先週、肌荒れについてお伝えしましたが、肌荒れは特に特に目の周り、
口の周り、頬など乾燥しやすい部位に現れやすく、しかも目立つところです
のでやっかいですね。

大切なのは、とにかく水分をたっぷり与えて、それをキープ！
もちろん保湿も大切なのですが、水分補給しないで保湿剤だけつけても
意味がありません。

大切なのは角質水分を保つことなのですから、保湿の前に化粧水で水分
補給をたっぷり行いましょう！

また、水分補給のその前に洗顔が大切なのはいうまでもありませんが、今
までの洗顔料でつっぱり感がある方、「私オイリーなのに、なんで肌がカサ
つくんだろう？」と、悩んでいる方は要注意です。間違った洗顔が肌荒れの
原因というケースが多いですよ。

確かに洗顔はスキンケアの基本ですが、コレを間違って、お肌に刺激を与え
たり、必要な皮脂まで取り除いてしまうような洗顔をしているとお肌を過敏に
して肌荒れにつながってしまいます。

洗顔料は純石鹸主成分でオイルではない保湿成分を配合した皮脂をとり過
ぎないで、お肌に必要な潤いは残すように調整されたものをおすすめします。

また、肌荒れになってもあせらないで。肌荒れはケアを間違わなければ、割り
と簡単に回復するトラブルです。早急に水分補給を中心としたこまめなケアを
すれば大丈夫な場合がほとんどです。

しかし、手で触ったりして雑菌をつけてしまったり、間違ったケアによってお肌を
過敏にさせてトラブルが発展していくことがありますのでご注意を。

もちろん、従来の厚生省表示指定成分やオイルなど、お肌に刺激の強いものが
含まれる化粧品は控えたほうがいいです。化粧品をつける際もお肌に刺激を与え
ないように、手で押さえるようにすることをおすすめします。

さらに、肌荒れがひどいときや、お肌が弱くなっているなと感じるときはコットンに
化粧水をたっぷりしみこませ、気になる部分にしばらくのせておく「保湿パック」を
するといいですよ。

お肌の調子が悪いときにいろいろなことをするとますますお肌の調子が悪くなり
ます。状態がよくなるまでしばらくメイクを控えお肌の負担を軽くして、優しいスキ
ンケアを中心にお肌を守って、環境を整えていくことが必要です。

お肌の状態は食生活や睡眠、消化器系の状態、ストレスやホルモンバランス、
化粧品やスキンケアなどいろいろな要因が絡み合っていますが、引越しや就職
など環境の変化によって、お肌にトラブルが出ることは多いです。これからの時期
肌荒れには注意しましょう。

トラブル続きの方も悲観しないでしっかりやさしいお手入れ続けていきましょう。
お肌の回復力がおとろえないよう、しっかりやさしいケアを続けていけばきっと
希望が見えてきますよ。