写真を撮ったときなんかに二重あごになっているとがっかりしますよね？
　二重あごを解消するためにも、まずは原因を知ることで大切です。
　そこで今日は、二重あごになってしまう原因についてご紹介します。

　■　二重あごの３つの原因

　二重あごになる原因は大きく分けて３つあります。
　まずは自分がどのタイプなのかを見てみましょう。

　【肥満タイプ】
　・普段から運動はしない
　・マッサージやストレッチは普段からしない
　・甘いものや味の濃い食べ物を良く食べる

　このような人は、肥満が原因で二重あごになりやすいです。
　皮下脂肪が増加するとリンパの流れが悪くなり、むくみやセルライトとして
　現れ、二重あごになりやすいのです。

　【たるみタイプ】
　・食事のときによく噛まない
　・ガムや煎餅を食べる機会が少ない
　・話すときに口をあまり開けないで話す
　・首をつまむと皮が伸びる

　このような人はたるみが原因で二重あごになりやすいです。
　普段から首回りの筋肉を使わないと、筋肉は弱りたるんでいきます。
　また、老化に伴ってだんだんと筋肉は弱っていくので、年齢を重ねると
　たるみが出やすくなります。

　【姿勢タイプ】
　・猫背
　・普段からパソコンをよく使う
　・首や肩・背中が凝っている
　・正しい姿勢を保とうとすると疲れる

　この様な人は、姿勢が原因で二重あごになりやすいです。
　パソコンで作業をしているときの姿勢や目からくる肩こり・首こりなどが
　強くなると、首が前傾して猫背になりやすくなります。
　猫背になると顎の周りの筋肉の働きを妨げ、二重あごになりやすいのです。

　いかがでしたか？
　それぞれの原因で当てはまるものを改善することで、
　二重あごになりにくく、改善していくことができるのです。
　来週は二重あごを解消し、すっきりとしたフェイスラインを目指すために
　効果的なストレッチをご紹介しますので、お楽しみに♪（*´▽`*)