日焼け止めをぬると、やっぱり肌がいたむんですか？見た目に支障は、あるんですか？おしえてください！！！

私は15歳です
昔から外で遊ぶことが多い為
肌が黒く友達からよく言われます・・・
どーすれば白くなりますか？

こんにちは。紫外線にあたるとすぐに赤くなります。どうしてでしょうか？

あと、日焼けどめをしてもクリームをしてもだめです。

こうなるのは食べ物でいいものがありますか？

２つ目に、すぐ乾そうします。どうしたらいいですか？

私は歩いて３０分かけて通勤しているのですが、その際に幅７ｃｍ以上のつばのついた帽子をかぶって行っています。１１時ごろなので紫外線が一日の中でかなり強い時間です。

帽子だけでは紫外線よけになりませんか？（肌が荒れてるのでなるべく日焼け止めやファンデーションを顔に塗りたくありません。）

朝７時竏窒W時ごろだったら、私の住んでいるところは曇っていて日差しが出ていません。そういう場合は帽子だけでもだいじょうぶでしょうか？

あたし外とか出掛けてないのに日焼けしてるんです（泣
元々黒いんですけど。。さらに日焼けして・・。

っでなんですけど、部屋の電気（蛍光灯）とかで日焼けとか
するものですか？？

あと、このパソコンも電磁波が出てると言いますが
画面の光とかで日焼けとかするんでしょうか？？
かなり気になって悩んでます・・。