めっきり日も短くなり、冬の足音が聞こえるころとなり、空気がますます乾燥
してきています。お肌にとっては厳しい環境になってきていますのでお手入れ
にはじゅうぶん気をつけてくださいね。

ところで、小顔についてよくいわれていますよね。
顔の大きさはどうしようもないと思いますが、顔のゆがみはどうですか。
あなたの顔はゆがんでないですか？

ちょっと次のチェックをしてみてくださ0い。

１，横を向いて寝る癖がある
２，考えこごとをするとき、つい頬づえをついている
３，片側の歯ばかりで食べ物をかむことが多い
４，いすに座るとき足を組んで座る
５，テレビを横になってみている

これらに一つでも当てはまる方は注意してください！

このように悪い姿勢をとっていると、歯やあごがずれて顔がずれていき、
どんどんゆがみをひどくしていくことになりかねません。

人間の顔は正確に左右対称ではありませんが、整っているとやっぱり美しく
見え、表情も美しくなりますよね。

顔のゆがみは、そのアンバランスな状態だけでなく、そのままにしておくと
様々な問題を引き起こしてしまうことがあるようです。

例えば、顔の左右を比べてどちらかの顔がつっている場合は、そちら側の顔の
筋肉が縮んでいます。これは、筋肉の使い方が左右均等でないために起こる現
象で、小じわなどもそちら側にできやすくなります。

顔のゆがみはお肌にも関係してくるんですね。

筋肉をよく使う側は、いうなれば“きき顔”で普段もそちら側を前に出すこと
が多く、紫外線を浴びることも多くなり、シミ・ソバカスなどができやすいと
いわれています。

また、背骨まで曲がって、さらに直立できなくなる方もいるそうです。
先日ＴＶ番組で、体のゆがみについてやってましたが、それはすごかったですよ。
普通に見える方でも、やっぱり体がずれているんです。
見事にずれている方は、歩き方や姿勢が悪く美しくは見えないですね。

さらに、食べ物を食べるとき片方の歯で噛む人が一般的に多く、右の歯で噛む
と右にあごがずれ、頭が右に傾き、背骨にも影響を及ぼします。
顔のゆがみは身体全体のバランスをも崩してしまうのですね。

また、噛み癖のある人はそちらを下にして寝る場合が多いらしく、睡眠中に首
の周りの血行が悪くなり、肩こりやそれからくる偏頭痛の原因にもなるそうで
す。そのような症状が出て寝れなくなり、目の下のクマが目立ってしまうと、
美人が台無しになりますよ。

また、睡眠中は口呼吸をする人が多く、それが、体内の血中酸素のバランスを
崩し、生理痛をひどくする原因にもなるそうです。

このように、顔のゆがみはその醜さだけでなく、お肌のトラブルや身体全体の
健康とも深く関わっています。
先ほどのチェック事項など、なるべく気をつけられるところは気をつけたいも
のですね。