ほほの毛穴 シミ対策

ここでは、「ほほの毛穴、シミ対策」に関するご相談とプライマリーからのお返事を掲載しております。下に行くほどご相談日が古くなります。皆様のお役に立てれば幸いです。

女性アイコン まる。 様

2018年8月2日

お肌の悩み相談の質問

頬の毛穴の開きと吹き出物のようなものに悩んでいます。頬や顎にニキビではない吹き出物のようなものができたり、小さなポツポツが出来たりして、肌がゴツゴツします。何から手をつけていいいかわからず市販の洗顔料、化粧水、乳液で手入れを済ませています。どのような手入れをするべきでしょうか。

(※お写真付きでご相談頂いておりました)

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーお写真を拝見いたしました。

恐らく、気になられているニキビではない吹き出物というのは、毛穴の中に皮脂が溜まって盛り上がった、ニキビの前段階の状態のものではないかと思います。
肌のゴワつきや、ザラつきを感じていらっしゃる状態かと思いますので、お肌の水分量が不足しているのかもしれません。

毛穴の開きも、角栓ができてしまっていることが一つの要因になっている可能性がありますから、不要な角質汚れや皮脂汚れをきちんと落とし、お肌に潤いをしっかりと与えていきましょう。

洗顔は弱アルカリ性の石鹸がおすすめです。今ご利用の洗顔料が、石けんベースのものでないのであれば、洗顔を変えられただけで、ザラザラした感じはなくなる可能性がありますよ。洗顔後はローションをたっぷりと使ってお肌を整えます。ドロドロしたテクスチャのものを選ぶ必要はありませんが、しっかりと潤いを与えられるものを選びましょう。その後、オイルフリーの美容液やジェルを使って潤いを保持できるようにします。

このシンプルなケアを、朝晩、丁寧に続けていってくださいね。特に、お肌の水分量が上がるよう、化粧水をたっぷりつかうこと、また、飲水をしっかりするなど、体の中からも乾燥を防ぐようにしていきましょう。お肌の水分量が上がれば、皮脂の過剰分泌や、毛穴の詰まりも抑えられていくと思います。

それから、毛穴の開きが気になる方は、鉄分が不足していることもあるようです。女性は鉄が不足しやすいといわれておりますので、こちらもしっかりとれるようにしてみてくださいね。








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女性アイコン 菜の花 様

2018年7月31日

お肌の悩み相談の質問

昔からニキビ肌に悩んでいます。白ニキビや、膿のあるニキビもよくできます。ニキビができる度に、コメドプッシャーなどを使い除去しています。その結果ニキビ跡が消えません。また私は顔の産毛も少し濃い方なので、剃りたくてもニキビで剃れません。化粧でニキビを隠しますが、化粧のりは悪く、綺麗には隠れません。化粧水や洗顔方法を変えても、一向に治らずストレスが溜まります。綺麗な肌になって、堂々と外出したいです。特に右の頬が酷く、写真も添付します。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーお写真を拝見いたしました。
少し、お肌の乾燥がありながら、ニキビのある状態かと思います。

白ニキビには、コメドプッシャーが有効という考え方もありますが、白ニキビより進行してしまっているニキビを潰してしまうことは、やはり、お肌を傷める可能性が出てしまいます。体質的にニキビ跡が残りやすいこともありますから、できるだけ触らず、早く治してあげられるようにするとよいですね。

具体的な対策ですが、まず、お肌の水分量を上げられるようにしましょう。少し乾燥しているように感じます。洗顔石鹸での洗顔後、ローションを重ね付けして、しっかりとお肌を潤しましょう。その後、オイルフリーの保湿剤で潤いをキープできるようにします。

化粧ノリがよくないと、ピーリングやスクラブ洗顔などのアイテムも気になるかもしれませんが、今はまず、お肌の角質層を育て、バリア機能を上げていくことが重要です。お肌に潤いが出てくると、バリア機能が向上し、ニキビもできにくくなりますし、ターンオーバーが整いやすくなることで、ニキビ跡の改善にもつながりますよ。

また、ニキビ跡ができやすく、治りにくい方は、巡りの悪い方も多いようです。
身体を冷やさない様にする、鉄、ビタミンB6、12、葉酸といった栄養素や、巡りをよくする食材を積極的に摂られるとよいと思います。

また、亜鉛、鉄といったミネラルが不足しやすいと、お肌の調子も下がりがちですから、お食事の中で意識して摂ってみられてくださいね。
お体の内側と外側、両方からのケアをしていくことで、お悩みから抜け出せると思います。頑張ってくださいね!


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女性アイコン たっち 様

2018年6月19日

お肌の悩み相談の質問

ニキビがひどいです。 かなり悩んでます… 高校一年生の男です。 相談に乗ってもらえてありがとうございます。 ビフナイトnとクリアラシルを1ヶ月ほど前から使っていますが、効果が少ししか分かりません。 これはニキビ跡なのでしょうか? 化粧水も使っています。 教えてください 写真も載せておきます。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーお写真を拝見いたしました。
写真から全てを判断することは出来ませんが、小さなニキビと毛穴詰まり、ニキビ跡が混在している状態なのかなと感じます。

お薬を使っていらっしゃるということですが、あまり効果が感じられないのですね。市販のニキビ薬は、殺菌と、炎症を抑えることがメインであることが多いのですが、効果が少ししか、と感じていらっしゃるのであれば、お薬の働きと、お悩みの部分がマッチしていないのかもしれません。

恐らく、お肌に潤いが少なくなっている状態かと思いますから、洗顔後に丁寧に保湿をするようにしましょう。化粧水はたっぷり使ってくださいね。何度かに分けて重ね付けするとよいと思います。また、化粧水の成分にも気をつけるようにしましょう。お肌が乾燥している場合には、エタノールやピーリング成分が入っているものは、より乾燥を進める可能性がありますから、注意が必要です。

ドロドロした化粧水を使用する必要はありませんが、しっかりと潤いを与えられるもので、炎症を抑える働きや肌を保護するような働きのある成分が入っているとよいですね。また、化粧水だけでは、潤いをキープしにくいですから、保湿剤も併せて使用するようにしましょう。乳液やクリームといった油分の多いものは、毛穴詰まりの原因となることもありますから、オイルフリーのジェルや美容液などがお勧めです。

また、ニキビができたあとの、茶色や赤色になっている部分は、何かを塗って治るというよりも、お肌の状態を整え、ターンオーバーを正常にし、お肌の生まれ変わりをきちんと行っていくことで目立ちにくくなっていくと思います。

石鹸での正しい洗顔、丁寧な保湿を続けていくことで、きちんと汚れが落ち、お肌に潤いが出てくると、バリア機能も上がってニキビもできにくくなっていくと思いますし、ニキビ跡も目立ちにくくなっていくと思いますよ。

短時間での解決は難しいかもしれませんが、諦めずにコツコツケアしていってくださいね。

そして、栄養面でのケアも大切です。各種ビタミン、ミネラル類が不足しないよう、バランスよい食事を心がけるとともに、しっかりと睡眠をとる、お風呂に使ってリラックスするなど、お体全体を大切にしていくことで、お肌も調子がよくなっていくと思います。頑張ってくださいね!

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女性アイコン のん 様

2018年4月16日

お肌の悩み相談の質問

私は中学生になった時に頬にニキビができてしまい、今は写真の様なニキビ跡がのこってしまっています。

化粧品を変えようと思うのですがどのような洗顔、化粧水、乳液がいいのでしょうか。なるべく、市販で売っているものがいいです。

ちなみに今使っているのは、ロゼット海泥スムース、メラノCC化粧水、メラノCC美容液です。

(※お写真付きでご相談頂いておりました)

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーお写真を拝見しました。
ニキビ跡のような赤みもあるようですし、現在進行形でのニキビもあるように見受けられます。

大きな炎症を起こしたり、酷く膿んだようなニキビがあるわけではないように感じますが、毛穴の詰まりから、小さな炎症が起き、それが治まる前に新しく炎症が起きてしまっているような状態に感じます。

毛穴にいくつか、角栓があり先端が酸化して盛り上がっている場所がいくつかありますが、このような部分をなくしていくことで、新たな炎症や赤みもなくなっていくかと思います。

具体的には、スキンケア用品を変えることよりも、正しいケアができているかどうかを見直すことが優先かもしれません。

洗顔がきちんとできているか、洗い過ぎて必要以上に皮脂を落とし過ぎていないか、若しくは、行き届かず落とせていない汚れがないかということ、保湿の面では、ローションを適量つけることができているかどうか、という点を確認してみましょう。

治したい、毛穴をきれいにしたいという一心で、洗顔が長くなりすぎてしまうと、必要な皮脂まで落としてしまい、結果として、皮脂の過剰分泌を招いてしまうことも考えられますし、洗顔が行き届いていなければ、落とすべきものが落とせておらず、トラブルの原因になっていることも考えられます。

そして、洗顔後は、ローションをたっぷりと使えていますか?しっかりと化粧水を使い、何度か重ね付けしてお肌にきちんと水分を与えて整えた上で、保湿剤を使うようにしてみましょう。

また、お肌も身体の一部です。スキンケアが適切でないことだけでニキビができるわけではありません。

頬にニキビができるときは、お体のお疲れのサインであることもあります。特に、頬の場合、左右どちらかには多く、どちらかには少ない、といったような場合には、よりそのように考えられますから、バランスよく栄養をとること、しっかりと身体を休めること、ストレスをためないようにすることなども、きをつけてみてくださいね。

もし、お化粧品を変えるのであれば、洗顔は弱アルカリ性の石鹸、ローションはエタノールやピーリング成分が入っていないものを選ばれるとよいと思いますよ。

まずは、スキンケアの方法と、お身体を労わるところから始めてみてくださいね。

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女性アイコン エージ 様

2018年2月19日

お肌の悩み相談の質問

現在大学生の者です。中学生の時に頬に出来たニキビを片っ端から潰してしまい、頬の毛穴が開きっぱなしになってしまいました。 陥没した毛穴に角栓がたまりニキビ跡や毛穴が化粧をしても目立ってしまい、高校3年の辺りから改善するために朝には石鹸で洗顔後化粧水と乳液を塗って保湿、夜は10分湯船に浸かりスクラブ洗顔後(4日に1回泥パックをして)化粧水と乳液を塗ってスキンケアを続けてきました。 結果肌がトーンアップしたり乾燥もなくなり化粧後なら毛穴が目立たなくはなったのですが、やはりすっぴんの状態ではニキビ跡は残り毛穴も開きっぱなしで角栓も残ったままです。 ニキビや乾燥などの肌トラブルは無くなりましたが角栓や開いてしまった毛穴やニキビ跡は何をやっても改善されないので、現在のスキンケア方法は正しいのか、詰まってしまった角栓はどのように除去すればいいのか、開きっぱなしの毛穴やニキビ跡にはどのような化粧品が、またはレーザー治療などの方がいいのか、教えて頂きたいです。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー思春期に知識不足からニキビを潰してしまったという方も多くいらっしゃいますね。
ただ、このことと、毛穴のお悩みは、別であることも考えられますから、ケアの見直しをしてみましょう。

まず、今現在は、ニキビや乾燥の肌トラブルはなくなったということですから、一定のケアの成果が見えているのだと思います。

恐らく、毛穴や角栓が気になられることから、夜の洗顔にスクラブ洗顔を取り入れていらっしゃるのだと思いますが、これは不要なのではないかと思います。
角栓は、皮脂だけで出来ているのではなく、不要な角質と皮脂が混ざり合うことでできていきます。スクラブを使用しているのであれば、不要な角質は取り除かれている状態だと思うのですが、それでも角栓が出来ているという状態ですから、皮脂の過剰分泌も大きく影響しているのだと思います。

肌の潤いを保持できる角質層は、わずか0.02ミリほどの厚さだといわれます。丁寧に保湿をしていることで、どうにか今の状態が保てているのだと思いますが、スクラブを使用することで、わざわざ肌が乾燥しやすい状態を作る必要はないと思います。肌から必要以上に皮脂を奪ったり、未熟な肌を削ってしまうと、角質層が水分を保てなくなるだけでなく、乾燥から肌を守るために、皮脂が分泌されやすくなります。

夜の洗顔も、朝と同じように、石鹸が一番いいと思いますよ。石鹸で十分汚れは落とせると思いますが、角栓がどうしても気になるということであれば、角栓はタンパク質の汚れですから、酵素の配合された石鹸がおすすめです。

そして、洗顔後の化粧水をたっぷりと使うようにしましょう。
水分の不足したお肌は、上からいくら油分を与えても、水分不足の状態が解消されるわけではありません。

肌の水分が不足すると、肌の潤いが減り、毛穴の伸縮が悪くなったり、皮脂の過剰分泌が起き、角栓ができやすい状態になってしまいます。バリア機能も低下して肌トラブルを起こしやすくなったり、ターンオーバーが乱れやすくなってしまいますから、化粧水を数回重ね付けして、しっかりと肌に潤いを与えるようにしましょう。その後、保湿剤を使って肌の潤いをキープできるようにするのですが、油分の多い乳液やクリームなどは毛穴詰まりの原因になることもありますから、オイルフリーのジェルや美容液がおすすめです。

肌がしっかりと潤えば、角栓もできにくくなりますし、肌に弾力もでて、毛穴も目立ちにくくなります。

ただ、毛穴は、スキンケアだけの問題でなく、鉄分が不足気味になると、目立ちやすくなる面もあるようです。
お肌も身体の一部ですから、体を労わることも忘れないでくださいね。代謝活動に重要なビタミンB群、肌に重要なビタミンC、その他、亜鉛や鉄といったミネラルなどもしっかりと摂るようにしてみてください。

特に毛穴、角栓、ニキビ跡などのお悩みの場合は、これをどうにかしよう、と過剰なケアをしてしまいがちですが、石鹸洗顔できちんと汚れを落とし、丁寧には押しする、というシンプルなケアが一番です。ケアは少し減らす、栄養面は足す、と考えてケアしていかれるとよいと思いますよ。


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