ここでは、「ソバカス(そばかす)」のご相談と回答を掲載しております。下に行くほどご相談日が古くなります。皆様のお役に立てれば幸いです。
植田光恵 様
私は生まれつきそばかすがあり それがかなりの
コンプレックスになってて 人と話す時も顔をふせがちになってしまいます。
生まれつきのものは なくすことができないって聞いたんですけど 本当ですか？？
スキンケアカウンセラーからの回答
たしかにソバカスは遺伝的要素が強く完全に無くすことは難しいです。
ただ、ソバカスはシミと同じで紫外線の影響を受けやすく、お手入れ次第で濃くも
薄くもすることは可能です。ソバカスを薄くしていくためには紫外線をなるべく避け、
体の中と外からケアしていくといいですよ。
食べ物としてはビタミンＣが効果があるといわれています。スキンケアではとにかく
お肌に負担や刺激を与えないようにしてやさしく守ってあげましょう。
めぐみ 様
こんばんわ。わたしは20歳の大学2年生です。
8月になったあたりから、頬に吹き出物のようなものができてしまって悩んでいます(特に左側)。
にきびのように皮脂栓のようなものがでてくるものもあるのですけど、たいていは大きさも変わらず、治る気配もないです。
痛みはありません。触ると直径2縲鰀3mmに膨れているなといった感じです。
また、最近ではそばかす(シミかも？)も増えてきてしまいました。
出かけるときは必ず日焼け止めを使うようにしていたのですが…。
もともと化粧品はほとんど使わずに、日焼け止めと保湿クリーム(手荒れ保護とかに使うような普通のハンドクリームです)を塗っていたのですけれど、どこかケアが間違っていたのでしょうか？
よろしければアドバイスをお願いします……。
スキンケアカウンセラーからの回答 ハンドクリームはほとんどのものにオイルが入っており、表示指定成分も入っているものが
多いです。
オイルや表示指定成分はニキビや吹き出物の原因といわれています。
特にオイルの入った化粧品は紫外線にあたることによりお肌の上で過酸化脂質化し、
長年の使用でシミやくすみ、ニキビといったトラブルにつながります。
また、顔の皮膚は手の皮膚よりもうすくデリケートにできています。
顔にハンドクリームような刺激の強いものをお使いになるとよくないですよ。
ニキビや吹き出物がでているということは、お肌が過敏になっている証拠です。
お肌にやさしい化粧品で正しいスキンケアをしてくださいね。
そのときは表示指定成分やオイル（クリームや乳液など）の入っていない化粧品を
選んで下さいね。
あや 様
最近歳とともに顔のシミ・そばかす・くすみ・毛穴・ニキビの跡などが目立ってきていて、お肌の方もなんだかザラザラしているんです。こういうものはどのようにしたら改善されるのでしょうか？エステに行くのは高いので、ホームケアなどありませんか？
スキンケアカウンセラーからの回答 これらが全部すぐに治るというのは無理です。でも、あきらめないでください。
早めに適切なスキンケアをすることで改善していくことは可能ですよ。
例えば、シミ、ソバカス、くすみは紫外線をなるべくさけ、皮膚のターンオーバーを正常にすること。
毛穴は皮膚の弾力成分であるコラーゲンを補い、お肌のハリを与えること。
ニキビはお肌が過敏になっているのでやさしい化粧品で根気強くスキンケアをしていくことが必要です。
特に基礎化粧品はお肌にダイレクトにつけるので何年も使い続けていくと添加物によって、肌年齢にかなりの影響を及ぼします。
表示指定成分など不要な添加物を含まず、お肌に負担をかけないことが基礎化粧品の大切な条件の一つです。
お肌が比較的強い方でも、１日１日のちょっとしたスキンケアが、５年後、１０年後のお肌に大きく影響してきます。
あやさん、トラブルを改善するにはやはり努力が必要です。
お肌にやさしいスキンケアを早くはじめて下さいね。
ひとみ 様
初めまして。私は現在高１なんですが、小学生の時からソバカスが出来、中学まではそれほど気にしてなかったのですが高校入ってからソバカスが気になり始めて、今は化粧でソバカスを隠しているのですが化粧してからソバカスどころかニキビも出来てしまいパニック状態です。どうにかソバカスを治す、あるいは防ぐ方法はありますか？
スキンケアカウンセラーからの回答ソバカスは普通年齢とともに薄くなってきますが、紫外線を浴びすぎたり、間違った
スキンケアをすることで濃くなってしまいます。
特にSPF１５縲怩R０前後の日焼け止めをしっかりつけましょう。SPF が高いものは
お肌がかさついたり、トラブルにつながりやすく、日焼け止めも汗などで
どうしても流れてしまい、２縲怩R時間おきに塗り直さないと効果はあまり期待
できません。また、むやみに紫外線を浴びることはやめ、メイクも控えたほうが
いいと思います。さらにクレンジングをお使いでしたらお肌に刺激を与えシミ、
ソバカスを濃くしてしまいかねません。SPF１５縲怩R０前後の日焼け止めや
ファンデくらいでしたら純石鹸主成分の洗顔料でダブル洗顔すればじゅうぶん
落ちます。
また、洗顔ではとにかく刺激を与えないようにやさしく洗いましょう。ゴシゴシ
こすったりするとよくないですよ。ソバカスは完全に消すことは難しいと思いますが、
お手入れ次第で薄くしていくことはできますよ。
Ａｙａ☆ 様
はじめまして！私は中３なんですけどソバカスが気になります！！遠くから見ると目立たないけど近くで見るとやっぱり分かってしまいます。最近はビタミンＣ（錠剤）を飲み始めてるんですけどちゃんと効き目はあるんでしょーか？あと、コンシーラーっていうので見えなくすることはできるんですか？
スキンケアカウンセラーからの回答ソバカスは、原因のほとんどが遺伝によるもので医学的にも改善
することは難しいといわれています。
ただ、ソバカスはシミと同じで紫外線の影響を受けやすく、お手
入れ次第で濃くも薄くもすることは可能です。ソバカスを薄くし
ていくためには紫外線をなるべく避け、体の中と外からケアして
いくといいですよ。
また、年齢を重ねるにしたがって通常目立たなくなっていきます
あまり気にする必要はないですよ、コンシーラーはできればご利
用にならない方がよいでしょう。
食べ物としてはビタミンＣが効果があるといわれていますが、ビ
タミンの摂取法として、1回にたくさん摂るより、毎回少しずつ摂
るほうが吸収率が高くなり、空腹時より満腹時のほうが吸収が継
続されることがわかっています。できれば自然の食品（緑黄色野
菜など）から取る方がよいでしょう。
また、ささみ、卵、牛乳などビタミンCと相性のいいたんぱく質を
とると良質のコラーゲンはがつくられ、きめ細かく弾力性のある
キレイなお肌を作るもとになると言われています。
ソバカスができる方は色白美人と昔からいわれていますよ。今か
らのためにあせらないでしっかりやさしいスキンケアを続けてい
きましょう。
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