◆２０代の方———————————————————–
皮脂の分泌が活発なときで、皮膚のテカリが気になり、にきびや吹き出物がで
やすいですので洗顔を丁寧に行いましょう。
顔だけでなく、背中や胸も皮脂の分泌の多いところですのでよく洗ってください。

この年代にお肌の調子がいいからとスキンケアを怠る方がいらしゃいますが、
あとあと困ることがないようにご注意を。

３０代、４０代のお肌の土台は、この一番お肌のいい状態のときのスキンケア
の仕方に左右されます。

◆３０代の方———————————————————–
お肌が徐々に刺激に対して弱くなってきます。
この時期から肌年齢と実年齢の差がだんだん広がってきます。
まず、一番大切なのは、皮膚の老化予防のため紫外線から皮膚を守ることです。

それから、乾燥していると思ったらＴゾーンはテカリがきになったりとお肌の
状態が不安定な年代です。

５年後、１０年後のお肌のために、スキンケアの基本、皮膚を清潔に保ち適度
な水分を補い保湿することを毎日しっかり行い、お肌に刺激をあたえないよう
にすることが大切です。

◆４０代の方———————————————————–
４０歳くらいから皮脂の分泌は衰え、お肌が極端に乾燥しはじめ、さらにお肌
の弾力成分であるコラーゲンも激減し、シミやシワ、たるみなど皮膚の老化が
急に目立ちはじめます。

若い頃にスキンケアを怠ったり、紫外線にたくさん当たってフォローを怠って
いる方としっかりお肌に気を配ってスキンケアしている方との差は歴然です。

皮膚の老化を遅らせるために、早めにきちんとしたスキンケアをはじめてください。

◆５０代0の方———————————————————–
乾燥予防が大切です。注意していただきたいのは洗い方です。洗顔もそうです
が身体を洗うときも赤ちゃんを洗うように手でなで洗いする方法がお肌に刺激
がなく一番いいです。

また、洗顔の際、人肌よりややぬるめのぬるま湯（３２度前後）で洗顔すると
いいです。また、洗顔後、まだ、皮膚が水分を含んでいる間に保湿すると効果
が高まります。入浴後も同じです。

以上にようにお肌に変化に合わせてスキンケアして、２１世紀もイキイキ健康
な素肌を保ちましょう！