空気がますます乾燥してきているように思われる今日この頃ですが、なぜ、
空気が乾燥するとお肌が乾燥するのかご存じでしょうか？

角質層の水分は外気の湿度などの影響でつねに蒸発しています。雨が降った
あと道路の水が乾くように、水分はつねに蒸発しているわけです。

そこで、水分蒸発に対して皮膚は体内から水分を補ったり、皮脂によって水分
が蒸発するのを防いだりしてバランスを保っています。

しかし、空気が乾燥してくると肌に補われる水分量よりも奪われる水分量が
多くなりお肌は乾燥気味になってしまいます。
また、エアコンの暖房などによって空気が乾燥することにも注意が必要です。

さらに冬は寒さで血流や新陳代謝が悪くなります。お肌に必要な水分や皮脂が
不足して、お肌はさらに乾燥し、かさついたり、肌荒れといったトラブルを引
き起こしたりします。

乾燥したお肌をそのまま放っておくと、ますますお肌の新陳代謝が悪くなり、
ターンオーバーが上手く行われず、お肌の老化につながります。

ですから、お肌が乾燥してきたなと思ったらすぐに水分を補うことが大切です！

角質層は皮膚の水分や保湿成分が損なわれるのを防いだり、外的刺激を防ぐ役
割をもっていますが、乾燥するとダメージをうけやすくなりますので、水分を
補って、お肌を外的刺激から守りましょう。

ここで、お肌の乾燥に関連したよくある間違ったスキンケアがありますので
参考にしてください。

洗顔についてですが、寒いからといって熱いお湯で洗顔している方はいません
か？これはお肌を乾燥に導く間違ったスキンケアなのです！

熱いお湯で洗うと汚れは落ちますが、お肌に必要な皮脂まで取り去ってしまい
ます。

また、逆に冷たい水で洗うと毛穴が閉じてしまったり、泡立ちが不十分だった
りして汚れが落ちにくくなります。

洗顔は体温より少し低めのぬるま湯（３３度前後）が最適です。このくらいの
温度で洗うと、汚れはきちんと落ちて、お肌に必要なうるおいは残ります。

さらに洗顔後は、すぐに水気をふきとってください。お肌に水滴がついたまま
だと水分が蒸発して、おはだのうるおいをうばってしまいます。

そして、ローションとエッセンスでお肌の環境を整えましょう！

紫外線もお肌を乾燥させる原因の一つですよ。冬でもしっかりガードしてくだ
さいね。

乾燥は紫外線に並んでお肌の大敵です！
空気の乾燥に負けないイキキ素肌を目指して、お肌に負担をかけないやさしい
スキンケアを楽しく続けましょう！！