ここでは、「スキンケアの仕方」に関するご相談とプライマリーからのお返事を掲載しております。下に行くほどご相談日が古くなります。皆様のお役に立てれば幸いです。
みさ 様
2013年11月6日
こんばんは。お手入れについてですが、かなりの敏感肌で化粧をしないので洗顔後は化粧水とセラミドだけですが大丈夫でしょうか？乳液は合わないので使えません。セラミドには蓋の作用はありますか？
スキンケアカウンセラーからの回答
乳液は石油系界面活性剤が多様されていることが多く、敏感タイプのお肌の方には合わない事が多いです。
ご相談者様はかなり敏感肌でお悩みのようですので、無理にお肌に合わない製品をご利用頂く必要はございません。
現在実践されていらっしゃる、セラミドで保湿することは敏感肌でお悩みの方にとっては理想的であると思います。
なるべく高品質のセラミド配合化粧品をご利用になる事をおすすめいたします。
カズ 様
2013年7月21日
中学２年ときから悩んでいます・・・・
いろんなことを改善などをしてきましたが
なかなか治りません
跡が残ってしまったり、自分が嫌になりました
いい肌をしたいのが願望です
教えてください
スキンケアカウンセラーからの回答痕が残ってしまったりということですので、ニキビについてお悩みでしょうか。
年齢的にもニキビに一番悩まされる時期でございます。
思春期は急に皮脂腺が発達しますのでどうしてもアブラっぽくなり、毛穴に古い角質など汚れがたまりやすく、アクネ菌などの作用によってニキビが引きおこされがちです。
食生活では、コレを食べるとニキビができやすいというものがあると思いますのでそれはなるべく控えるようにしてください。
普段の生活では癖で、ニキビをさわったり、その付近をさわったり、髪が触れたり、洗顔のとき擦ったりといった外部からの刺激があると、毛穴がふさがりやすくなりニキビができやすくなります。
また、寝不足になると、皮膚はアブラっぽくなって毛穴に皮脂がたまり、ニキビが出やすくなります。
ご相談者様の年代で一番大切なことは健康な素肌の基礎を作ることです。
洗顔方法にはいくつかのポイントがありますので参考にして下さい。
１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。
（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、
皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をの
せる時間を15秒くらいに短くしましょう）
２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこ
すらないようにして下さい。
３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。
もう良いと思ってももう一度という感じです。
４、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないように
しましょう。
洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。洗顔は道具を使わずに手で優しく洗顔料の泡をのせる感じでおこないましょう。
ニキビはぱっと治るということはありません。でき方が徐々に少なくなっているとうまく改善しているといえます。
日常生活にも気をつけ、根気強くケアを続けてくださいね。
真央 様
2013年7月10日
顔の慢性的な湿疹について悩んでいます。
洗顔後やシャワー後に顔の頬や眉下など部分的に赤く、熱を帯び、瞼のところは蚊に刺されたようなブツブツもできます。
ですが、少し立つと症状はあまり目立たなくなったり、日中も赤みが少しある程度です。症状も毎日違って、赤みが薄かったりない日が続くこともあれば、痒みがある時もあります。たまに化粧水がヒリヒリすることもあります。
敏感肌なので、洗顔は白雪の詩というノンケミカルなものです。
化粧水は天使の美肌水というもの使用しています。
この症状は何なんでしょうか？
ステロイド以外に治す方法はあるんでしょうか？
スキンケアカウンセラーからの回答ご相談内容だけではお答えが難しいのですが、お肌がかなり敏感になっていることが考えられます。
今は何をご利用になっても反応してしまう可能性がございますので、なるべく余計なスキンケアはご利用にならないようにしましょう。
ご相談内容から、アレルギータイプの蕁麻疹と診断をうけたことはございませんでしょうか。
比較的皮膚の薄い部位に症状が出て、時間がたつと収まる事が多いようですので、なんらかのスキンケア製品にアレルギー症状を起こしている可能性がございます。
一度皮膚科できちんと診断を受けられる事をおすすめいたします。
お肌に合わないものを使い続けてしまいますと、急に症状が悪化することもございます。
ステロイドは処方通りご利用になり、使用方法さえ間違わなければ問題ございません。
皮膚科での診断後、スキンケアはもちろんですがヘアケア製品等についても見直してみましょう。
ひぃ。 様
2013年7月6日
始めまして、18歳女です。
私は去年の年末くらいから肌荒れがひどくて、全然治りません。
ニキビなどは段々としみなどになりますし、
もともとほくろなども結構あり、最近気にしています。
ずっと海外住みなんですが、こちらの赤外線はかなり強いです。
今年から大学生で色々と環境なども変わり、もしかしたらホルモンバランスが悪いのだと思います。
また、化粧水などもあまり良いものに出会わないのですが、
一応洗顔は日本製の洗顔用の石鹸を使っています。
シミやほくろを消すもの、またにきび予防になにかお勧めできるものはありますか？
スキンケアカウンセラーからの回答お肌の状態は食生活や睡眠、消化器系の状態、ストレスやホルモンバランス、
化粧品やスキンケアなどいろいろな要因が絡み合っています。
特に海外にお住まいですとどうしても環境の違いから、お肌が荒れてしまう方が多いです。
精神的なストレス等も関係しているようですので、なるべくストレスをため込まないようにしましょう。
紫外線の強いお国のようですので、紫外線対策はしっかりと行いましょう。
ほくろがもともとあるとのことですから、ほくろが色濃くなってしまったりシミとなって出てくる場合もございます。
気を付けすぎるほど気をつけてくださいね。
またお肌の調子が悪いときにいろいろなことをするとますますお肌の調子が悪くなります。
お肌が荒れている時こそシンプルケアを心がけていきましょう。
洗顔のポイントを書きますので参考にして下さい。
１、ヘアーバンドなどで髪をまとめて下さい。ぬるま湯（33度前
後）でまず優しく素洗いをします。
２、アルカリ性の洗顔料をメレンゲ状に充分泡立てます。この泡
をお肌にのせる感じで指で均等にお顔に広げます。このとき絶
対にお肌を直接指でこすってはダメです。これを20秒くらい行
います。
３、充分すすぎます。このときもこすらないように、水をバシャ
バシャかける感じで充分行います。
４、タオルを顔に優しく押し付けるように水分を取ります。この
ときも絶対にこすらないで下さい。
洗顔後はコラーゲンやヒアルロン酸等が配合された、オイルフリーのお肌に優しいタイプの製品をご利用ください。
もちろん日本製を使用しましょう。
肌荒れの原因としては、睡眠時間や食事などの影響も考えられます。
スキンケアにはどの栄養素も不足しないようにすることが大事です。
バランスのよい食事を心がけ、その他日常生活にも注意してくださいね。
優子 様
2013年6月27日
21才の女です。小さい頃からアトピー持ちで、思春期の頃は特にひどかったのですが、今はだいぶ落ち着いた感じです。決して強くはなく、乾燥もしやすい肌だと思います。スキンケアや基礎化粧品のこだわりは強く、美白効果やオールインワンタイプなど、いろいろあってどれがいいのか迷っているのですが、ネットで調べると、そもそもスキンケアは必要なく、肌にあれこれ与えるよりも、何もつけずに肌自身が自然に潤う力を養うべきという情報もあります。とりあえず今は夜のみ石鹸洗顔をして、朝は水だけ洗顔で何もつけずにいるというのを始めました。本当にこれで大丈夫でしょうか？夏は良くてもふゆはやっぱり乾燥するでしょうか？また、紫外線対策だけはした方がいいですか？(日焼け止めなど)教えて下さい。
スキンケアカウンセラーからの回答脱保湿についてですが、効果に関しても人によりけりでございますので、ご相談者様に最適の治療かどうかはお答えが難しいところでございます。
特にアトピーにお悩みだったとのこと、何かのきっかけによりまた悪化することもないとはいえません。
肌質的にも脱保湿については皮膚科の医師の指導の元に進めることをお勧めいたします。
また、紫外線対策は必要ですが日焼け止めはお肌に刺激が強い場合がございます。
衣類や日傘、サングラスや帽子等、紫外線カット効果の高い製品が市販されております。
以上の製品を併用して紫外線を防ぐよう心がけていきましょう。
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