■お悩み相談室
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ゆりえ 様
2014年11月22日
毛穴のつまりに悩んでいます。
現在19歳なのですが、Tゾーンの毛穴の詰まりに困っています。
鼻や鼻の脇の頬の毛穴には透明や白のニュルっとしたものが詰まっていて、おでこ部分には硬くて涙型の詰まりがよくできます。
おでこには、白い膿?のようなものが詰まることもあります。
鼻の毛穴がつまってぶつぶつとしているのがとても気になります。
今のスキンケアは、朝は水洗顔、夜にオイルクレンジングで、その後にへちま水とオールインワンタイプのゲルクリームを塗っています。
特別乾燥肌や脂性肌ということもないと思うのですが、Tゾーンだけはてかってしまって気になります。
あと、毛穴の詰まりを押し出してとってしまうことを割と長い間やってしまっていて、今もやめようとしているのですがどうしても気になって
いじってしまいます。
今の肌の改善のためにスキンケアのやり方、改善点など教えて頂けますでしょうか。
よろしくお願いいたします。
スキンケアカウンセラーからの回答
おそらくご相談者様の毛穴のつまりは角栓であると考えられます。
Tゾーンだけがオイリータイプのお肌はわりと多くみられる肌質です。
特別乾燥肌や脂性肌ということもないとのことですが、角栓にお悩みの方に多いのがお肌の油分と水分のバランスが崩れてしまっているということです。
ご相談者様も実は皮脂は多いのに乾燥している肌質かもしれません。
年齢的にもそろそろスキンケアを真剣に行っていかなければならない時期であると考えられます。
これを機にスキンケア方法について見直していきましょう。
洗顔のポイントを書きますので参考にして下さい。
1、ヘアーバンドなどで髪をまとめて下さい。ぬるま湯(33度前後)でまず優しく素洗いをします。
2、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をメレンゲ状に充分泡立てます。
この泡をお肌にのせる感じで指で均等にお顔に広げます。
このとき絶対にお肌を直接指でこすってはダメです。
これを20秒くらい行います。
3、充分すすぎます。このときもこすらないように、水をバシャバシャかける感じで充分行います。
4、タオルを顔に優しく押し付けるように水分を取ります。
このときも絶対にこすらないで下さい。
洗顔後はオイルフリーの化粧水でしっかり・たっぷりと保水を行いましょう。
保水後はコラーゲンやヒアルロン酸と言ったお肌に近い成分の美容液で保湿をおこないましょう。
メイクを行っている際は洗顔前にクレンジングをご利用ください。
クレンジングはなるべくジェル状のものをお選びください。
オイルクレンジングはお肌に残りやすく、あまりお勧めできません。
スキンケアの手順としては
クレンジング(メイクを行っている場合)
↓
洗顔料を使っての洗顔
↓
化粧水で保水
↓
美容液で保湿
以上のスキンケアは朝晩の1日2回行いましょう。
またどんなに疲れていてもメイクをしたまま寝てしまったりはやめてくださいね。
今のまま押し出して取ってしまう方法は根本的な解決とはならずまた同じ場所に繰り返し出来てしまったりしているのではありませんか。
今後毛穴の開きやシミなどの原因となりますので、早急にやめてください。
毛穴トラブルは時間がかかりますのでお辛いとは思いますが諦めずにじっくりと正しいスキンケアを行っていきましょう。
中学生 様
2014年11月17日
はじめまして、1年ぐらい前から寝不足が続き、気になり始めて、クマの種類、対処方などを調べて試してみたりするのですが治らず効果があるのかわからず、また寝不足になってしまいぶり返してしまいます。1年分のクマはちゃんとした対処をすれば4ヶ月でマシになりますか?男子なので誰にも相談できなくて困ってます。アドバイスや正しい対処方を頂けませんか。よろしくお願いします。クマの種類は寝不足によるクマ(青クマ)です
スキンケアカウンセラーからの回答
クマの改善期間には個人差がございますので1年かけてできたクマが4カ月で改善されるとはお答えできません。
クマは紫外線による色素沈着、血流不良、遺伝、自律神経の変調などが原因でおこるといわれています。
目の周りの皮膚は他の部分と比べて薄いので疲れやストレスで血液の循環が悪くなると黒ずんだように見えます。
また、目の周りはお肌の中でももっとも敏感で、乾燥しやすくところですので、お肌に負担をかけたり、化粧品などの影響がでやすいところです。
血行が悪いのでしたら、お顔だけでなく体全体の問題であることが多いですから、体全体の血行と新陳代謝が活発になるような運動や食事などを心がけましょう。
入浴などで十分に芯から温まる事も大切です。
スキンケアでは、目の周りは乾燥しやすく、乾燥すると透明感がなくなりくまが目立ちます。
しっかり水分補給と保湿をしましょう。
そのときに、マッサージするといいですよ。
まず、目尻から目の下を通って鼻に向かい、まぶたを通って目尻に戻り、目尻からそのまま下の方に頬を通ってあごのところまでの順に、朝晩1分くらいマッサージしてみて下さい。
くまは徐々にできますが、睡眠不足など慢性化していませんか?
まずは体調やスキンケアについて見直してみてくださいね。
あーちゃん 様
2014年11月16日
今年の春からあごライン?フェイスラインにニキビができ皮膚科に通っていました。皮膚科の薬を使っていましたが乾燥してしまい、それでも使っていたんですが良くも悪くもならず使うのを辞めました。フェイスラインのニキビが治ったなと思っていたら次は頬全体に小さいぶつぶつができ始めました。赤みをもっているわけでもなく、肌の色とほとんど変わりません。肌に触れるとぶつぶつしています。また皮膚科に通っていましたがニキビのときと同じ薬を処方され効果もいまいちだったので使うのを辞めました。今までにないくらい肌が荒れています。今はニキビに小さいぶつぶつに最悪な状況です。化粧も日焼け止めのみにしています。それなのにぜんぜん良くなりません。今年に入ってから国家試験の勉強に追われる毎日でストレスからきているのかなと思っているのですが、この肌荒れを治すことはできないのでしょうか?
スキンケアカウンセラーからの回答
典型的な大人ニキビの出方のようですね。
大人ニキビのやっかいなところはスキンケアやホルモンバランスだけではなく、目に見えないストレスもニキビのもとになってしまうところです。
おそらく乾燥による肌荒れも伴ってしまっていると思いますので、まずスキンケアとしては洗顔はもちろんですが化粧水での保水を特にしっかりと、その後エッセンスやヒアルロン酸といった美容液で保湿を行いましょう。
オイル系製品は肌荒れしているお肌には刺激が強い場合がございますので、ご利用いただく化粧品はなるべくオイルフリーをお選びください。
メイクは日焼け止めのみとのことですが、日焼け止めには紫外線吸収剤が含まれていることが多く、これがニキビに刺激となっている可能性がございます。
なるべく紫外線吸収剤があまり含まれていない日焼け止めをご利用ください。
国家試験が迫っているとのことですのでストレスをなくすことは難しいでしょう。
少しの時間でも良いのでウォーキングやジョギングなどで体を動かすこともストレス解消や美肌に繋がりますよ。
もっ 様
2014年10月31日
17歳の女子高生です。私は中学3年の時位からおしりにできものの様なものが出来るようになりました。おしりなので、座ると痛いです。赤く腫れていて痛みが無くなっても痕があざの様に残っていて2~3ヶ月後にまた同じ所にできてしまいます。
ニキビかどうかも分かりません。何か原因があるのでしょうか?因みに運動は体育の授業以外ではしません。
スキンケアカウンセラーからの回答
おそらくニキビであると考えられます。
お尻や背中・胸元はお体の中でもニキビの出来やすい部位です。
特にお尻は手が届きやすい部位ですので無意識のうちに気になって触ったりすると、ニキビが大きく化膿し痛みを伴ったりニキビ痕になってしまったりしがちです。
お体のニキビに大切なのは清潔に保つ事と、お顔のように保水・保湿を行っていく事です。
ニキビが気になる部分はお顔と同じようにしっかりと泡だてた洗顔料でマッサージするように優しく洗い流し、お風呂上がりは化粧水でたっぷりと保水を行いましょう。
下着やお洋服は清潔に保ち、気になっても触らない事を心がけてくださいね。
お体のニキビはわりと改善が早いものも多いのですが、どうしても繰り返し同じ部位に出来てしまいがちです。
ニキビが治っても油断せずにケアしていきましょう。
F 様
2014年10月30日
目の周りが赤くかぶれてしまい
化粧をするときとても不便です。
以前ビューラーをライターで軽く
炙ってまつ毛をあげていた時に
誤って目の周りを火傷してしまいました。
それは治ったのですがそれ以来今まで
使っていたファンデーションを使うと
以前火傷をした部分が赤くかぶれてしまいます。
治るまでファンデーションは塗らずにいるだけで
それ以外は普段通りアイメークチークは
しても大丈夫なのですがこれはやはり
今使っているファンデーションが原因ですかね?
火傷をするまでは大丈夫だったのですが。。
他のメーカーのファンデーションなら
大丈夫ということはあり得ることですかね?
一度皮膚科に行って見てもらったほうが
いいんですかねこうゆうときは。。
できればファンデーションは使いたいのですが
どうしたらいいですか教えてください。。
スキンケアカウンセラーからの回答
おそらく一度火傷してしまったことによって、皮膚が薄くなりかなり敏感なお肌になってしまったと考えられます。
一旦火傷をすると乾燥が進み敏感なお肌となりますので、今までは平気だった製品が急に合わなくなることは考えられます。
また元々火傷する前までは表に出なかっただけで、実はお肌に合わない製品なのかもしれません。
症状が出るファンデーション・アイメイクはご利用を控えましょう。
とにかく今はメイクよりも火傷してしまった部位をなるべく健康なお肌に戻していく事が先決です。
火傷した部位は化粧水での保水・美容液での保湿を1日3回以上は行い、お肌の乾燥を防いでいきましょう。
乾燥が改善していくとともに皮膚も強くなっていきますので、ファンデーションがご利用になれるかもしれません。
ファンデーションやチークなどのカラーを出す製品はどうしてもお肌に刺激の強い成分が含まれていることがございます。
どうしてもファンデーションをご利用になる際は目元を避けてご利用になるなど工夫してください。