こんにちは。
20代女です。私は暖かい部屋に行ったり、緊張して喋る時にものすごーーく顔が真っ赤になります。暖かい部屋に行くとすぐになってしまうので一人だけ真っ赤でとても恥ずかしいです。元は色白で、鼻がテカっています。(全体的にテカるのですが、鼻が特に)今まで自分のことは脂性肌だと思っていたのですが、調べてみると乾燥肌なのでしょうか？？？あと顔が赤くなってしまう改善法などありますか？本気で悩んでいます(>_<)お願いします(>_<)

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質問です！。
日焼けについてです。
①日焼けは家にいてもするとのことですが、家の中ではどんな日焼け対策をすればいいのですか？
②夜外出するときも、日焼けはしますか？もしするのであれば、対策を教えてください。

こんにちは！春から大学生になる18歳女です。
美肌、美白になりたいと思っていますが、世の中には情報が溢れていてどれが正しいか分かりません…相談させてください。
私が考えるスキンケアとして、以下書くもので、あっているのか？ということです。

まず、ニキビで悩んでいるので、朝と夜のお風呂の時、プライマリーのnonA石鹸、ローション、ジェルを使います。

そして、私はもともと小学生の頃も、周りの子より、黒くなりやすい肌で、今も、太ももなど隠れるところと、隠れないところの肌に色の差があります。日焼けをしてから、完全に色がとれていないんだろうと思います。私は3月まで、まだまだ高校生ですので、学校に毎日自転車で通いますし、健康に痩せたいと思っているので、ランニング等も外でしたいなと思っているので、日焼け対策が必要だと思いました。

それで、調べたところ、紫外線散乱剤のみ使用しているものが肌によいとあったので、これからとりあえず3月までは、(夏になるとまた対策も変わると思うので)先ほども書いたような朝晩の洗顔をしっかり行い、外に出る際には日焼け止め(SPF30、PA++、紫外線散乱剤のみ)を、2時間おきに塗り直す。
という対策をとれば、良いのかな？と考えました。
ニキビも治したいし、白くきれいな肌にもなりたいのですが…このような対策でよいのですか？
間違った点や、加えてこうしたほうがいい、などありましたら教えてください。

はじめまして。16歳の高校一年です。
私は、中学生になった時くらいからニキビがではじめました。その当時はおでこにいくつか出る程度でそこまで気にはならず、皮膚科での治療で済んでいました。
しかし、高校に入学してからニキビがおでこではなく頬に沢山の量が出るようになって、最初は肌とおんなじ色でも、かゆかったり痛かったりしてどんどん赤くなり、今ではニキビ跡もひどいです。
おでこならまだ良いですが、頬はすぐ目に付くので恥ずかしくてたまりません。今では皮膚科の薬も効かなくなり、どうすればニキビが早く綺麗に治ってくれるのかが知りたいです。
私の周りにはニキビで悩んでる人がほとんどいなかったので質問させていただきました。
一応、食生活や睡眠、洗顔など自分でできることは心がけているつもりです。
しかし、悪化する一方で市販のものも使うのが怖くて、現在なにもすることができない状況です。
一刻も早い御回答を待っております。
よろしくおねがいします！！！