さて、今週から春のスキンケア特集として、悩み多き春のスキンケアについて
お伝えしていきたいと思います。

先々週、先週と紫外線についてお伝えいたしましたが、紫外線の気になるこの
季節、シミについてのご質問がたくさん寄せられています。

春の暖かい日ざしの下で、ふと顔を見ると、新しいシミやソバカスが・・・
こんなことに気づくことはありませんか？ということで初回は“シミ”につい
てです。

まず、シミの原因についておさらいしましょう。
そもそもシミというのは、表皮の一番下の「基底層」にあるメラニン色素を、
作り出す「メラノサイト」という細胞が、活性化したまま元に戻らなくなった
状態です。

通常は、メラノサイトで作られたメラニンは周囲の細胞に渡され肌の生まれ変
わるサイクル（ターンオーバー）にしたがって自然に皮膚表面からはがれ落ち
てなくなります。

ところが、正常であったメラノサイトが、紫外線や外部からの刺激、ホルモン
バランスの異常などの影響によってリズムを崩すとメラニンを必要以上に作り
続けるようになってしまい、皮膚の深いところに、残ったままになるとシミに
なるのです。

さらに、このメラノサイトの一番多いところは、なんと悲しいことにお顔なの
です！つまり言い換えますと、お顔はシミができやすいところなのです！

この時期一番気になり、シミの大きな原因と考えられるのは紫外線によるもの
です。これは、先週お伝えいたしましたが、この時期に紫外線対策を怠けると、
なかなかもとのお肌に戻りにくい場合がありますのでご注意を！

また、春は気温の急激な変化や生活リズムの変化によって、ホルモンバランス
が乱れがちですよね。

冬の間に体のいろいろな機能が低下しているとそれを活性化させるためにホル
モンの分泌量が増え、メラニンを生成させるホルモンも同時に必要量を超えて
分泌されます。そのため、お肌の状態とは関係なしにメラニンの生成が活性化
してシミに結びついてしまうのです。

そこで、レーザー治療はいいのですか？などの質問が多く寄せられていますが、
レーザーでシミをとっても、その後の発生を押さえたり、根本的な改善を行う
には、別の処置が必要なようです。

つけ加えると、レーザーなどでいくらシミだけを取っても、お肌の表面を健康
で正常な状態に戻さないとシミは再発してしまうということです。

シミを改善するには根本的にお肌の健康で正常な状態を取りもどすことが大切
です。シミだけでなく、どんな肌トラブルも改善するためにはお肌の環境を整
えていくことが必要になります。

また、シミは肌荒れなどでお肌が健康でなかったり、老化が進んで抵抗力が弱
くなっているとできやすくなります。

さらに、シミはニキビなどのトラブル同様、普段のお手入れが正しくないと、
お肌が敏感になっているぶん治りは遅くなってしまいます。

そう考えると、やっぱり、UVカット化粧品などなしですっぴんのまま外出する
というのはお肌によくないですし、毎日のケアは怠れないですよね。シミが出
てからあわてるよりも、シミが出ないような努力をできるだけすることが大切
だということですね。

外出するときは最低でも基礎化粧してUVカット化粧品をつけてファンデくらい
はしないと、今は大丈夫でも、あとあとシミが浮き出てきますよ。また、毎日
のケアもなるべくお肌に負担をかけないようにして水分のたっぷり補給としっ
かり保湿でケアしましょう。もちろん、酸化しないオイルの含まない化粧品が
いいですよね。

お肌の環境を整え、お肌の表面をイキイキ健康な状態に保ち、紫外線対策等も
考慮して、シミなどのトラブルに負けないお肌づくりをする！

そういう意味でも、毎日の丁寧なシンプルケアをコツコツ積み重ねていきま
しょう！