日焼け止めをぬると、やっぱり肌がいたむんですか？見た目に支障は、あるんですか？おしえてください！！！

私は15歳です
昔から外で遊ぶことが多い為
肌が黒く友達からよく言われます・・・
どーすれば白くなりますか？

昨日、相談をさせてもらったのですが、気になったことが
あります。

「紫外線をなるべく避け、肌に負担をかけないようにやさしいケアをしてください。」
と、あったのですが、どのようにすればいいのでしょうか？

２６歳の女性です。

私は、中学生のときにステロイドを使ったためか、顔の頬の皮膚が薄くなり、毛細血管が浮き出ています。
赤ら顔になり、すごく気になります。
紫外線を浴びると、赤くなって、すぐシミになってしまいます。
（小さい頃からそばかすはありました）

みんなと温泉に行っても恥ずかしくて、お化粧を落とすのがいやなくらいです。
毛細血管が浮き出ているのと、シミは改善されますか？

教えてください。結婚を控えているために、悩んでいます。

こんにちは。紫外線にあたるとすぐに赤くなります。どうしてでしょうか？

あと、日焼けどめをしてもクリームをしてもだめです。

こうなるのは食べ物でいいものがありますか？

２つ目に、すぐ乾そうします。どうしたらいいですか？