前回まで、たるみが起こる原因についてお届けしました。

　今回は、たるみを防ぐために避けたい、
　何気ない習慣についてお届けします。

　■頬杖をつく
　頬杖が癖になっている人は、どちらか片方に
　付く人が多いと思います。
　繰り返されることで、頬杖を付いている方の皮膚が伸び、
　たるみの原因となってしまいます。

　■噛み癖
　食事の時に片側の歯だけで噛む人は、よく使う方の
　筋肉だけが緊張し、もう片方は下がってきてしまうので、
　顔の左右で差がでてしまいます。

　■顔に直接シャワーを当てる
　直接シャワーを顔に当てると肌を保護する角質や
　必要な皮脂まで落としてしまうので乾燥します。
　乾燥が進むと肌のハリがなくなり、たるみが起こります。

　■油分の多い化粧品を使う
　乾燥を防ごうと、油分の多い化粧品を
　過剰に使用すると、お肌の弾力を保つ繊維細胞が
　破壊されることがあり、たるんでしまうことがあります。

　ちょっとした習慣で起こってしまうたるみ、
　気をつけていきたいですね。

　次回はたるみ予防するためのスキンケア
　についてお届けします(*´∀｀* )