ポカポカ陽気の日が続き、街ゆく人々の装いもすっかり春色♪

　来月には長期休暇もあり、何処かへレジャーへ出かける人も多いのでは？

　太陽の下に出る前に、しっかり対策をしていたつもりでも、

　つい『うっかり日焼け』なんてこともありますよね？

　そこで、そんなうっかり日焼けの後の、正しいケアについてご紹介します！

　■日焼けの種類

　日焼けというと、お肌が黒くなる事と思いがちですが、

　紫外線の種類によって、日焼けの症状の現れ方が違うんです。

　・UV-A
　肌の奥深く真皮にまで到達し、コラーゲン繊維やエラスチンを変質させ、
　お肌のハリをなくす、たるみ、シワの原因になります。
　雨や曇りの時にも降り注ぐので、常に対策を取る必要があります。

　・UV-B
　波長が短く、肌表面でとどまります。
　その影響からお肌を守るために、メラニンが生成され、
　お肌が黒くなる原因となります。
　長時間浴びると、メラニンが蓄積され、シミやソバカスの原因になります。

　さらに、紫外線からお肌を守るために、角質が厚く硬くなることもあります。

　■日焼けの応急処置

　日焼けをしたお肌は、やけどをしているのと同じ状態。

　まず大切なのが、『冷却』そして『保湿』です！！

　＊流水でお肌の汚れを落としながら冷却
　　石鹸、クレンジングを使う場合は、水でしっかりと洗い流しましょう。

　＊優しい成分のもので保湿する
　　日焼けしたお肌はカラカラ状態です。　　
　　余計なものを省き、お肌にやさしい成分の保湿用のローションや

　　美容液で徹底的に保湿する

　＊摩擦を防ぐ
　　お肌に刺激を与えないようにするために、直接お肌に触れる服や寝具にも
　　気をつけましょう。

　＊とにかく冷やす
　　冷やしたタオルや保冷剤を利用して、お肌の火照りがなくなり、
　　ひんやりするまでしっかりと冷やします。

　日焼けをした時はすぐに美白をしたくなりますが、

　美白化粧品はお肌にとって刺激になることも！

　まずは日焼けによって失われた水分をたっぷり補給することと、

　炎症を抑えるためにしっかりと冷やすことが大切なんです！

　その後、お肌が落ち着いてから美白を行う方が効果的ですよ♪

　楽しいレジャーと素敵な素肌、両立するためにも、

　毎日のプライマリーケアを続けましょうね♪