ほほの毛穴 シミ対策

ここでは、「ほほの毛穴、シミ対策」に関するご相談とプライマリーからのお返事を掲載しております。下に行くほどご相談日が古くなります。皆様のお役に立てれば幸いです。

女性アイコン ゆん 様

2018年2月2日

お肌の悩み相談の質問

20歳の女子です。私は眉間、鼻の付け根から頬、小鼻の横、顎に赤みがあり悩んでます。 鼻の付け根から頬にかけては毛穴もとても目立っています。 寝起きはそこまで気にならない程度なのですが日中になるとメイクをしていても頬の赤みがよくわかってしまいます。 毛穴専門店にいったらメラニン毛穴と言われました。 その数日後皮膚科に行ったら、「脂性だから赤くなる、体質だから仕方ない、毛穴はメラニン毛穴じゃなくて脂性だから大きいんだ」といわれ、多少乾燥してるくらいになると顔の赤みが取れるから洗顔後は何もつけないでといわれました。 毛穴の大きさも変わらない と言われました。 正直半信半疑です。

わたしはなぜこんなに赤くて、毛穴が目立つのでしょうか?

これは治るのでしょうか?

ちなみに人前に出るともっと顔が赤くなります。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーなにも対策のしようがないという風な言われ方をしてしまうと、とても残念な気持ちになってしまいますよね。

毛穴の大きさや肌質は、遺伝や環境に伴う肌質も影響もあるかもしれませんが、目立ちにくくすることが出来ないわけではないと思いますから、諦めないで頑張りましょうね。

午後になってくると肌の赤みがますということは、皮脂量が増えると、それが刺激となってしまっているのかもしれません。

スキンケアに関しては、様々な方法や、理論があるかと思います。保湿に関しても、そうなのですが、長らく毛穴ケアや、皮脂を取り除くためのケアをしてこられていたのであれば、皮膚が薄くなり、乾燥しやすかったり、敏感な状態になっていることも考えれます。乾燥すれば、肌を守る為に皮脂が分泌されますが、肌が弱っているときには、酸化した皮脂が刺激になることも考えられます。

ご自身が、保湿していた時の方が肌の調子が良いと感じるかどうかという点も大切になってはきますが、やはり、なんらかの形で保湿はされた方がよいのでは、と思います。お医者様には、お医者様の見解があり、ご自身の目でみて、専門知識の基に判断をされていると思いますから、それが間違っているとは思いませんが、ご自身で疑問に感じられたり、保湿をしていた方がよいと感じられるのであれば、なさってみてよいのではと思います。

確かに、健康な状態のお肌であれば、洗顔だけで、何もしなくてもよいとは思いますが、今のお肌は、若干弱っている可能性もありますから、やはりケアをしてみられてもよいかもしません。私たちとしては、弱アルカリ性の石鹸での洗顔の後、たっぷりとローションを使って肌を整え、オイルフリーの保湿剤を使う、というケアをお勧めしています。

また、お写真を拝見しますと、小鼻のキワにも赤みがあるように思います。この部分に赤みがあったり、皮脂が多い、また、皮膚がめくれやすい、といったようなことがある場合は、亜鉛が不足している可能性があります。また、鉄分が不足していると、毛穴が目立ったり、顔色がよくないといったこともあるようですから、お食事の中で、亜鉛や鉄といってミネラルもしっかりと摂れるようにしてみてくださいね。補助的にサプリメントを使われてもよいと思います。

その他、代謝活動に重要なビタミンB群や、皮脂を抑え、肌をなめらかにする働きがあるといわれるイソフラボンを含む製品なども積極的にとれるとよいですね。

スキンケアだけでなく、お身体の内側からのケアを重視されることで、お悩みが和らぐ可能性も大きいと思いますから、できるところから試してみられてくださいね。

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女性アイコン プーさん 様

2018年1月22日

お肌の悩み相談の質問

私はニキビがひどく、ニキビ専用の薬品などを使っていました。年が上がるに連れてニキビはへってきたのですが、頬がずっと赤いままでニキビ跡が消えません。 まずは赤いのを治し、そして毛穴を綺麗にしてすっぴんでもファンデを塗っているかのような肌になりたいのですが可能でしょうか??

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー頬の赤みとニキビ跡にお悩みなのですね。

ニキビケア製品には、ピーリングの働きがあるものや、肌が乾燥しやすくなるものもあります。長らくケアをしてこられたとのことですから、もしからすると、肌が薄くなっていたり、敏感になっている可能性も考えられます。

でも、ニキビができにくくなってきている状態ということですから、ケアしていくチャンスですよ。綺麗なお肌を取り戻すことが出来ると思いますから、諦めずにケアしていきましょう。

最も大切なのは、保湿です。
肌が薄くなり、角質層が薄くなってしまうと、肌の水分を保持できる場所が少なくなり、肌のバリア機能も十分に働けませんし、肌が敏感な状態になってしまいます。

洗顔後は、ローションを何度か重ね付けして、しっかりと肌に水分を与え、その後、保湿剤を使って肌に潤いをとどめるようにしましょう。
ニキビ跡や、毛穴が気になるときには、毛穴対策のグッズや、ピーリング剤などを使用したくなると思いますが、今はまず、肌の角質をしっかりと育てることが大切です。角質がしっかりと育ち、潤いをとどめる場所が増え、肌の水分量が上がってくると、透明感がでて、肌のトーンも明るく見えますし、肌の赤みも減ってくると思います。

また、ターンオーバーが整いやすくなることで、ニキビ跡も徐々に目立ちにくくなっていくと思いますし、乾燥が和らぐことで、肌がふっくらしてくると、毛穴も目立ちにくくなりますよ。

そして、女性の方に案外多いのが、鉄分が少し足りていないために、顔色が悪く見えてしまったり、毛穴が目立ちやすくなる、という点です。美肌というと、ビタミンのイメージが強いかもしれませんが、亜鉛や鉄といったミネラルもとても重要です。

お食事の中でも、意識的にとり、体の内側と外側から、うまくケアしていってくださいね。

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女性アイコン ぴーなっつ 様

2018年1月15日

お肌の悩み相談の質問

小5に生理がきてから肌にニキビが出来始め、知識もなかったため潰していました。 今は高2になりましたが、ニキビ跡も酷く毛穴も汚くて本当に後悔しています。今までにプロアクティブやベルブラン、ニベア青缶など試してきましたが治った試しがありません。今は朝はぬるま湯で洗顔のみ、夜は無印良品の誘導液や高保湿化粧水を使った後シンプルバランスのうるおいローションで保湿しています。 運動部のため日焼け止めも塗っていますし、一向に治る感じがしません。 最近インナードライ肌だと分かったのですが、保湿はたっぷりした方がいいですか? アドバイスお願いします。

(※お写真付きでご相談頂いておりました)

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー長らく悩んでこられたのですね。
ニキビを潰してしまったことがあったとしても、きれいな肌に戻れないということはありませんから、あきらめずにケアしていきましょう。

お写真を拝見する限り、肌のゴワつきやザラつき、部分的なベタつきと、乾燥、そして、角栓や白ニキビといったところが、気になられる状態ではないでしょうか。洗顔と保湿を見直し、シンプルだけど正しいケアをすることで、随分、お肌の状態が変わってくるように思います。

まず、今のお肌の状態になってしまう大きな原因は、乾燥です。部活動もなさっているとのことなので、紫外線にあたり日焼けすることで、乾燥が酷くなっているように感じます。

ご自身でも感じていらっしゃるように、まず、もっとも大切なのは、お肌に潤いを与えることです。「保湿」というと、美容液やクリームなどを浮かべられる方も多いですが、潤いのある肌にするために大切なのは、肌の水分量を増やすことです。肌の水分を蓄えられる場所は、肌表面のわずか0.02ミリ程の厚さの角質です。

ここがしっかりと水分を保持できていないと、肌がゴワついたり、固くなることで毛穴の伸縮が悪くなり、乾燥を感じた肌が分泌した皮脂がうまく通り抜けることが出来ず、詰まりやすくなって今います。さらに、ターンオーバーが乱れることで、不要な角質が多くなり、それと皮脂が混ざり合うことで、角栓ができてしまいます。大きなニキビになっていなくても、うまく皮脂が外に出られない状態だと、毛穴が盛り上がったような状態になったり、白ニキビになってしまうこともあります。

具体的に何をしていくかというところですが、まず、洗顔を、弱アルカリ性の石鹸に変えてみましょう。これだけで、肌のゴワつきやザラつきがなくなり、肌のトーンが明るくなることもありますよ。酵素が配合されている洗顔料もおすすめです。

朝は水洗顔のみとのことですが、これが角栓の多い状態を作りやすくしてしまっているように思います。まだ代謝も活発なご年齢ですから、洗顔は、朝晩2回、きちんと洗浄料を用いて行うようにしましょう。

洗顔後は、すぐに保湿をします。大量の保湿成分が入っているものや、ドロドロしたテクスチャのものといったような、まだ高保湿とうたってあるようなものは使う必要のないご年齢かと思います。エタノールやピーリング成分の入っていないもので、肌を保護したり、炎症を抑えるような働きのある成分が入ったものがおすすめです。

ドロドロしたものではなく、みずみずしいものを選び、化粧水をつける⇒すこしなじませる⇒化粧水をつける⇒少しなじませる、といったように何度か重ね付けして、お肌にたっぷり水分を与えるようにしましょう。

その後、保湿剤を使って潤いを逃さないようにするのですが、乳液やクリームといった油分の多いものではなく、オイルフリーのジェルや美容液のようなものがおすすめです。

この、水分不足を解消する、というところに注力してスキンケアをすることで、随分お肌の状態が変わってくると思いますよ。

また、インナードライの状態だと感じていらっしゃるのであれば、飲水もしっかりと行い、体の中の水分も不足しないようにしましょう。

肌の水分量と油分量のバランスが取れてくると、肌に弾力も出てきますし、毛穴の伸縮もよくなりますから、毛穴も目立ちにくくなってくると思いますし、肌のバリア機能があがり、ターンオーバーも整いやすくなると、ニキビ跡のケアにもなっていきます。

まだ十分、ご自身のもつお肌のチカラがしっかりしているご年代ですから、シンプルなケアでしっかりとお肌を整えてあげましょう。

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女性アイコン あや 様

2017年11月8日

お肌の悩み相談の質問

現在中1の女子です。 私は、鼻、鼻まわり、それと目の下あたりの毛穴が目立ちます。 詰まり毛穴と開き毛穴の両方とも目立っています。 オイリー肌なのでさっぱり系の化粧水を重ねてつけています。 natyurieのハトムギ化粧水というものです。 そのあとニベアで蓋をしています。 たまにパックもしています。 スキンケアは頑張っているつもりです。 私は何がいけないのでしょうか?

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー中学1年生で、きちんとケアをしていらっしゃる方はあまり多くないように思います。これからのお肌のためにも、是非、スキンケアは大切にしていかれてくださいね。

ご相談内容を拝見する限り、昨今、とても多いタイプのケア方法をとられているように思います。洗顔、化粧水、保湿剤というステップはよいと思いますが、今の方法であまり改善が見られないということであれば、ケア方法や製品を少し見直してみましょう。

まず、鼻回りを中心とした毛穴が目立ち、詰まった状態のものも、開いた状態のものもあるということ、そして、ご自身でオイリーな肌だと感じていらっしゃるところから考えますに、お肌全体の水分不足が考えられます。

オイリーな肌だと感じていらっしゃる方は、保湿を敬遠されたり、軽めのものにした方がよいのでは、と考えられる方も多いようです。もちろん、思春期に入り、ホルモンのバランスの影響もあって皮脂が多くなってきていることもあるかとは思いますが、基本的に、皮脂が多いときは、乾燥が原因であることがほとんどです。

肌は乾燥を感じると、天然の保湿クリームの働きを持っている皮脂を分泌します。これが過剰な皮脂分泌の原因の一つです。これを和らげるには、しっかりとお肌を水分で整えてあげることが大切です。

まず、洗顔は、弱アルカリ性の石鹸を使用しましょう。しっかりと泡立て、短時間で優しく丁寧に洗います。洗顔を石鹸に変えるだけでも、肌の調子がグンとよくなりますよ。そして、お化粧水は、何度かに分けて、たっぷりとつけましょう。つける⇒少し浸透タイムをとる⇒つける⇒少し浸透タイムをとる、と繰り返し、しっかりとお肌を整えます。洗顔料も、化粧水もそうですが、エタノールが入っているものや、グリコール酸、サリチル酸といったピーリング成分が入っているものなどはできるだけ避けるようにしましょう。しっかりと水分でお肌を整えていくことで、過剰な皮脂の分泌や毛穴の詰まりが減ってくると思います。

その後、保湿剤を使って潤いをキープできるようにしますが、毛穴の詰まりやニキビがある状態に時には、油分の多い乳液やクリームはおすすめしません。オイルフリーのジェルや美容液のほうが、今のお肌にはよいように思います。

そして、お肌の状態は、スキンケアだけの問題ではありません。お身体の成長に伴い、たくさんの栄養が必要となる時期ですから、少しの不足がお肌に影響することもあります。

鼻回りに皮脂が多い、小鼻のキワに赤みがあるといったときなどは、亜鉛、顔色が悪い、疲れやすい、毛穴の開きが気になる、といったときには鉄、といったミネラルが不足している可能性もあります。バランスよく食べる、不足している場合には補うといったことを忘れず、また、しっかりと身体を休めたり、ストレスをためないといったことも大切ですよ。

お肌もお身体の一部だと考え、お体全体のケアをしていくことで、グッと調子がよくなってくると思いますから、お体全体を労わってあげてくださいね。

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女性アイコン 枝豆 様

2017年10月10日

お肌の悩み相談の質問

僕は、高校一年生からニキビが出始めて、今はもう大学一年生になりました。今は、ニキビ跡の赤み、鼻の毛穴の黒ずみ、頬に毛穴の開き、両頬に白ニキビが、広がっています。これを治すには、どのようなケアをしたらいいでしょうか。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー高校生の頃からお悩みだったのですね。
大学生活を楽しく過ごすためにも、お肌の状態をよくしていけるように、頑張りましょう!

毛穴の黒ずみ、毛穴の開き、そして、白ニキビというキーワードが出てきていますから、皮脂過剰分泌と肌の乾燥、そして、それに伴う毛穴の詰まりがある状態なのではないかと思います。

頬は、男性ホルモンの影響を受けやすい場所でもありますので、お身体の成長に伴うところも大きいかと思いますが、それと同時に、お肌の乾燥もあるかと思います。肌表面はベタついた感じがあるのに、肌内部は乾燥している状態だと感じられることはありませんか?

肌が乾燥していると感じると、肌が自信を守る為に、天然のクリームとしての役割を持っている皮脂が分泌されます。しかし、肌が乾燥していると、肌が固くなり、毛穴の伸縮が悪くなることで、皮脂がうまく輩出されず、詰まることで、毛穴詰まりや角栓、白ニキビの原因となることが考えられます。また、肌に潤いがないと、肌のふっくらとした感じもなくなり、毛穴も目立ちやすくなってしまいます。

まず、1番のケアは、きちんと汚れを落とすことと、しっかりと肌を潤すことです。
洗顔は、弱アルカリ性の石鹸を用いて、しっかりと泡立て、皮脂の多いTゾーンから洗い、最後にUゾーンを洗います。短時間での洗顔とし、しっかりとすすぎましょう。

そして、洗顔後は、いち早く保湿をします。たっぷりと化粧水をつけ、なじませます。この作業を、2~3回繰り返し、しっかりとお肌に水分を与えて整えましょう。その後、保湿剤を使って潤いをキープできるようにします。化粧水はエタノールやピーリング成分の入っていないもので、しっかりとお肌を潤すことが出来るもの、保湿剤は、乳液やクリームといった油分の多いものは避け、オイルフリーのジェルや美容液などを選ばれるとよいかと思います。

とてもシンプルなケアですが、これを朝晩2回、きちんと続けていくことで、お肌に潤いが出てくると、皮脂の分泌が今より減ってくると思いますし、毛穴も詰まりにくくなることで、角栓もできにくくなりますから、表面が酸化して黒ずむことや、白ニキビもできにくくなっていくと思いますよ。

そして、きちんと保湿することで、お肌がしっかりと潤えば、肌のバリア機能も向上しますし、肌のターンオーバーも整いやすくなっていきます。ニキビ跡による色素沈着は、肌がきちんと生まれ変わりをしていくことで、だんだんと目立ちにくくなっていきますよ。

これから乾燥しやすい季節に入りますから、保湿を丁寧に行うことがとても重要になっていきます。
しっかりとお肌を潤し、あとは、睡眠をきちんととる、バランスよく食べる、といったことにも気を付けながら、ケアを続けていかれてくださいね。

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