いつも参考にしています。表示指定成分無添加というのと界面活性剤無添加というのは同じ意味ですか？あと化粧水や美容液はオイルを使ってない方がいいと書いてありますが、乳液やクリームは使わなくても乾燥肌はなおりますか？

２１歳の社会人です。ソバカスとニキビで悩んでいます。
ソバカスは１０代の頃からあります。一時期、消えましたがまた増えてきています。仕事上、外に出ることが多く紫外線を浴びる機会があります。紫外線防止剤配合の化粧下地を使っていますが日焼け止めの方がいいのでしょうか。
ニキビは口元や額に多く出ます。触ってしまい、いつも跡が残ります。ニキビはビタミンＢ群、ソバカスはビタミンＣ群ですが、マルチビタミンでサプリメントを摂取しても効果的ですか。また、サプリメントは体内に吸収され、肌には吸収されないと聞きましたが本当なんでしょうか。

私は生理中に肌の調子が悪くなるのに困っています。今まで生理の近くになったらリンパマッサージなどをして予防しようとしていたのですが、にきびが増えるいっぽうです。しかも、まだおでこや頬などなら何とかなるのですが、鼻にたくさんできてしまいます。私の鼻はとても敏感らしく、ちょっと触っただけでも赤みが出てニキビができてしまうので、スクラブ洗顔で角質を取る事や手入れがあまりできません。それでも生理の時以外はなんとか専門家の方の本を読んだりして防いだいます。体の中からの予防にも気を付けているのですが・・・。どうしたらいいのでしょうか？よろしくお願いします。

こんばんわ。最近肌の調子が悪く、お風呂上りになると、頬の辺りが赤く腫れたようになります。特に痒みなどはありませんが、化粧品はずっと変えていないので、化粧品類が合っていないとは思えません。原因が分からないので、皮膚科に行こうかと思いますが、昼間は（化粧している間は）特に平気なので、いつも行くのをためらってしまいます。肌をきれいにしたいので、アドバイスを下さい。　２１才　会社員

エッセンシャルオイルは直接肌につけてはいけないのですよね？
ですが、エッセンシャルオイルの入った化粧水が売っていました。大丈夫なんでしょうか？