見落としがちなすすぎのポイント

 

 優しく丁寧に洗顔することが美肌の基本であることは
 なんどもお伝えしてきました。

 でも、意外と見落としやすいのが「すすぎ」なんです。

 

 そこで、今回は洗顔時のすすぎのポイントについて
 ご紹介いたしますので、参考にしてみてくださいね。

 

 ■ 見落としがちなすすぎのポイント

 

 <温度は?>
 すすぎの際にはぬるま湯で行いましょう。
 ベストな温度は30~33度くらいのお肌の温度より
 少し低いくらいのぬるま湯です。

 

 熱すぎるとお肌の潤いが奪われますし、
 冷たすぎると汚れが落ちにくくなるので、
 注意してくださいね。

 

 <回数は?>
 「すすぎ残しがないように」と言われても
 どのくらいすすげばいいのかわかりませんよね。
 具体的な回数で言うと30回以上を目安にしてください。

 

 最初の10回は全体的にすすぎ、
 残りの20回はフェイスラインや生え際、
 凹凸のある箇所をすすぐようにすると良いでしょう。

 

 <すすぎ方は?>
 手のひらにぬるま湯をすくい、顔を浸すようにするか、
 やさしく顔の表面に流すようにかけましょう。

 

 すくったぬるま湯をお肌に叩きつけるようにしたり、
 手のひらや指が肌に触れるようにすすいだりすると、
 刺激になるので避けましょう。

 

 ■ 入浴時の注意点

 

 お風呂に入っている時に洗顔するという方も
 多いかと思いますが、シャワーを直接あてて
 洗い流していませんか?

 

 シャワーの水水圧は思っているより強く、
 温度も高くなりやすいのでNGなんです。

 水温を調整してから手ですくってすすぐのは
 面倒臭いと思うかもしれませんが、その一手間が
 美肌につながりますよ!

 

 いかがでしたか?
 すすぎも優しく丁寧に行うことで、
 お肌の汚れをきちんと洗い流すことができ、
 そのあとのスキンケアも浸透しやすくなりますよ。

 

 来週もお肌のために役立つ情報をお届けしますので、
 お楽しみに♪

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