先週は髪や頭皮の日焼けによる影響について
　お届けしました。
　今回は髪や頭皮を日焼けから守るためにはどうすれば
　いいのかをご紹介しますので、参考にしてみてください。

　■　髪や頭皮の紫外線対策

　髪や頭皮を紫外線から守るためには、帽子や日傘を
　利用するのが効果的です。
　しかし、いろいろな種類のものがあり、どれを選べばいいのか
　迷ってしまいますよね？
　そこで、それぞれ効果の高いものをご紹介します。

　＜色の濃いもの＞
　白は透過率が高く紫外線も通してしまうので、
　できるだけ色の濃いものを選ぶようにすれば、
　その分紫外線のカット率も高くなります。

　＜UVカット加工されているもの＞
　UVカット素材や紫外線吸収剤を使用したものを選べば
　髪や頭皮に強烈な紫外線を浴びないようにすることができます。
　しかし、紫外線吸収剤は洗濯などによって徐々に落ちていくので、
　注意するようにしましょう。

　＜つばの広い帽子＞
　髪を紫外線から守るためには、つばが全方位にあり
　7～10cm程度と広い帽子を選ぶようにしましょう。
　つばの広い帽子は髪だけでなく、顔への紫外線もカットできます。

　＜遮光傘＞
　光を99%以上遮ってくれる遮光傘は、太陽から降り注ぐ
　紫外線や赤外線をカットすることができます。
　熱も防ぐことができるので、暑さ対策にも効果的です。

　いかがでしたか？
　おしゃれな帽子や日傘がたくさん販売されているので
　お出かけの時にはぜひ利用して髪や頭皮を守ってくださいね。
　紫外線を浴びてしまった時には、念入りにヘアケアしてあげて
　ダメージを残さないようにしてあげることも大切ですよ。
　来週もお肌のために役立つ情報をお届けしますので、お楽しみに♪