12月も中盤に入り、忘年会等に参加する
　機会が多くなってきますよね。
　クリスマスやお正月といったイベントも控えています。

　そんなワクワクすることも多いこの季節ですが、
　年末年始には肌トラブルを感じる方が多いようです。

　そこで、今回は年末年始に肌トラブルを起こしてしまう
　原因についてご紹介いたします。

　■　暴飲暴食に要注意！

　年末年始は外食やお酒を飲む機会が増えますが、
　お酒は体内の水分を奪ってしまい、乾燥につながります。
　また、脂っこい料理は胃腸への負担が大きくなるので、
　代謝が低下したり過剰に皮脂が分泌されたりといった
　トラブルにつながりやすいので要注意です。

　■　気温や湿度の低下

　気温が低い時期には空気も乾燥しやすくなります。
　外出の際に冷たい風にさらされると、お肌表面の
　水分が奪われてしまいひどい時には粉をふいたような
　状態になってしまうこともあります。

　■　室内の乾燥

　気温が下がりエアコンやストーブなどの暖房器具を
　使用するようになると、室内の空気も乾燥します。
　また、外気温と室内の温度差が大きくなると
　自律神経のバランスを崩しやすくなり、
　体調やお肌の調子にも影響を与えることがあります。

　いかがでしたか？
　せっかくの楽しみなイベント。
　肌トラブルはできるだけ避けたいですよね。
　来週は年末年始に心がけたい肌トラブル防止の
　ポイントについてお届けしますのでお楽しみに♪