小鼻の際(きわ)の赤み

ここでは、「鼻の際の赤み」のご相談と回答を掲載しております。下に行くほどご相談日が古くなります。皆様のお役に立てれば幸いです。

女性アイコン にう 様

2015年9月16日

お肌の悩み相談の質問

20歳です。

いつ頃からか分かりませんがここ数年、小鼻の赤みに悩んでいます。毛穴の黒ずみも気になりますが、まず改善したいのは小鼻の赤みです。

特に、お風呂上がりや洗顔後がひどいです。

オイリー肌のため化粧直しの際、ティッシュや脂取り紙が必須なのですが鼻をおさえると赤みが目立ち汚く見えてしまいます。

近くで見てみると血管がすこしういているように見えます。

一度、皮膚科に行き薬を処方してもらいましたが効果はありませんでした。

なにから改善すれば良いのかわかりません。
アドバイスいただけたら幸いです。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー小鼻の赤みでお悩みなのですね。
気になると、鏡を見るたびに非常に目立つように感じてきますので、気にしすぎないことも大切ですよ。

さて、赤みの原因は、皮膚が薄いなどの遺伝的なものであることもありますが、普段のお手入れで可能なことといたしましては、「保湿」です。乾燥してくると、皮がボロボロとはげたり、赤くなることがありますので、毎日のケアで、しっかりと保湿をされるようにしてくださいね。

オイリーな肌だからと、何度も洗顔をしたり、皮脂を取りすぎると、かえって皮脂の分泌量を増やしてしまうことがあります。正しい洗顔方法と、丁寧な保湿ケアで乾燥を防ぎ、皮脂が過剰に分泌されないようにしてくださいね。また、イソフラボンを含んでいる、お豆腐や豆乳、納豆などの大豆製品をとることもお勧めです。

そして、乾燥が原因ではない場合、亜鉛不足のサインである可能性が考えられます。
亜鉛は、細胞分裂や皮膚、髪、爪などの健康維持、その他、味覚や、骨の成長など、様々なところに必要なミネラルです。皮膚がボロボロと剥けやすい、小鼻の際や周りに赤みが目立つ、その他、体がだるい、疲れが取れにくい、女性の場合は月経不順などがある場合には、鉄分や亜鉛などのミネラルが不足していないか、食生活を見直してみましょう。

亜鉛が多く含まれている食品は、牡蠣やシジミなどの貝類、レバー、赤身肉、アーモンドやココアなどです。亜鉛は体内で作れませんから日々の食生活に積極的に取り入れたり、食事での摂取が難しい場合には、サプリメントなどで補われるのもよいかもしれません。

体の内側からのケアにも、目を向けて見られてくださいね。

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女性アイコン ずたお 様

2015年8月20日

お肌の悩み相談の質問

高校2年女子です。
中学の頃から小鼻に赤みが出るようになり、今では鼻の縁に沿って真っ赤になっています。また、毛穴の黒ずみもひどく、鼻全体がとても汚いです…。
あまりにも赤みがひどいので、赤くなっているところだけ化粧下地を薄く塗り、コンシーラーで赤みをほんの少し薄くしています。
夜はどろあわわで洗顔し、朝は水洗顔です。どろあわわを使い始めて毛穴の黒ずみはかなり改善されましたが、小鼻の赤みは一向に良くなりません…。
周りの友達の綺麗な鼻を見ては、いつも辛い気持ちになります…。
もし何かアドバイスあれば、よろしくお願いします。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー高校生でいらっしゃるのですね。まだお化粧でカバーできない学生さんには、とてもお辛いことと思います。

小鼻のトラブルは、まず皮脂を落とさなくては!と熱心な洗顔をされがちですが、皮脂を取りすぎることで肌のバリア機能が失われたり、洗顔時の摩擦が原因で、さらなる皮脂の分泌や肌の赤みを生んでしまうことがございます。また、それを隠すためのお化粧品で毛穴を塞いでしまったり、毛穴に入り込んだ汚れが落とし切れていないために、さらなるトラブルを生んでしまうこともあります。

特に、角栓ができ、毛穴が黒ずむと、皮脂が原因だと思いがちですが、実は角栓の大半は、タンパク汚れでできています。朝は水洗顔とのことですが、まだ新陳代謝の活発なご年齢でもありますし、就寝中にかいた汗や、分泌された皮脂は酸化するとお肌にはよいものではありません。ですので、タンパク汚れを除去する洗顔を組み合わせてお使いになってみてはいかがでしょうか。洗顔後は、バリア機能を十分に働かせるためにも、保湿を忘れないでくださいね。

また、小鼻や鼻の縁の赤みが酷いとのことでございますが、実は、亜鉛不足が原因であることがございます。
鼻の両側が赤い、皮脂が多い、鼻の皮がよくめくれる、などの症状があれば、可能性が考えられます。亜鉛は、新陳代謝に不可欠で、コラーゲンの生成にも必要なミネラルです。女性の場合、月経などにも関わりますので、中学生の頃から気になる症状が出たということであれば、年齢的にも関係があるかもしれませんね。摂りすぎる必要のあるミネラルではありませんが、不足すると厄介な症状がでることがありますので、ご家族の方と相談されて、食生活の中で、亜鉛を含む食品を意識して摂ってみられるとよいかもしれませんね。貝類や赤身肉、ナッツ類などに豊富に含まれていますよ。コンシーラーなしで、笑顔で学生生活が過ごせるようお祈りしております!

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女性アイコン A 様

2015年8月1日

お肌の悩み相談の質問
小鼻に角栓がありぶつぶつしていて
赤みもあります。
ずっと悩んでいます。
メイクが楽しくできるようになりたいです。
どうしたらいいですか?

 

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーオイリー肌ではありませんか?
皮脂の分泌過多により毛穴が詰まり、小鼻の赤みは皮脂にかぶれてしまっているのではないかと考えられます。

スキンケアがうまくいっていない事が原因であることがございます。
この機会にスキンケア方法を見直してみましょう。

まず洗顔料はアルカリ性の純石鹸をご利用頂いていますでしょうか?
弱酸性洗顔料は汚れが落ちにくいですので、ご相談者様のようなお肌であればアルカリ性洗顔料をお選びください。

また気になって触ったりあぶらとり紙をご利用いただくと、余計に皮脂が多くなる事がございますので、気になっても触らず放っておくことが大切です。

お肌の状態が悪いと毛穴パックやポイントケア等で色々と手をかけてしまいがちですが、お肌の状態が悪い時こそシンプルケアを心がけてくださいね。
朝晩の洗顔と化粧水の保水で十分でございます。

鼻周りのトラブルはスキンケアだけではなく体の不調である事もございます。
睡眠不足や無理な食事制限、運動不足等思い当たる点がございましたら改善するよう努力しましょう。

毛穴トラブルは時間がかかりますが若い時ほどもとに戻る力は強いです。
諦めずに頑張りましょう。

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女性アイコン めりぽ 様

2014年10月23日

お肌の悩み相談の質問

16歳高校生/アトピー持ち
小鼻周りの赤みがひどくてずっと悩んでいます。
昔から赤みはあったのですが、年齢的にも肌を気にするようになり、前よりとても気になっています。
化粧は 下地→CCクリーム→コンシーラー→フェイスパウダー という感じです。
化粧が原因かと思い、一時期化粧をおやすみさせてましたが、全くと言っていいほど良くなりませんでした。
夜寝る前にオロナインを塗るようにしても良くならず、洗顔をとことん優しくするようにしても良くなりません…。保湿も気をつけています。
今度皮膚科に行ってみようと思っていますが、何かアドバイスなどがありましたらお願いします…。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー小鼻は皮脂が留まりやすく、赤みが発生しやすい部位です。
オイリータイプの方によく見られるトラブルですが、ご相談者様はアトピー持ちとのことですので水分が足りずに乾燥から赤みが目立ってしまっているのかもしれませんね。
肌質からも他人から見るとそんなに気になる赤みではないかもしれませんが、年齢的にも一番外見が気になる時期ですしお辛いでしょう。

完全に赤みを消してしまう事は難しいかもしれませんが、正しいスキンケアをおこなっていけば徐々に薄くなっていくはずです。

まず感じた事はまだお若いのにファンデーションの厚塗りをしすぎではないでしょうか。
CCクリーム自体油分の多いメイク用品ですので、下地は必要ありません。
ファンデーション→気になる部分のみコンシーラ→フェイスパウダー、の順で十分です。

メイクの必要がない時は日焼け止め→フェイスパウダーだけでも問題ないと思います。
若いうちからメイクを行いますと、どうしてもクスミやシミの原因ともなりますので、必要なくなればしっかりと落とすこと、洗顔後のスキンケアには十分に気をつけましょう。

洗顔のポイントを書きますので参考にして下さい。

1、ヘアーバンドなどで髪をまとめて下さい。ぬるま湯(33度前後)でまず優しく素洗いをします。

2、アルカリ性の洗顔料をメレンゲ状に充分泡立てます。この泡をお肌にのせる感じで指で均等にお顔に広げます。このとき絶対にお肌を直接指でこすってはダメです。これを20秒くらい行います。

3、充分すすぎます。このときもこすらないように、水をバシャバシャかける感じで充分行います。

メイクを行っている際はオイルではないジェルタイプなどのクレンジングで洗顔前に優しくメイクを落として下さい。

洗顔後は乾燥が進んでしまいますので、オイルフリーの化粧水でたっぷりと保水を行いましょう。

保水を行った後はコラーゲンやヒアルロン酸といったオイルではない美容液で保湿をしましょう。

赤みが気にならなくなるには時間がかかりますので、焦らずにじっくりとスキンケアを行っていってくださいね。
これからの時期は特に乾燥がすすみがちですので、化粧水での保水はこまめにたっぷりと行うよう気をつけましょう。

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女性アイコン ちほりん 様

2014年7月21日

お肌の悩み相談の質問

はたちの大学生です。
私は、鼻の毛穴と油がすごくこまっています。
最近気づいたら、鼻の付け根のところが
赤くあぶらっぽいかんじがします。
化粧をして、目立たなくなりますが、
すぐに崩れて、あぶらっぽくなり毛穴の
黒いポツポツも目立ちます。
化粧で目立たなくするのかスキンケアなどで予防するのか、どれがいいのでしょう?おすすめがあれば教えてください!

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーお肌の油分と水分のバランスが崩れてしまっていると考えられます。
皮脂の分泌は多いのに乾燥してしまっている状況ではないでしょうか。
鼻の付け根はどうしても赤味がでやすい部位ではありますが、皮脂にかぶれている状況かもしれません。
自分の見た目にストレスをためない為にも、メイクである程度隠してしまう事も大切ですが、同時に体質改善や正しいスキンケアを行い根本的な解消を目指す事も必要です。

肌トラブルがあるとどうしても余計なスキンケアを加算してしまいがちですが、肌トラブルがある時こそスキンケアの引き算を行いましょう。
日常のスキンケアとしては洗顔・化粧水でのケアで充分。
たっぷりと泡立てた泡をお肌の上にポンポンと乗せてマッサージするように洗顔しましょう。
洗顔料を使った洗顔は30秒以内で終えてください。
洗顔後はオイルフリーの化粧水でたっぷりと保水を行いましょう。

また日常生活も規則正しくを心がけてください。
皮脂の分泌は睡眠による影響が大きいです。
(徹夜をした翌日はお肌がいつも以上にベタベタする経験ありませんか??)

黒ニキビや毛穴トラブルはどうしても時間がかかるトラブルです。
時間をかけて根気強くケアしていきましょう。

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