秋から冬にかけての季節は、乾燥に悩まされる方が多いようです。
　その他にも、この季節のお悩みとしてよく聞くのが「くすみ」。
　そこで、今回はくすみの原因についてご紹介します。

 

　■　くすみの原因

 

　くすみと一言に言っても、その原因は様々です。
　まずは、どのようなことが元でくすみが起こるのかをご紹介します。

 

　【紫外線くすみ】

 

　紫外線対策を怠ったことが原因で起こるくすみです。
　UVBが表皮に影響し、メラニンを生成することでくすみが起こります。

 

　◆　注意が必要な人
　・紫外線対策を怠りがちな人
　・喫煙する人
　・ビタミンCやβカロチンを含む緑黄色野菜、果物をあまり取らない人

 

　【汚れくすみ】

 

　メイクをしっかり落とせていない、洗顔が十分に行われていないことが
　原因で起こるくすみです。
　肌表面に残ったメイク料や皮脂などが蓄積し、くすみが起こります。

 

　◆　注意が必要な人
　・メイクを落とさず寝ることがある人
　・クレンジングが不十分
　・洗顔の時間が短い
　・洗顔料をきちんとすすげていない

 

　【血行不良くすみ】

 

　血行やリンパの流れが悪くなることが原因で起こるくすみです。
　冷えやストレス、運動不足などで酸素や栄養素がうまく運ばれなく
　なると顔色が青く暗い感じになったり、茶色っぽく見えたりします。

 

　◆　注意が必要な人
　・冷え性の人
　・運動不足な人
　・むくみやすい人
　・便秘がちの人

 

　【乾燥くすみ】

 

　お肌の乾燥が原因で起こるくすみです。
　乾燥が進むと肌のターンオーバーが早まり、刺激に弱くなったり、
　皮膚表面のバリア機能が低下したりします。
　さらに、乾燥によって、表面の角質が毛羽立つようにめくれて、
　小さな陰影ができ、顔全体が暗くくすんだ感じになります。

 

　◆　注意が必要な人
　・１日に何度も洗顔する
　・あぶら取り紙をよく使う
　・保湿化粧品を使わない
　・乾燥した場所にいることが多い

 

　【毛穴くすみ】

 

　皮膚表面にある毛穴が開いて起こるくすみです。
　毛穴が開くと、そこが影に見えることや毛穴に皮脂やメイク料が
　溜まることが原因でくすんで見えるようになります。

 

　◆　注意が必要な人
　・ニキビや肌荒れの跡が気になる
　・皮脂の分泌が多い
　・毛穴汚れのケアを特にしていない
　・ピーリング剤を使ったことがない

 

　いかがでしたか？　　
　くすみが起こる原因はたくさんあるので、それぞれ自分がどのタイプに
　当てはまるのかを考えた上で原因を解消していくことが大切です。
　来週は原因別のくすみ対策をお届けしますので、お楽しみに♪（*´▽`*)