たまご 様
2013年2月11日
22歳の女です。
鼻の毛穴トラブルの相談です。
現在、鼻中央は黒ずみでびっしりで、ところどころ赤くなってしまっている状態です。(ぎゅっと顔のパーツを真ん中にあつめると鼻が上に持ち上がり、黒ずみが全部ボコボコしてしまうのがよくわかりますが、通常の場合は黒ずみがぽつぽつしてるだけです。)
小鼻のきわはにょきにょき細い皮脂が見えていて、小鼻全体はボコボコ穴が空いてる状態です。
毛穴の種類が違うので場所によってケアを変えるべきでしょうか??
また、特に困るのは、鼻の中心が日によって皮脂が詰まって広がった状態になるなど、状態が日によって違うということです。
基本的な化粧水と乳液のケアはしていますが状態によってはケアの方法が違っているように感じます。
鼻の肌は、普通か、場所によってはややオイリーだそうです。
良いケア方法を教えていただきたいです。
スキンケアカウンセラーからの回答
お肌の状態がオイリータイプですと、どうしても毛穴トラブルに悩まされがちでございます。
特に毛穴の開きや黒ずみが気になっているようですが、場所によってケアを変える必要はございません。
お肌の水分と油分のバランスが崩れてしまっていることが考えられますので、毛穴トラブルは時間がかかりますが、根気強くスキンケアを行っていくことが大切です。
基本は正しく洗顔を行う事ですが、同時に食生活や生活習慣もできる範囲で見直しましょう。
1、ヘアーバンドなどで髪をまとめて下さい。ぬるま湯(33度前
後)でまず優しく素洗いをします。
2、アルカリ性の洗顔料をメレンゲ状に充分泡立てます。この泡
をお肌にのせる感じで指で均等にお顔に広げます。このとき絶
対にお肌を直接指でこすってはダメです。これを20秒くらい行
います。
3、充分すすぎます。このときもこすらないように、水をバシャ
バシャかける感じで充分行います。
4、タオルを顔に優しく押し付けるように水分を取ります。この
ときも絶対にこすらないで下さい。
洗顔後はオイルフリーの化粧水でたっぷりと保水を行いましょう。
化粧水での保水は日中もこまめに行うと良いですよ。
お肌の水分量が保たれますと、お肌が柔らかくなり角栓や黒ずみも自然と気にならなくなるはずです。
食生活ではビタミン類をサプリメントなども活用しなるべく心がけてとりましょう。
緑黄色野菜(ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど)や根菜類(大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど)をできれば毎日どれか一つでも取りましょう。
また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。
睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。
お肌の状態は一朝一夕には改善されません、早く治したいとあせる気持ちがお肌に負担のかかるケア方法になったり、ストレスをためてしまったりすることになりますので、軽い気持ちで取り組んでください。