先週は夏に起こりやすい「インナードライ」の
原因についてお伝えしました。

 

今週は、インナードライを予防するための
方法についてお伝えいたします！

 

■　インナードライの予防法

 

＜基本のスキンケア＞

まずは刺激の少ないクレンジングや洗顔料で
やさしく丁寧に肌表面の汚れや余分な皮脂を落とします。

 

その後、化粧水でたっぷりと水分を与えましょう。

 

手のひらに化粧水を取り、やさしく押さえるように
なじませるように入れ込んでいきましょう。

 

化粧水がしっかりと浸透したら、
水分が逃げないように、保湿剤で表面を覆い
蓋をしてください。

 

基本のスキンケアでお肌の状態が整えば、

バリア機能も正常になり、ニキビや肌荒れなどの
トラブルを防ぐことにもつながります。

 

＜皮脂は取りすぎない＞
ベタつきがきになるからと、1日に何度も洗顔したり、
こまめにあぶらとり紙を使ったりするのはNGです。

 

必要な皮脂まで取るとお肌が乾燥していると勘違いして、
余計に皮脂が分泌されるようになります。

 

ベタつきなどがどうしても気になる場合には、
ティッシュなどでやさしく抑えるようにして
表面に浮いた皮脂だけを取るようにしましょう。

 

＜紫外線対策も忘れずに＞
曇りや雨でも紫外線は降り注いでいるので、
日焼け止めなどの紫外線対策は欠かせません。

 

紫外線ダメージを受けると、乾燥しやすくなったり
ターンオーバーが乱れたりといったトラブルの他にも、
将来的なシミやシワなどの原因にもなります。

 

いかがでしたか？
まずは基本のケアをしっかりと続けることで、
嫌なベタつきやお肌の不調を整えることができます。

 

しっかりとお肌の内側まで潤っていると、
過剰な皮脂分泌も抑えられてテカリやベタつきも
少なくなってきますよ。

 

来週もお肌のために役立つ情報をお届けしますので、
お楽しみに♪