毛穴のつまりに悩んでいます。

現在19歳なのですが、Tゾーンの毛穴の詰まりに困っています。
鼻や鼻の脇の頬の毛穴には透明や白のニュルっとしたものが詰まっていて、おでこ部分には硬くて涙型の詰まりがよくできます。
おでこには、白い膿？のようなものが詰まることもあります。
鼻の毛穴がつまってぶつぶつとしているのがとても気になります。

今のスキンケアは、朝は水洗顔、夜にオイルクレンジングで、その後にへちま水とオールインワンタイプのゲルクリームを塗っています。

特別乾燥肌や脂性肌ということもないと思うのですが、Tゾーンだけはてかってしまって気になります。

あと、毛穴の詰まりを押し出してとってしまうことを割と長い間やってしまっていて、今もやめようとしているのですがどうしても気になって
いじってしまいます。

今の肌の改善のためにスキンケアのやり方、改善点など教えて頂けますでしょうか。
よろしくお願いいたします。