強烈な紫外線が降り注ぐ今の時期。
　お肌の日焼け対策を行うのはもはや常識とも言えますよね。
　でも、頭皮や髪の毛のケアはできていますか？

　実は、頭は顔の3～5倍もの紫外線を浴びるとも言われており、
　日焼けしてしまうとトラブルの原因にもなります。
　そこで、今回は頭皮や髪の日焼けについてご紹介いたします。

　■　髪や頭皮が日焼けするとどうなる？

　＜キューティクルがはがれやすくなる＞
　髪の表面を覆っているキューティクルがはがれると、
　髪の中のタンパク質や保湿成分が流れ出てしまい、
　パサつきやすくなったり、ツヤがなくなったりします。

　＜タンパク質が壊れる＞
　強い紫外線を浴びると、タンパク質やアミノ酸が結合した
　システィン結合が壊れてしまい、髪の強度や柔軟性がなくなり
　切れ毛や枝毛の原因になります。

　＜カラーの持ちが悪くなる＞
　紫外線によって髪内部のメラニンが分解されると、
　髪の色が徐々に抜けてしまい赤茶けたように見えます。
　カラーをした髪はさらにメラニン色素が少ないので、
　より紫外線のダメージを受けることになり、
　色の持ちも悪くなってしまうのです。

　＜健康な髪が作れない＞
　頭皮が紫外線によってダメージを受けると、
　髪の毛を生み出す毛母細胞にも正常な働きができなくなり、
　抜け毛や薄毛が進んでしまいます。

　また、毛根にある髪を黒くする細胞がダメージを受けると
　白髪が増えてしまう原因にもなります。

　いかがでしたか？
　紫外線による髪や頭皮へのダメージは目で見てわかりにくく、
　つい見落としてしまいがちです。
　きちんと対策してあげることで、健康的なツヤとコシのある
　髪を保つことができますよ。
　来週は髪や頭皮の紫外線対策についてお届けしますので
　お楽しみに♪