肌の赤みケア

ここでは、「肌の赤み」のご相談と回答を掲載しております。下に行くほどご相談日が古くなります。皆様のお役に立てれば幸いです。

女性アイコン さあちゃんS 様

2018年6月18日

お肌の悩み相談の質問

私は、鼻が一年中季節問わずずっと赤いです。年齢は18歳です。

いつからなのか忘れる程、ずっと前から鼻だけが赤いです。それがコンプレックスで、ファンデーションを鼻に塗るのですが余計にファンデーションが浮いて徐々に乾燥してきて全く綺麗にのりません。その為、下地とパウダーだけで仕上げる事がほとんどなのですが外出先で鏡を見ると鼻だけがずっと赤いんです。これは外出先だけではなく、自宅にいてもどこにいようと同じです。寒くもないのに鼻が赤いし、夏でも鼻が赤いので、何が原因でこうなっているのか見当もつきません。毎晩のスキンケアは欠かさずしています。化粧水→美容液→パック→乳液 の順です。何が原因なのでしょうか。。。

もう一つご相談があります。

同様に鼻の事なのですが、小鼻の赤みも酷いです。色々な方法を試してはいるのですが一向に良くなる気配無し。コンシーラーを乗せても意味ない程に赤みの方が勝ってしまいます。

鏡の前に立つのが苦痛です。

綺麗なお肌になりたいです。。

宜しければご回答お願い致します。(;_;)

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーお肌の部分的な赤みお悩みのお方は多いですね。
しかしながら、原因が分からないことも多く、非常に対処が難しい面もあるかと思います。

ケアはしっかりとしていらっしゃるようですが、パックというのは、保湿のためのパックでしょうか?
それであれば問題はないかと思いますが、保湿ケアではなく、毛穴対策などのためのものであれば、お肌の負担になることも考えられますから、頻度を下げた方がよいかもしれませんね。

また、毎晩と書いてありますが、朝も同様にケアできていますか?朝は水洗顔という方も多いですが、夜程熱心にできなくても、朝もきちんとケアをするようにしましょうね。

そして、小鼻の赤みも酷いとありますが、もしかすると、鼻の赤みとも連動しているのかもしれません。
小鼻の赤みや、鼻回りの皮脂が異常に多い、皮膚がめくれやすい、といったようなことが起きやすいときには、亜鉛というミネラルが少し不足している可能性があります。特に、第二次性徴期に入り、お体の発達に沢山の栄養が必要になるころから、この悩みを抱えていらっしゃる方は案外多いように思います。

亜鉛自体は、普段の食事の中で大きく不足することがあまりないミネラルではありますが、少し意識して摂ってみられるとよいかもしれませんね。

美しいお肌をつくるためには、食生活が非常に重要になります。スキンケアだけで美肌を作ることは出来ませんから、お肌の基となるタンパク質、各種ビタミン、ミネラル類などが不足することの内容、しっかりとバランスよく食べるようにしていきましょう。

また、赤みのあるお肌には、緑色のコンシーラーがよいといわれますが、逆に白っぽくなったり、ピンクっぽくなって目立ってしまうようであれば、イエローをうまく使うことで、自然な色みを作りやすくなるかもしれませんから、お試しくださいね。

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女性アイコン ゆう 様

2018年5月28日

お肌の悩み相談の質問

鼻、鼻の横、おでこの毛穴が開いていていつも赤いです。その部分は気温の急激な変化や、顔をぬるま湯だけで洗っても赤みがひどくなったりします。 その部分は油っぽくていつもテカテカしています。

親に言ったらホルモンバランスが整ったら治る、大人になったら治ると言われますが、 気にしているのでできれば早く治したいです。 今16歳なのですが、大人になれば治るものですか?

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー鼻やその周りの赤み、皮脂や、お顔の毛穴についてお悩みの方はとても多いですね。

まず、お肌のお手入れはどのようにされていますか?気温の変化や、ぬるま湯だけの洗顔でも赤みが増すということであれば、お肌がとても敏感な状態になってしまっているのかもしれません。昨今、水洗顔が流行っていますが、皮脂も多いということであれば、朝晩きちんと石鹸で洗顔をし、その後、化粧水と保湿剤を使って、きちんと保湿ケアをするようにしていきましょう。

確かに、ホルモンのバランスが整えば、お肌のトラブルは減りますが、お肌に何等かの不快な症状が出ているときは、何等かのサインであることも多いです。

鼻回りに皮脂が多い、赤みがある、皮膚がめくれやすい、といったトラブルが多い方は亜鉛というミネラルの不足が、また顔色が悪い、疲れやすい、毛穴が目立ちやすい、といった場合には、鉄が不足していることも考えれます。

思春期を迎え、お体が成長していくときには、沢山の栄養が必要になります。特に女性は、鉄が不足しやすいですし、カルシウムや亜鉛などのミネラル類も、体内の様々な部分で必要になっていきます。栄養素の隔たりは、ホルモンバランスを崩す原因にもなりますから、バランスのよい食事を心がけましょう。

お肌のトラブルを抱えると、とにかく野菜を!と、考えられる方も多いですが、代謝活動に重要なビタミンB群は、肉や魚、卵、豆などに多く含まれます。これらの食品はお肌の基となるタンパク質も豊富に含んでいますし、鉄や亜鉛などのミネラルも含んでいますから、きちんと食べるようにしていきましょうね。苦手な食べ物があったり、多いようであれば、補助的にサプリメントなどを使われてもいいかもしれませんね。

その他、ストレスをためない様にする、体を動かす、ゆったりと湯船に浸かって身体を緩める、しっかりと睡眠をとるなど、お体も大切にしていきましょう。お忙しい学生生活の中では難しいこともあるかもしれませんが、できるところから少しずつでも始めてみてくださいね。

お肌もお身体の一部ですから、スキンケアだけではなく、お体全体のこととして考えて、ケアしていってくださいね。

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女性アイコン ねね 様

2018年4月23日

お肌の悩み相談の質問

私は頬の肌の赤みと、鼻のきわの赤みに悩んでいます。肌の赤みは小さい頃からあったのですが高校生になった頃から前よりもひどくなり、今では頬が熱くぼーっとする感じになります。その赤みは冬の温度差があると、よくおこります。 鼻のきわの赤みは気づいたら鼻をふちどるように、赤くなっていました。よくある毛穴が見えるわけでもなく、ただオイリーで赤いのです。何か解決する方法はありますか。よろしくお願いします。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーお肌の赤みにお悩みなのですね。

頬の赤みと、鼻のキワの赤みは、それぞれ異なる原因と解決法が必要になってくるように感じますが、まずは、保湿を丁寧に行うようにしてみてくださいね。

もともとの体質や、肌質が原因で、いわゆる皮膚の薄い方や、刺激に弱い方というのはいらっしゃいますが、それを助長してしまうのが、乾燥です。
お肌が乾燥すると、バリア機能が低下し、より刺激を受けやすくなり、トラブルを起こしやすくなってしまいます。カサカサの状態が続き、気が付いたときには、ヒリヒリしやすかったり、いつも頬が赤い、気温差で肌が熱を持ったように感じる、というようなことが起きてしまいます。

まずは、化粧水をたっぷり使って肌表面を潤し、その後、保湿剤で潤いをキープするようにしてみましょう。丁寧にケアしてあげてくださいね。

また、気温差で頬がほてったように感じやすい方は、ストールやマフラーなどをうまく使って、冷たい空気が直接顔にあたらないようにするなど工夫したり、血行をよくするように心がけると、今よりは不快な状態が少なくなっていくと思いますよ。

そして、鼻回りの赤みですが、こちらも、お肌に水分をしっかり与えて整え、皮脂の過剰分泌を抑えられるようにしましょう。
それと同時に、ミネラル類、特に亜鉛が不足していないか振り返ってみましょう。過剰に摂取する必要のある栄養素ではありませんが、不足すると不快な症状がでやすい面があります。鼻のキワの赤み、鼻回りに皮脂が多い、皮膚がめくれやすい、といったようなことがあれば、日々の食生活の中で、積極的に摂るようにしてみましょう。

その他、肌の基となるタンパク質、ビタミンB群、ビタミンCなどもしっかりとるようにしてくださいね。

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女性アイコン LG 様

2018年2月23日

お肌の悩み相談の質問

頬の上あたりと口の下あたりがいつも赤っぽいです。お風呂に入った後や長時間外にいるときなどに特に赤くなります。同じ場所にニキビがでプツプツと出来ているのですが原因はなんでしょうか。治し方などがあったら教えてください。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーお悩みの箇所が、頬の上あたり、口の下あたり、ということで、頬骨や顎の骨など、顔の中でも比較的高さのある部分に特化しているように思います。

このように、でっぱった部分は、他の部分よりも紫外線の影響を受けやすかったり、乾燥しやすかったり、体温を奪われやすいなどということがあるようです。

また、特に頬の上あたりというのは、もともと皮膚も薄く、乾燥しやすい場所でもありますから、紫外線の影響なども含めて、お肌が乾燥しやすく、赤くなりやすくなっているもかもしれません。乾燥によって赤くなっているということは、肌がダメージを受け、バリア機能が低下していることが考えられます。そうなると、お風呂に入った直後の肌の乾燥や、日焼けしたときなどには、ヒリヒリしやすくなってしまうように思います。

乾燥しやすい状態になっていれば、乾燥から肌を守るために皮脂が分泌されます。しかしながら、乾燥しているお肌は、固くなっており、毛穴の伸縮も悪く、毛穴詰まりが起きやすい状態になっています。そのため、ニキビができてしまうという悪循環に陥っているのかもしれませんね。

まずは、正しい洗顔と、洗顔後、素早く、丁寧に保湿することを徹底するようにしましょう。
洗顔は、時間をかけすぎず、必要な皮脂まで落とさないように注意します。洗顔後は、お肌が無防備な状態で、もっとも水分が蒸発してしまいやすいですから、できるだけはやく、保湿をするようにしましょう。

化粧水で水分を与えるだけでなく、その後、保湿剤を用いて、潤いをキープできるようにすることが大切です。

日々、朝晩、丁寧にスキンケアを行って、保湿をきちんとしたときと、そうでないときのお肌の違いを見てみましょう。
もし、保湿をすることで、お肌の調子がよくなっていっているのであれば、乾燥が原因だったと考えることが出来ると思いますよ。

また、日焼けを未然に防ぐことも大切ですから、外にいることが多いようであれば、UVケアもしっかり行うようにしてみてくださいね。

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女性アイコン ねる 様

2018年1月23日

お肌の悩み相談の質問

中学生なのですが鼻の周りによくできるニキビ?がなかなか治りませんあと、鼻の赤みも日に日に酷くなってきています。一応、朝はお湯で洗って夜は洗顔料を使って洗っています。洗ったあとは化粧水→クリームをしています、あと週一くらいでパックをしています。 ニキビや肌荒れにオロナインがいいと聞いたので塗ったりしていて少しニキビが減ったのですが完全にはなくなりませんし赤みは変わりません… どうしたら治りますか?(※お写真つきでご相談頂いておりました。)

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー鼻回りは、皮脂の分泌がとても盛んな部分ですから、同じように悩まれている方も多いことと思います。
新陳代謝も活発なご年齢ですし、思春期には起こりやすいことではありますが、スキンケアとお身体のケアを併せていくことで、お肌の調子も随分変わってくると思いますから、しっかりとケアを続けていきましょうね。

まず、洗顔ですが、弱アルカリ性の石鹸を用いて行うようにしましょう。きちんと皮脂汚れも落とせますし、肌のザラつきが気にならなくなると思います。また、寝ている間にも、汗をかいたり、皮脂が分泌されたりしますから、朝の洗顔も夜同様、きちんと洗浄料を用いて行ってください。恐らく、洗顔を石鹸に変え、朝晩洗顔をするだけでも、随分お肌の状態が変わってくると思います。

洗顔後の保湿ケアですが、化粧水をたっぷりと使って肌に水分を与え整えた後、オイルフリーのジェルや美容液などを使って、肌の潤いをキープするようにしましょう。乳液やクリームといった油分の多いものは、毛穴詰まりの原因になることもありますし、自らのお肌が持っている力を弱めてしまう原因になることもあります。よほど酷い乾燥でなければ、オイルフリーの製品でよいと思いますよ。

また、お肌の調子がよくないと、スキンケアでどうにかなる方法を模索してしまいがちですが、お肌も身体の一部です。
特に、成長期には、たくさんの栄養が使われ、少しの不足が、お肌に不調をもたらすことも多くあります。

お肌の基となるタンパク質、代謝活動に欠かせないビタミンB群、美肌に欠かせないビタミンCといった栄養素をしっかりと摂ることや、鼻回りの皮脂が多い、赤みがあるといったときには、亜鉛、毛穴の開きが気になるときには鉄といったミネラルが不足しがちになっていないか気を付けながら、毎日の食事を大切にしていってくださいね。

その他、きちんと睡眠をとり身体を休める、ストレスをためないようにするといったことも大切ですよ。
スキンケアはマイナスしてシンプルに、栄養はプラスしてしっかりと、というイメージで、体の中外両方からのケアをしていけるようにされてくださいね。

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