先週のお約束どおり、今週は乾燥肌ニキビ（角質型ニキビ）についてお伝え
いたします。

さて、最近では思春期を過ぎてもニキビに悩む女性が増えています。思春期を
過ぎたニキビを「大人ニキビ」と呼んでいますが、大人ニキビで悩む女性の中
には皮脂分泌の少ない乾性肌の方も多いようです。

いわゆる脂性肌（オイリー肌）のニキビは、何らかの原因で皮脂の分泌が盛ん
になり、皮脂や皮脂の酸化物などお肌の老廃物などが毛穴につまり、外に出
られなくなった皮脂がさらにつまって溜まってしまい、白ニキビを引き起こします。

白ニキビはまだ炎症が起こっていないので、肌と同じ色でぽつんと膨れた感じ
のものですが、これに皮脂を好むアクネ菌などが作用して炎症が起き、赤く腫
れた赤ニキビになり、さらに悪化すると化膿して膿がたまってしまいます。

つまり、いつもならうるおいを保ち、外的刺激からお肌を守ってくれる皮脂が、
何かの原因で過剰に分泌されてできるのが一般的なニキビです。

しかし、最近増えている「大人ニキビ」の場合は少し違います。

大人の場合、思春期に比べて皮脂の分泌そのものが少なくなっているケース
が多いので、毛穴に皮脂が詰まってしまうという事は少ないのかもしれません。

しかし、年齢や乾燥などの要因で新陳代謝（ターンオーバー）が低下し古い角
質がうまくはがれ落ちなくなることで角質層が厚くなり、皮脂腺の出口をせばめ
てしまったり、ふさいでしまったりします。

すると、乾燥肌の方でも皮脂を分泌する能力は基本的に持っているので、皮
脂が毛穴から出られず、中で詰まってしまってニキビになってしまうという事が
あります。

お肌の代謝機能（ターンオーバー）の低下に原因があることが多いのです。

さらに、代謝機能の低下はニキビの原因となるだけではなく、肌のざらつき、
くすみ、シワ、たるみ等を引き起こす原因にもなります。

「大人ニキビ」はごしごし洗っているだけでは、改善されないのです。

つまり、ニキビケアの基本はやさしい洗顔ですが、それに加えて、代謝機能を
活性化するスキンケアが必要なのです。

それは、洗顔後のスキンケア、水分補給を中心とした保湿ケアです。

お肌を清潔に保つことはもちろん大切ですが、お肌にやさしい化粧水で角質に
水分を補給し、うるおいを与えお肌を柔らかくしていくことが、乾燥肌ニキビを
改善する第一歩です。

また、睡眠不足、アンバランスな食生活、様々なストレスなども積み重ねていく
ことでお肌に大きな影響を与えます。お肌に負担をかけないようにやさしくうる
おいを保つスキンケアとともに日常生活も身体とお肌にやさしいものに変えて
いくことが大切ですね。