前回まで、たるみが起こる原因についてお届けしました。

　今回は、たるみを防ぐためにはどのようなスキンケアが
　効果的なのかをお届けします♪

　■UVケアをしっかりと
　真皮層にまで届く紫外線はお肌を中から支える
　コラーゲンやエラスチンにダメージを与えます。
　日焼け止めを使用してしっかりと防ぎましょう！

　しかし、強力な日焼け止めはそれ自体がお肌の負担になる事も。
　お肌に優しいものでケアする事が大切です。

　■潤いをたっぷりと
　お肌がしっかりと潤っている状態にしてあげる事で、
　角質が柔らかくなり、お肌にハリが出てくるので
　たるみの予防につながります。

　しっかりとお肌に水分を入れ込んでいただいた後に
　保湿剤でその水分をしっかりと保つことが大切です。
　特に乾燥が気になるときなどは、シートマスクなどで
　スペシャルケアをしてあげるのもいいですね。

　■優しくフェイスマッサージ
　スキンケアを行う際に優しくお肌を引き上げるイメージで
　お顔全体をマッサージしてあげるのも効果的です。

　その際力を入れすぎたり、ごしごししてしまうと
　お肌にとって負担になって逆効果ですので要注意！
　

　今回まで5回にわたってお届けした老けてみられる原因である
　たるみが何故起こってしまうのかとその予防法について
　お届けしてきました。

　これからもイキイキ素肌のために役立つ情報をお届けしますので、
　お楽しみに♪