性があるかもしれません。
加奈子 様
2013年10月24日
前にも相談させていただきました前はニキビ跡のことで、親切で適切なアドバイスありがうございます。今は、だんだん治ってきて完全ではないけど前よりだいぶよくなりました。
今回は、毛穴の開きのことで相談です。ニキビ跡のせいかもしれませんが楕円形の毛穴がすごく目立ちます。赤みもなかなかひかなくて…毛穴でなにか効果的なスキンケアはありますか。また目立ちにくくするになにか良い方法はありますか。おねがいします。
スキンケアカウンセラーからの回答
ニキビ後のケアには少し時間が必要ですが、基本的にはニキビケアと同様に正しく洗顔を行うことが大切です。
正しく洗顔したのち角質層に充分水分が保てるように化粧水を充分ご使用いただくのがよいでしょう。
そのローションをコットンなどに含ませ気になる部分を3分から5分くらいパックするのも効果的です。
まだコットン等が湿っているうちにやめましょう。長時間行うと逆効果になります長くても10分くらいです。
その後、コラーゲン等お肌に近い保湿成分で潤いを保ちましょう。
ゆん庫 様
2013年10月23日
私の肌はインナードライなので、この時期は脂が出てしまい、テカったり化粧崩れしたりしてしまいます。特に今の悩みは、ほうれい線と目元のシワです。この二つをなくすためのスキンケアを教えて頂きたいです。
スキンケアカウンセラーからの回答
お肌の角質層の水分不足がお悩みの症状の大きな要因になっていると考えられます。
角質層に適度な水分が保てるようにすることがお悩みの解決の最良の方法だと思います。
具体的には、今まで以上に充分な泡を使って泡で洗顔をするように気をつけ、絶対にこすらないようにしましょう。
洗顔料をお顔にのせる時間も30秒くらいに短くしましょう。保湿成分を含んだ洗顔料に替えるのもよいでしょう。
その後化粧水で充分水分を与える事がポイントです。少しもったいないかもしれませんがお顔から落ちる程度十分に化粧水を使いましょう。
次に本来人の肌にあるヒアルロン酸やコラーゲンといった保湿成分で保湿しましょう。
時間があればローションをコットンやフェイスマスクにしみこませ5分前後ローションパックするのも効果的です。まだコットン等が湿っているうちにやめましょう。長時間行うと逆効果になります。
食生活では緑黄色野菜(ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど)や根菜類(大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど)を心掛けて取りましょう。また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。