厚生省で義務づけられた表示指定成分を教えてください。

初めまして。
私は今高１です。ニキビは小学生の頃から出来てましたが、あまりきにしてませんでした。中学３年生の頃から気になり始め化粧を１年間やめてみました。でも全然治りません。
だから高校生になった今普通にファンデーションを塗ったりしています。でも中学の頃にくらべて別に増えた感じはしません。
ニキビってつまむと白いのがでてきますよね？私はよくやるんですけど、それっていけないことなんですか？
後洗顔は１日何回ぐらいすればいいですか？

こんにちは。
教えて戴きたいのですが、幼稚園に通う子供の日焼けが心配で天気の良い日は毎日「日焼け止め」を塗っているのですが。「日焼け止め」を落とす方法に困っています。
「日焼け止め落とし」を使用して入浴時に念入りに洗っても、子供の細かい皮膚から完璧に落ちきらず残っているのが目に見える事が多いのです。
毎日洗いすぎて皮膚が赤く痛んでいるようで心配です。
多少の日焼け覚悟で、残らない程度に「日焼け止め」の使用量を減らした方がいいのでしょうか？

私は、頭のフケのことで悩んでいたのですが、この間、シャンプーは弱酸性が良いと聞きました。しかし、お肌を洗ったりするときは弱アルカリ性が良いと聞いていたので、どうなのかと悩んでおります。本当のことを知りたいので、どうかよろしくお願いいたします。

ビタミンとかカルシウムも、薬で摂ると、野菜とか食べ物と
かから摂りにくくなるっていいますけど実際どうですか？