はっしー 様
2012年4月30日
肌の赤みをとるにはどうしたらいいですか??
あと、最近ニキビがで来はじめているのですが、普通のニキビでなく、ウミっぽく痛いです(><)
どうやったらなおりますか?
オススメのクレンジングなど、美肌になれる食べ物など教えて欲しいです。
スキンケアカウンセラーからの回答
他社製品についてはご紹介できかねますので、どうぞご了承をお願いいたします。
また、膿をもったニキビが出来るときは無理せずに皮膚科を受診してくださいね。
オイリー肌タイプですとどうしてもお肌が赤みを帯びがちです。
朝晩の洗顔・化粧水でのケアをさぼらずにしっかりと行っていきましょう。
食生活では緑黄色野菜(ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど)や根菜類(大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど)をできれば毎日どれか一つでも取りましょう。
また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。
睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。