“お肌の老化”　もっとも関心のある言葉の一つですよね。
みなさん、最近こんなことはありませんか？

・目頭の下、目尻、口元などに小ジワが増えた。
・何となく皮膚がたるんできた。
・以前よりも化粧のノリがよくない。
・髪の毛にハリがなくなっててきた。

こんなところで老化を感じてしまうという声をよく聞きますよね。

お肌の老化とは簡単に言うと“乾燥と硬化”と言い表すことができます。
年齢とともに体内に備蓄されている水分が減少し、組織が乾燥して硬化してい
きます。同じようにお肌も水分量が減少し乾燥して硬くなります。

また、お肌が乾燥すると、お肌本来の働きが鈍ってしまうので、くすみがちに
なります。みずみずしさがなくなり、お肌の透明感が失われてしまうのです。

くすみなどの肌トラブルは“老けて見える”だけでなく、本当に“老化”が
表面に現れたものなのです。

このくすみはもっとも早く“見える”老化現象の１つです。朝晩のわずかな
時間をお肌のために費やさなかったために、若いうちから肌を曇らせている
方をよくみかけますが、もったいないですよね。

くすみに次いで目に見える老化に、目の周りのさまざまなトラブルがあります。
目の下のたるみや黒ずみ、目頭の下の複雑な小じわに目じりの小じわ・・・

人は目を見て話をしますので、このあたりを基準に年齢を判断されてしまいま
すよ。目の周りのケアにも注意していただきたいです。

しかし、最近、若い方にアイメイクが流行っていますよね。
あとあとのためにおすすめできないのですが・・・

このように老化が知らず知らずのうちに進むとメイクのノリがよくないだけで
なくお肌の抵抗力が弱くなり、外からの刺激を受けやすくなって肌トラブルを
起こしてしまい、お肌の老化を促進してしまいます。

まだまだ私は大丈夫と思っている方、いらっしゃいませんか？

女性のお肌の老化の始まりは、そんなに遅い時期ではありませんよ。
お肌の老化は、実は２０歳くらいからすでに進行しているのです。

老化が始まるとホルモンバランスの崩れ等からシミができやすくなったり、
新陳代謝が悪くなり小ジワなど肌トラブルが起きたり、それが治りにくくなっ
たり・・・さらに体内の活性酸素に対する抵抗も弱くなり、細胞の老化も進ん
でいきます。

このように老化は始まると、どんどん悪循環に入っていき、どうしようもなく
なってしまいますので、そろそろと思う前からの早め早めのケアが必要です。

いつまでも若々しいみずみずしいお肌を保てるかどうかは、若い頃からどのく
らいお肌を大事に守ってきたかとイコールです。

お肌には傷ついても自分で修復する力があり、細胞が壊されても新陳代謝によ
って新しい細胞をつくり、自分を再生する力をもっています。

老化はやはり、新陳代謝がうまくいっていない状態です。
“新陳代謝”がうまく行われていれば、お肌のハリやツヤがあり、老けては見
られないのです。

しかし、お肌に負担をかけたり刺激を与えすぎ、それを繰り返していけばそれ
だけ皮膚は弱まり、お肌の老化が早まります。

「今は何ともなくても、基礎だけはしかっりと押さえてケアしておかなければ、
あとあと苦しむことになります。」と以前からお伝えしている通りです。

では、老化を遅らせるために・・・
対策について、次回ご紹介いたします。